mHealth-apps: game-wisselaar of gimmick?

Toenemende gevallen van leefstijlziekten, stress, gewicht en noodsituaties hebben ongetwijfeld geleid tot de noodzaak van apps voor gezondheidshulp op uw telefoons. En daarom hebben we het vandaag ook over mHealth-apps! Heb je hetzelfde gehoord? We zijn er zeker van dat je het hebt, maar laten we het nog een keer in het kort ontcijferen.

Wat zijn mHealth-apps?

mHealth of Mobile Health is niet minder dan een revolutie die gezondheidsinformatie, doktershulp, realtime monitoring van het menselijk lichaam en uiteindelijk oplossingen voor het verbeteren van de gezondheid verzamelt, rechtstreeks op uw mobiele telefoon.

Waar mensen artsen door afstand of een laag inkomen niet kunnen bereiken, zijn mHealth-apps voor hen niet minder dan een redder. Ja, je moet een noodoproep naar de dokter maken in geval van plotselinge lichaamsveranderingen en volledig vertrouwen op mHealth-apps is misschien niet het laatste redmiddel.

Wat zeggen experts over digitaal welzijn?

Volgens het Accenture-gezondheidsrapport 2019 hebben consumenten de neiging om de diensten te kiezen die digitale mogelijkheden bieden. En mHeath-apps zijn een grote back-up voor hun bronnen. Ze willen recepten aanvragen, herinneringen ontvangen, communiceren met artsen, afspraken boeken en deze gezondheidsindicatoren zelfs op afstand monitoren, rechtstreeks via technologie.

En deze rapporten tonen direct een toekomst van digitale gezondheid die elke dag innoveert, maar op een betere manier de tevredenheid van de consument moet opleveren. Er komen steeds meer complexe behoeften, bijvoorbeeld geestelijke zorg, seksueel overdraagbare aandoeningen, enz. Er komt veel meer kijken als er over mHealth-apps wordt gesproken.

Soorten mHealth-apps

Er zijn verschillende genres die bestaan ​​uit mHealth-apps, waaronder:

• Helpt bij het vinden van gezondheidswerkers of artsen
• Patiëntbewaking op afstand
• Gezondheidsvoorlichting en management
• Biedt rehabilitatiediensten digitaal aan
• Biedt recept op basis van symptomen
• Uw klinische en financiële gegevens beheren

Van de bovenstaande gevallen is opgevallen dat mHealth-apps die draaien om 'verbinding met artsen' meestal worden geleverd door de digitale wereld. Het wordt gevolgd door de beste diabetes-apps, hart- en bloedcirculatie en receptservices.

Top mHealth-apps voor je telefoon!

Welnu, we beschrijven eigenlijk het genre waarin gezondheidsapps grote sprongen maken terwijl ze constant bezig zijn met verbetering.

1. Weight Watchers

Aangezien de sedentaire levensstijl tegenwoordig teveel in de mode is, op een computerscherm zitten voor het werk of het spelen van games op mobiele telefoons, heeft het gewicht de neiging om standaard toe te nemen. En dit heeft geleid tot de generatie van niet alleen weight watcher-apps, maar ook apps voor gewichtsverlies .

Van het beheren van uw body mass index tot het maken van uw voortgangsgrafiek, apps voor gewichtsverlies houden u op de hoogte van de voor- en nadelen van lichaamsactiviteiten.

Daarbij zoeken mensen meestal naar:

Beste apps voor lichaamsgewichtoefeningen

Beste hardloop-apps

Beste yoga-apps

Apps die je in goede conditie houden

Haal het meeste uit uw training met fitness-apps

2. Calorietellers

Nu fit blijven het nieuwe cool is, is het beheersen van calorieën en het consumeren van voedsel in proporties een ander ding dat je niet mag missen. En dit is de reden waarom calorie-watcher- of counter-apps andere genres van mHealth- apps zijn waarnaar mensen op zoek zijn.

Beste dieet- en voedingsapps

Beste voedsel-apps

Er is elke dag veel vraag naar deze mHealth-apps!

3. Leefstijlziekten

Toenemende gezondheidsproblemen zoals bloeddruk, hartritmeschommelingen, enz. hebben ertoe geleid dat mensen voor de deur van mHealth-apps zijn gekomen in plaats van af en toe een dokter te bezoeken. Met behulp van diabetes-apps en apps voor hartslagmonitoring houden velen van ons de veranderingen in het lichaam bij terwijl ze assisteren bij de vereiste instanties.

4. Runkeeper of stappenteller

Er zijn enkele mHealth-toepassingen die je inspireren met zelfs je kleinste stap naar gezond zijn. En stappenteller-apps zijn zo’n initiatief om je gezondheidsbewust te maken. Ook al ben je een drukbezette man, deze apps zorgen ervoor dat je meer kriebelt, en je wilt meer punten scoren, kortom gezonder worden.

Op dezelfde manier maken hardloop-apps je dagelijkse hardlopen of joggen gestaag spannend.

5. Geestelijke gezondheid

Kun je je voorstellen hoeveel stress we elke dag dragen? Jawel! En voordat het je nek en hart breekt, helpen verschillende mHealth-apps je positief. Bijvoorbeeld:

Apps die u helpen uw geestelijke gezondheid te beheren

Apps voor het omgaan met angst, depressie en stress

Apps om uw geestelijke gezondheid te beheren

Witte ruis-apps voor een rustige geest

mHealth-apps: game-wisselaar of niet?

 Ach ja!

• Gezondheidszorg krijgen tegen zo'n lage prijs was nog nooit zo eenvoudig! Stelt u zich eens voor hoeveel controle u heeft, gewoon op de bank. Het kan uw recept zijn, videoconferentie met de arts of meerdere keuzes om uit te kiezen.
• Elk huis komt in de buurt van medische verheffing. Door de toenemende geletterdheid en penetratie van smartphones hebben we allemaal verschillende mHealth-apps op de telefoon geïnstalleerd.
• Het volgt uw gezondheidsstatus slim en waarschuwt u bij twijfel over een noodgeval.
• Er zijn statistisch enorme veranderingen geweest op het gebied van voeding, voeding, de gezondheid van vrouwen en levensstijlbeheer met behulp van mHealth-toepassingen.

AH nee!

• Het maakt niet uit hoeveel mHealth-apps er op de markt ronddwalen, als je niet toegewijd genoeg bent om een ​​van de redenen waarom het is gedownload, wat was het nut ervan?
• Inkomende verslaving aan sociale media, geen tijd vrijmaken om gezondheidsapplicaties te controleren en de stress op andere manieren te doorbreken, verminderen de behoefte aan deze gezondheids-apps. Zelfs als je problemen hebt met te lang niets doen op je telefoon, kan Social Fever je helpen.

Laatste oproep

Inderdaad, mHealth-apps zijn booming in de markt en hun effecten zijn positief verbazingwekkend gebleken. Als je nu zoveel tijd kunt besteden aan chatten met vrienden of familie met behulp van andere applicaties, spaar dan een paar minuten voor gezondheids-apps. Je zou er zeker geen spijt van krijgen om je lichaam gelukkig te houden!

Laat ons ook weten wat u van de zaak vindt in het commentaargedeelte hieronder. Heeft u overwogen een gezondheidsapp te gebruiken of uw ervaringen daarmee? We staan ​​te popelen om iets nieuws van je te leren! Tot dan, heb een gelukkige levensstijl!