3 manieren om je yoga-ervaring te verbeteren met technologie

Hoewel de wereld steeds geavanceerder wordt als het gaat om digitale technologie, zijn gezondheidsbewustzijn, mentale rust en fitness voor velen nog steeds geen prioriteit. Yoga is zo'n oefening die je doet beseffen over het innerlijke zelf en positieve energie naar binnen brengt. Hoewel het misschien moeilijk is om yoga in verband te brengen met technologie, kun je hieronder scrollen voor meer informatie.

Laten we zeggen dat je deze parallelle paden kunt doordrenken met technische toevoegingen in je yogaleven. Als je je afvraagt ​​hoe, we hebben hier een aantal producten samengesteld, zoals yogabroeken, yoga-apps, de beste online yogalessen en andere paden die niet alleen de gepersonaliseerde yoga-ervaring verbeteren, maar ook de gemeenschappen samen een boost geven.

Van je woonkamer tot buiten de tuin, van kantooruren tot eindelijk op bed slapen, technologieën laten je nooit met rust en dus deze gezonde hacks!

Health-Tech 1: gebruik slimme yoga-apps in uw telefoon

Nu apps je leven in bijna alle situaties gemakkelijker maken, waarom zou je er dan niet de effecten van yoga mee versterken? Op basis van je beschikbare tijd en specifieke zorgen zoals gewichtsverlies, ademhaling, enz., brengen deze yoga-apps je dicht bij een gezond leven en een stressvrije omgeving.

Apps zoals Daily Yoga, Yoga Studio kunnen zeker wonderen in je leven doen! Klik vandaag nog op 10 beste yoga-apps voor meer informatie over hen .

We zouden ook een andere app aanbevelen om jezelf te beperken van sociale wereldaangelegenheden en om een ​​kalm en ontspannen leven te behouden. Social Fever voor Android is een klassiek voorbeeld dat niet alleen het gebruik van Instagram, Facebook, enz. op de telefoon beperkt, maar je er ook aan herinnert om activiteiten te ondernemen waar je van houdt. Denk aan zwemmen, koken, wandelen met je huisdier of gewoon een glaasje water drinken. Is dat niet geweldig?

Health-Tech 2: Interactieve kleding

Wat dacht je van het dragen van yogakleding of yogabroeken die je alarmeren over de juiste houding en lichaamshouding? Geweldig, niet? Wearable X heeft een interessant product met de naam Nadi X ! Deze broek geeft je lichaam een ​​zachte vibratie als de houding niet klopt. Het verbindt ook je telefoon en broek met Bluetooth Low Energy voor ultieme synchronisatie tussen de twee.

Interessant is dat deze yogabroek gemakkelijk wasbaar is om aan de ene kant de hygiëne te behouden, terwijl de sensoren aan de andere kant perfect in orde blijven.

Health-Tech 3: sluit YouTube-yogakanalen aan op je tv/telefoon (gratis online yogalessen)

Temidden van zoveel YouTube-kanalen die je leven verbinden met eeuwige energie door middel van yoga, zijn enkele van de beste online yogalessen:

1. Yoga met Adriene : "Vind wat goed voelt" is volgens Adriene het enige motto om gelukkig te blijven en ze gelooft dat yoga een manier is om dat geluk te voelen.
2. Purple Valley Ashtang Yoga : boordevol wellness-tips, meditatie en chanting-video's samen met intense yogalessen), ze kunnen je hele dag kalm en ontspannend maken.
3. Spirit Voyage : Met een basis van Kundalini Yoga, is dit kanaal min of meer spiritueel gericht en geschikt voor iedereen die gelooft in algehele spirituele gezondheid.
4. Yoga met de tijd : Met als doel je levensstijl te transformeren door middel van fysieke yoga, zal het je hele lichaam fit en werkklaar houden.
5. Mysore Yoga Training Institute (Samyak Yoga) : Naast het volgen van de yogalessen, laat je je inspireren door yogastudenten van over de hele wereld.

Zie ook:-

10 beste gezondheids- en fitness-apps voor Android Gezondheid is een zeer belangrijk aspect van het leven dat niet kan worden genegeerd. Er is veel om van te genieten in het leven...

Yoga en technologie: inspiratie voor iedereen

Wanneer het samenvoegen van twee werelden in één een ultieme positiviteit kan brengen in termen van mentale en fysieke gezondheid, kan er niets beters zijn dan dat. Met deze yoga-gadgets en -apps die hierboven zijn genoemd, kun je je verdiepen in een nieuwe uitstraling en een stressvrije levensstijl. Blijf gelukkig en blijf positief!