Elke sportschoolbezoeker heeft deze 5 apps nu nodig op zijn mobiele telefoon! (Haal het meeste uit je training)

Je ziet er misschien een beetje verbijsterd uit als je de naam van de blog leest en bedenkt waarom iemand de beste sportschool-apps nodig zou hebben als er trainingsruimte, muziek, trainer en machines zijn. Maar is het je ooit opgevallen dat er enorme afleidingen zijn die de aandacht wegtrekken? Ook helpt alleen een bezoek aan de sportschool niet aan het transformeren van je lichaamsstructuur, je hebt zeker een goed dieet , motiverende muziek en een briljante focus nodig voor de gewenste output.

Als het je tot op zekere hoogte betreft, dan hebben we een compilatie van de beste workout-apps die elke sportschoolbezoeker zou moeten gebruiken en maximaal van de voordelen moeten profiteren. Bovendien is het ook vereist dat je voor je lichaam en geest zorgt na de training, en sommige apps zorgen daar ook voor.

1. Aaptiv: Audio Fitness-app

Of je trainer nu niet is komen opdagen of je bent onderdeel geworden van een open sportschool, adviezen van personal trainers kunnen van Aaptiv worden overgenomen. Open de app, kies de doelen die je wilt bereiken, kies de training van de dag en speel gewoon. Met deze gym workout-app hoef je je niet verloren te voelen of je keer op keer naar de drukke trainers te haasten.

Coole eigenschappen:

  • Elke week worden er 30+ lessen toegevoegd aan de Aaptiv die je routine verfrist
  • Structureer uw wekelijkse of maandelijkse programma's met ingebouwde fitnesslessen
  • Stel uw eigen muziekafspeellijst samen om uw training gefocust te houden.
  • Klassen downloaden en opslaan voor offline gebruik

Blijf fit: Android | iPhone

2. JEFIT

Terwijl je sportschoolsessies begint te verkennen en voor krachttraining gaat, helpt JEFIT bij het begeleiden aan de ene kant en het tonen van je voortgang aan de andere kant. Deze sportschool-app is ontworpen rond een database met oefeningen op verschillende niveaus voor gerichte lichaamsdelen. Na verloop van tijd kunt u sterker worden en leren hoeveel gewicht u aan uw machine moet toevoegen.

Coole eigenschappen:

  • Rusttimer tussen de trainingen zodat je hem niet inhaalt.
  • Vergelijk je sessie met gymmaatjes en bereik de doelen.
  • Programma's voor beginners, gevorderden, sportliefhebbers, gewichtheffers en doelspieren zijn beschikbaar.
  • Log in op je wekelijkse metingen en blijf gemotiveerd met maandelijkse uitdagingen.

Elke sportschoolbezoeker heeft deze 5 apps nu nodig op zijn mobiele telefoon!  (Haal het meeste uit je training)

Blijf fit: Android | iPhone

3. Sociale koorts

Het is duidelijk dat verslaving aan je sociale media gewoon niet goed is voor de geestelijke gezondheid. En elke sportschoolfreak weet heel goed dat fysieke gezondheid net zo belangrijk is als mentale. Sociale koorts wordt misschien niet echt een sportschooltraining-app genoemd, maar de aanwezigheid ervan in de telefoon zal je dag vruchtbaar maken. Hoe? In je vrije tijd moedigt het je aan om activiteiten te ondernemen zoals uitgaan met je huisdier, iets lekkers koken, dansen, muziek maken, schilderen, boeken lezen of gewoon wat yoga doen. Niet alleen dit, de app heeft ook een waterherinneringsfunctie waardoor je nooit uitgedroogd raakt.

Coole eigenschappen:

  • Herinnert u eraan om binnen een bepaalde tijd water te drinken, wat natuurlijk goed is voor uw lichaam.
  • Houdt de gezondheid van uw ogen en oren bij, zodat u niet teveel tijd aan een van deze activiteiten besteedt.
  • Volgt het gebruik van andere sociale apps zoals Facebook, Instagram, enz.

Elke sportschoolbezoeker heeft deze 5 apps nu nodig op zijn mobiele telefoon!  (Haal het meeste uit je training)

Blijf fit: Android

4. Verlies het!

Elke sportschoolbezoeker is zich terdege bewust van het feit dat het bijhouden van hun voeding een belangrijk deel uitmaakt van de routine om fit en gezond te blijven. De app houdt de hele dag je calorieverbruik in de gaten. Interessant is dat de Premium-versie ook de maaltijdplannen vertelt, zodat u niet af en toe hoeft te twijfelen over wat u wel en niet moet eten. Opluchting!

Coole eigenschappen:

  • Verbind de app met verschillende andere apps, maar ook met Misfit, Healthkit en meer.
  • Scan snel de streepjescodes van al het voedsel dat je hebt geconsumeerd om een ​​record bij te houden.
  • Motiveer jezelf met uitdagingen en verwen je vrienden voor wat plezier.

Elke sportschoolbezoeker heeft deze 5 apps nu nodig op zijn mobiele telefoon!  (Haal het meeste uit je training)

Blijf fit: Android | iPhone

5. Fit Radio

Wie wil er niet een geweldige muzieklijst bij zijn trainingssessie? Geen, geloven we. Muziek is zeker een motivatie en een innerlijke wilsbooster, dus je kunt uitdagingen aangaan en ze met succes afmaken. Interessant is dat je je muziek kunt sorteren tussen 40 genres voor een perfecte stemming, zoals cardio, yoga en cooling-down.

Coole eigenschappen:

  • Stel een verscheidenheid aan nummers in in de tijdzone, bijvoorbeeld 10 minuten met harde beats, de volgende 10 minuten voor de lol, laatste 10 minuten voor coole nummers.
  • Meer dan 150+ mixen per maand om de verveling weg te werken.
  • De app realiseert zelf je hardlooptempo en speelt de muziek van het door jou gekozen genre af.

Elke sportschoolbezoeker heeft deze 5 apps nu nodig op zijn mobiele telefoon!  (Haal het meeste uit je training)

Blijf fit: Android | iPhone

Beheers je geest en lichaam

Het is altijd belangrijk om een ​​balans te bewaren tussen mentale en fysieke gezondheid en deze gym workout-apps zullen je daarbij helpen. Samen met hetzelfde, is het ook vereist dat u uw maaltijden, sociale stijl behoudt en wegblijft van onnodige dingen die uw ogen, oren en geest belemmeren. Download deze apps voor de algehele gezondheid en geniet van een gelukkig en gezond leven.



Leave a Comment

Instagram lanceert zijn nieuwe app genaamd Threads

Instagram lanceert zijn nieuwe app genaamd Threads

Threads is een nieuwe app van Instagram waar gebruikers threads kunnen posten, op anderen kunnen reageren en profielen kunnen volgen waarin ze geïnteresseerd zijn. Het is een directe concurrent van Twitter.

6 veiligste versleutelde berichtenplatforms

6 veiligste versleutelde berichtenplatforms

Met de steeds toenemende bedreigingen van het misbruiken van gebruikersgegevens, is het een zeer cruciaal onderdeel geworden om veilige versleutelde berichtenplatforms te selecteren om onze

Hoe een back-up van PS4-gegevens naar de cloud te maken

Hoe een back-up van PS4-gegevens naar de cloud te maken

In onze bijna volledig digitale wereld kan het verlies van gegevens verwoestend zijn, vooral als die gegevens toevallig een Skyrim-opslag zijn waar je honderden uren in hebt verzonken. Het goede nieuws is dat cloudopslag het mogelijk maakt om om welke reden dan ook een back-up van je gegevens te maken, of je nu je console aan het wissen bent, of omdat je weet dat als je opnieuw moet beginnen, je een stealth-boogschutter gaat spelen en het zal allemaal voorbij zijn.

5 legitieme sites om legaal online te trouwen

5 legitieme sites om legaal online te trouwen

Dankzij de pandemie hebben velen hun huwelijksplannen in de wacht gezet. Zelfs als de beperkingen worden opgeheven, is er veel gedoe en lange wachtlijsten omdat locaties te maken hebben met achterstanden.

Hoe u online tutoring-banen voor studenten kunt vinden

Hoe u online tutoring-banen voor studenten kunt vinden

Als je op de universiteit zit, kan het moeilijk zijn om tijd te vinden voor een parttime baan. Het goede nieuws is dat je al alle vaardigheden hebt die je nodig hebt om geld te verdienen, allemaal door bijles te geven aan studenten.

Hoe politieke berichten op Facebook te blokkeren

Hoe politieke berichten op Facebook te blokkeren

Met nog minder dan een maand te gaan voor de VS

Een startpunt opgeven voor YouTube-videos

Een startpunt opgeven voor YouTube-videos

Heb je ooit een YouTube-video met iemand willen delen, maar zou je willen dat het niet helemaal bij het begin hoefde te beginnen. Als je bijvoorbeeld wilt dat iemand iets ziet dat 6 minuten en 23 seconden na het begin van de video gebeurt, moet je ze vanaf het begin laten kijken of zeggen dat ze naar dat punt moeten gaan.

Wat is DashPass en is het het waard?

Wat is DashPass en is het het waard?

Als je veel tijd hebt besteed aan het gebruik van DoorDash, dan weet je hoe duur het bestellen van eten via de service kan zijn. Het DoorDash DashPass-aanbod kan u mogelijk veel geld besparen.

Screen Record op een Chromebook

Screen Record op een Chromebook

Google integreerde een tool voor schermopname in Chrome OS 89, voornamelijk om virtueel leren te bevorderen. Als u veel online lessen volgt op uw Chromebook of als u leerlingen online lesgeeft, kunt u met de tool lessen, rapporten en presentaties opnemen ter referentie.

7 ondergrondse torrent-sites en zoekmachines om goedkope dingen te krijgen

7 ondergrondse torrent-sites en zoekmachines om goedkope dingen te krijgen

Torrent-sites en ondergrondse zoekmachines bieden een alternatief voor de verder saaie zoekmachines waaraan mensen gewend zijn geraakt. De meeste van deze sites zijn echter gevaarlijk vanwege privacyrisico's en omdat uw apparaten zijn geïnfecteerd met virussen of spyware in ruil voor goedkope of gratis downloads van bestanden die niet direct beschikbaar zijn via het reguliere internet.