Slaaptekort of slapeloosheid, is een van de meest irritante of omslachtige ziekten waaraan men kan lijden. Het houdt je vermoeid en vermindert je energieniveau enorm. Er zijn veel psychologische, medische, emotionele en fysieke redenen die slapeloosheid veroorzaken. Er zijn maar weinig apps die beschikbaar zijn voor smartphonegebruikers die hen helpen hetzelfde te genezen. Hoewel geen enkele app of software kan beweren het antwoord te zijn op alle slapeloosheidsproblemen, doen ze hun best om de gebruikers te helpen. Dus lieve nachtbrakers, probeer en app, en zie dat ze helpen. Hieronder worden de beste slaap-apps genoemd die helpen bij slapeloosheid.
1. Ontspan en slaap lekker door Glenn Harrold
Om rustig te kunnen slapen, zonder pauzes, moet men diep slapen. Als niets anders werkt, is hypnose een van de weinige oefeningen die iemand helpt in slaap te vallen en verfrist wakker te worden. Glenn Harrold, is een toonaangevende hypnotherapeut die deze app heeft gemaakt met meerdere subdivisies, zoals gewichtsverlies, angst en zelfrespect. Terwijl de anderen even nuttig zijn voor degenen die hun hulp nodig hebben, biedt de slaaphypnose tracks die variëren van Solfeggio-meditatie tot Glenn's kalmerende stemtracks met extra geluidseffecten op de achtergrond. Deze zorgen ervoor dat men goed slaapt en ook kan genieten van lucide dromen. De belangrijkste kenmerken van deze app zijn:
2. Pzizz
Wanneer een product wordt aanbevolen door J.K Rowling, (de auteur van de Harry Potter-serie), kan men er zeker van zijn dat er inhoud en niet alleen woorden achter deze app zitten. Deze app is een klasse apart van de rest omdat deze rechtstreeks gericht is op de hersenen. U leest het goed. Hoewel het belangrijk is om een account aan te maken voordat je het kunt gebruiken, maakt deze app zulke geluiden en geluidsgolven dat zelfs mensen met PTSD in een diepe slaap vallen. De belangrijkste factor die Pzizz zo'n geweldige app maakt, is het gebruik van hun gepatenteerde psychoakoestiek. Ze creëren droomlandschappen omdat men in een diepe slaap valt. De andere belangrijke kenmerken zijn:
3. Natuurgeluiden Ontspan en slaap
Er zijn er velen die zeggen: 'relax maar'. Het is makkelijker gezegd dan gedaan. Voor degenen die een stressvolle baan hebben, is ontspannen zelf een hele klus. Ze doen hun uiterste best, en soms zouden ze zelfs willen dat ze gewoon hun hersens konden uitschakelen. Deze app voor slapeloosheid maakt gebruik van natuurlijke geluiden en effecten om iemand te helpen het niveau van ontspanning te bereiken waar je gemakkelijk in slaap kunt vallen. Het gebruik van audiotherapie is zeer effectief omdat het ontbreken van visuele stimulatie de geest kalmeert en de geluidseffecten die in de app worden afgespeeld allemaal natuurlijk zijn. Van donder en regen tot oceaangeluiden, dierengeluiden, stimuleert zelfs een nacht in de jungle te ervaren met extra watergeluiden van waterval en de algehele natuur. Audiotherapie werkt. De extra belangrijke functies zijn:
Lees ook: Top 10 Road Trip-game-apps voor kinderen
4. Slaapgenie
Wetenschappelijk gemaakt om iemand te helpen ontspannen en diep te slapen. Dit is een van de beste slaap-apps, omdat het een must is voor mensen die lijden aan mentale, emotionele en fysieke aandoeningen die slaapgebrek veroorzaken. Het is zo effectief dat het zelfs NASA-astronauten heeft geholpen om troost in de ruimte te vinden! De belangrijkste kenmerken zijn:
5. Ontspan melodieën
Wat is er beter dan maatwerk? Met Relax Melodies kan men een soundtrack naar eigen keuze creëren. Van witte ruis tot natuurgeluiden tot zelfs meditatiemelodieën, er is niets dat je meer wilt om de perfecte soundtrack te creëren om echt te ontspannen. Door deze applicatie te gebruiken, kan men eindelijk controle krijgen over hun slapeloosheid, tinnitus en een goede nachtrust krijgen. De belangrijkste kenmerken zijn:
6. Noisli
Wanneer een app je helpt te ontspannen, niet alleen om te slapen, maar bij het voltooien van dagelijkse taken, weet je gewoon dat ze ergens mee bezig zijn. Met Noisli kan men zich losmaken van een rumoerig klaslokaal, een chaotische werkruimte door simpelweg af te stemmen op de app. Hiermee kan je externe ruis opheffen en een nummer kiezen dat het beste bij je past. De belangrijkste kenmerken zijn:
7. Witte ruis
Dit is een van de beste apps om afleiding te blokkeren en een goede nachtrust of zelfs een powernap op het werk te krijgen. Met een enorme en even indrukwekkende geluidscatalogus heeft deze app meer dan 40 geluidsloops voor zijn gebruikers. Biedt gebruikers eenvoudige navigatie en genereert een gebruikersinterface in kleur op maat. Het verhoogt de focus en biedt de gebruikers een rustgevend achtergrondgeluid naar keuze en comfort. De andere belangrijke kenmerken zijn:
Moet lezen: 10 beste Raspberry Pi-apps van 2018
8. Slaapklok
Hoewel er veel apps voor het volgen van slaap zijn, zijn er maar weinig apps zoals Sleep Clock die ons helpen in slaap te vallen. Het belangrijkste doel van deze app is om het exacte moment te analyseren waarop iemand het diepst slaapt. Daarmee kan men gemakkelijk hun slaapstijl verbeteren en dit nog een nacht herhalen totdat het een norm wordt voor het lichaam. De andere belangrijke kenmerken zijn:
Daar heb je het mensen! De beste slaap-apps op de markt. Dus sla dat kopje kamillethee toe en log in op een app naar keuze. Welterusten!
Threads is een nieuwe app van Instagram waar gebruikers threads kunnen posten, op anderen kunnen reageren en profielen kunnen volgen waarin ze geïnteresseerd zijn. Het is een directe concurrent van Twitter.
Met de steeds toenemende bedreigingen van het misbruiken van gebruikersgegevens, is het een zeer cruciaal onderdeel geworden om veilige versleutelde berichtenplatforms te selecteren om onze
In onze bijna volledig digitale wereld kan het verlies van gegevens verwoestend zijn, vooral als die gegevens toevallig een Skyrim-opslag zijn waar je honderden uren in hebt verzonken. Het goede nieuws is dat cloudopslag het mogelijk maakt om om welke reden dan ook een back-up van je gegevens te maken, of je nu je console aan het wissen bent, of omdat je weet dat als je opnieuw moet beginnen, je een stealth-boogschutter gaat spelen en het zal allemaal voorbij zijn.
Dankzij de pandemie hebben velen hun huwelijksplannen in de wacht gezet. Zelfs als de beperkingen worden opgeheven, is er veel gedoe en lange wachtlijsten omdat locaties te maken hebben met achterstanden.
Als je op de universiteit zit, kan het moeilijk zijn om tijd te vinden voor een parttime baan. Het goede nieuws is dat je al alle vaardigheden hebt die je nodig hebt om geld te verdienen, allemaal door bijles te geven aan studenten.
Met nog minder dan een maand te gaan voor de VS
Heb je ooit een YouTube-video met iemand willen delen, maar zou je willen dat het niet helemaal bij het begin hoefde te beginnen. Als je bijvoorbeeld wilt dat iemand iets ziet dat 6 minuten en 23 seconden na het begin van de video gebeurt, moet je ze vanaf het begin laten kijken of zeggen dat ze naar dat punt moeten gaan.
Als je veel tijd hebt besteed aan het gebruik van DoorDash, dan weet je hoe duur het bestellen van eten via de service kan zijn. Het DoorDash DashPass-aanbod kan u mogelijk veel geld besparen.
Google integreerde een tool voor schermopname in Chrome OS 89, voornamelijk om virtueel leren te bevorderen. Als u veel online lessen volgt op uw Chromebook of als u leerlingen online lesgeeft, kunt u met de tool lessen, rapporten en presentaties opnemen ter referentie.
Torrent-sites en ondergrondse zoekmachines bieden een alternatief voor de verder saaie zoekmachines waaraan mensen gewend zijn geraakt. De meeste van deze sites zijn echter gevaarlijk vanwege privacyrisico's en omdat uw apparaten zijn geïnfecteerd met virussen of spyware in ruil voor goedkope of gratis downloads van bestanden die niet direct beschikbaar zijn via het reguliere internet.
