Wat was ooit een hulpmiddel om onderweg eenvoudigweg contact te houden, maar werd langzaam maar zeker een fulltime verslaving? Zozeer zelfs dat er nu een technische naam is voor degenen die een tijdje niet op een paar meter afstand van hun telefoon kunnen blijven.
Wat dit nog verrassender maakt, is het feit dat we toestonden dat smartphones met volledig bewuste gedachten ons leven, onze tijd en prioriteit boven onze veiligheid overnamen. Dit gedrag doet ons misschien verbazen over de mate waarin we onszelf verslaafd hebben gemaakt aan smartphones. De noodzaak van dit moment is dat we de tijd bijhouden die we met onze telefoons doorbrengen, het gebruik ervan beperken en opnieuw verbinding maken met de echte wereld. Bovendien zal het je alleen maar medelijden met jezelf geven als je iedereen ergens naartoe ziet gaan. Want dat is waar de menselijke natuur om draait. Als we dit soort dingen in gedachten houden, wordt het tijd dat we onszelf controleren op overmatig smartphonegebruik.
Lees de statistieken om te weten hoe sterk we gehecht zijn aan onze smartphones: –
Observeer de menigte bij een toneelstuk op school, op het strand, bij een film en zelfs bij een begrafenis. Je zult merken dat de meeste mensen hun smartphones binnensluipen zodra ze tijd hebben. Het is voor hen moeilijk om zonder hun mobiele apparaten om te gaan. Nogmaals, berichtwaarschuwingen en beltonen zijn sirenes die hen, ongeacht de plaats, terugtrekken naar hun wereld met smartphones.
Professor Leslie Parlow van de Harvard Business School zegt: “Laten we eerlijk zijn: als de telefoon rinkelt, hebben maar weinigen van ons de mentale kracht om deze te negeren”. De heer Parlow voerde een onderzoek uit waaraan meer dan 1600 professionals deelnamen. Hij ontdekte het volgende: -
Je zou kunnen zeggen dat je liever tijd doorbrengt op je smartphone om je e-mails te checken, door Facebook-nieuws te scrollen of iets substantieels te doen. Nou, misschien verspil je je tijd niet met het spelen van traffic rider of candy crush, maar het duurt meer dan 20 minuten om hetzelfde concentratieniveau te bereiken om hetzelfde werk te doen na een onderbreking. En als uw smartphone elke 10 minuten een onderbreking heeft, bereken dan gewoon de hoeveelheid productieve tijd die u op één dag hebt verloren?
Deskundigen zijn van mening dat het opstellen van regelgeving over apparaten en het volgen ervan u kan helpen een gezonde relatie met smartphones op te bouwen. U zult meer gefocust zijn op uw leven, zowel op het werk als tijdens uw vrije tijd.
Interactie met uw telefoon tijdens een bestuursvergadering of bij klanten is immers niet bevorderlijk voor uw zakelijke relaties. Bovendien is het ongepast om mensen te negeren vanwege telefoongezoem.
Hier zijn enkele tips die het telefoongebruik kunnen beperken:
Het is niet nodig om uw smartphone te gebruiken tijdens een bestuursvergadering of tijdens het rijden. Bovendien is het niet nodig om ze op te pakken zodra je wakker wordt of op bed ligt om te slapen. Het wordt aanbevolen om de mobiele datadienst uit te schakelen om onnodige meldingen te voorkomen. En als het even kan, zet dan gewoon de mobiele telefoon uit. Vanaf nu heb je quality time met je vrienden en familie.
Houd er rekening mee dat werk erg belangrijk is en dat u zich volledig moet concentreren terwijl u werkt. Zoals hierboven besproken, kunnen voortdurende afleidingen een enorme invloed hebben op uw productieve uren, waardoor u een onproductief persoon wordt, wat u niet bent. De bovenstaande regel moet worden ingesteld op basis van uw prioriteiten en voorkeuren. Daarom is het erg belangrijk om prioriteit te geven aan uw werk en uw dag dienovereenkomstig te plannen. Door uw datadienst uit te schakelen of uw telefoon in de vliegtuigmodus te zetten tot de pauze, kunt u zich meer op productieve zaken concentreren.
Intimiteit is belangrijk in het leven. Uw familie en vrienden verdienen uw tijd meer dan wie dan ook. U kunt de technologie gebruiken om quality time met hen door te brengen.
Meestal gebruiken we onze telefoons om 's ochtends een alarm in te stellen. Daarom pakken we onze telefoons om het alarm uit te zetten, maar uiteindelijk bekijken we meldingen. En we hebben de strijd verloren. Daarom is het beter om een echte wekker te gebruiken in plaats van een alarm in te stellen op de telefoon.
Social Fever is de perfecte oplossing voor smartphoneverslaving. Deze alles-in-één tracker voor telefoongebruik voor Android-smartphones helpt u een evenwichtig leven te leiden dat zowel echte als digitale aspecten omvat. Het gebruik van een app om smartphoneverslaving te doorbreken lijkt misschien irrationeel, maar we moeten niet vergeten dat wij het zijn en niet de technologie die een probleem heeft. Integendeel, met de app-gebruikstracker, waarschuwingsmeldingen en functies voor de gezondheid van ogen en oren, en nog veel meer, kan Social Fever u helpen uw smartphoneverslaving te verslaan.
De app heeft een interactieve gebruikersinterface, waar u opties kunt vinden zoals tijdregistratie voor verslavende apps en een wekelijks rapport van uw app-gebruik. Klik op onderstaande knop om nu de Social Fever app te downloaden. Het is ook compatibel met het nieuwste Android-besturingssysteem.
Probeer het nu uit en vertel ons uw feedback in de opmerkingen hieronder. En voor meer nieuwe technische updates, trucs en oplossingen, volg WeTheGeek op Facebook , Twitter , Instagram en YouTube.
Praktische gids voor het reinigen van luchtbevochtigers met citroenzuur. Verschillen tussen verdamping-, stoom- en ultrasone systemen, officiële concentraties en tijden per fabrikant, een 8-staps procedure en waarschuwingen tegen mengen met chloor, gebaseerd op officiële informatie.
Wat er gebeurt als je het aircofilter niet schoonmaakt, gebaseerd op officiële informatie. We onderscheiden de effecten op energiekosten, prestaties, geur en misvattingen over automatische reinigingsfuncties, en geven oplossingen per situatie.
Leer hoe je een gootsteenkraan spoelkop of perlator reinigt, kalkaanslag verwijdert, het resultaat test en herkent wanneer een lage doorstroming op een dieperliggend kraanprobleem wijst.
Leer hoe je HOKA-sneakers met de hand wast, modder en geur verwijdert, veters en binnenzolen schoonmaakt, mesh en foam beschermt en ze op de juiste manier laat luchtdrogen.
Leer hoe je witte hardloopschoenen met de hand schoonmaakt, van opgedroogde modder en vuil gaas tot veters, binnenzolen, tussenzolen en veilig aan de lucht laten drogen.
Leer hoe je verharde kaarswas veilig uit kleding verwijdert: schraap, gebruik gecontroleerde lage warmte als het waslabel dit toestaat, behandel resten, was en inspecteer voordat je droogt.
Leer hoe u een matras topper van traagschuim veilig reinigt, van stofzuigen en vlekken verwijderen tot volledig drogen en het vermijden van veelgemaakte fouten.
Leer hoe u een printerpatroon veilig reinigt, beginnend met sproeikopcontroles en ingebouwde reiniging, gevolgd door de contacten van het patroon, plus wat er verandert bij laser-toner.
Leer hoe je een leren jas veilig reinigt met minimaal water, milde zeep, luchtdrogen en conditioner, plus wanneer je een leerspecialist moet inschakelen.
Leer hoe u een whiteboardwisser reinigt op basis van het materiaal, wanneer water voldoende is, wanneer u het vilt moet vervangen en hoe u strepen en inktopbouw voorkomt.
