Jak sprawdzić czas spędzony na Facebooku i Instagramie?

Spędzanie czasu na przewijaniu postów i filmów na Facebooku i Instagramie jest uważane za jedną z najbardziej ulubionych rozrywek. Ale czy zastanawiałeś się, ile czasu spędzasz na przeglądaniu treści na tych platformach społecznościowych? Nie zdziw się, ponieważ ta praktyka przerodziła się w masowe uzależnienie, które odciąga nas od prawdziwego życia

Facebook i Instagram uruchomiły funkcję, która pokazuje ich wolę przyczynienia się do uzależnienia od mediów społecznościowych. Ta funkcja działa na urządzeniach z Androidem i iOS. Śledzi Twój czas spędzony na Instagramie i Facebooku.

Jeśli jednak zalogujesz się do Facebooka lub Instagrama w przeglądarce, nie zostanie to policzone.

dlatego w tym poście wymieniliśmy kroki, jak śledzić czas spędzony na Facebooku i Instagramie.

Jak sprawdzić czas spędzony na Facebooku?

Aby sprawdzić czas spędzony na Facebooku, wykonaj następujące kroki

Krok 1: Nawiguj i dotknij ikony więcej (trzy poziome linie), aby uzyskać menu.

W systemie iOS – ikona więcej znajduje się w prawym dolnym rogu, a na Androidzie – w prawym górnym rogu.

Krok 2: Znajdź Ustawienia i prywatność i dotknij go.

Krok 3: Teraz kliknij Twój czas na Facebooku.

Zobacz też:-

Najlepsze aplikacje do śledzenia wykorzystania telefonu - Monitorowanie czasu na ekranie Gdy tylko się obudzimy, zaczynamy korzystać z naszego telefonu, niezależnie od tego, czy chodzi o sprawdzanie powiadomień, czy...

Jak śledzić czas spędzony na Instagramie?

Aby sprawdzić, ile czasu spędziłeś na postach na Instagramie, wykonaj następujące kroki:

Krok 1: Przejdź do strony profilu, klikając ikonę profilu w prawym dolnym rogu.

Krok 2: Teraz znajdź ikonę Więcej w prawym górnym rogu ekranu.

Krok 3: Otrzymasz menu umożliwiające przejście do Ustawień (prawy dolny róg interfejsu aplikacji).

Krok 4: Po otwarciu Ustawień kliknij Twoja aktywność.

Po przejściu do funkcji możesz zobaczyć wykres pokazujący, ile czasu spędziłeś na Instagramie lub Facebooku codziennie, co tydzień lub więcej. Możesz też ograniczyć czas, w jakim spędziliśmy na Facebooku czy Instagramie. Gdy przekroczysz dzienny limit, aplikacja wyśle ​​Ci powiadomienie.

W ten sposób możesz sprawdzić swój czas spędzony na Facebooku i Instagramie oraz kontrolować swoje uzależnienie od mediów społecznościowych.

Jeśli uważasz, że to nie wystarczy, możesz użyć aplikacji innych firm do ogólnej walki z uzależnieniem od mediów społecznościowych . Jedną z najlepszych aplikacji do usuwania uzależnień od mediów społecznościowych jest gorączka społecznościowa . Możesz go używać na swoim Androidzie i ogólnie ograniczyć czas korzystania z ekranu. Przyjrzyjmy się cechom gorączki społecznej:

• Aplikacja pozwala ustawić cele i rozpocząć śledzenie korzystania z aplikacji, aby kontrolować atrakcyjność mediów społecznościowych.
• Pomaga śledzić czas cyfrowy spędzany w określonej aplikacji, aby pomóc Ci zaoszczędzić czas i zwiększyć produktywność.
• Aplikacja dostarcza szczegółowych informacji o tym, ile czasu zostało zaoszczędzone i jak go wykorzystać.
• Umożliwia tworzenie alertów dotyczących użytkowania urządzenia, liczby odblokowań ekranu, czasu spędzonego na telefonie, alertu czasu użytkowania aplikacji i innych.

Aplikacja jest dostępna na Androida w sklepie Google Play do pobrania. Możesz zainstalować go na swoim telefonie z Androidem i zacząć śledzić wykorzystanie telefonu od dzisiaj.

Zacznij więc korzystać z ustawień Facebooka lub Instagrama, aby śledzić czas spędzony w tych aplikacjach społecznościowych i monitorować codzienne korzystanie z platform społecznościowych. Ponadto, jeśli chcesz całkowicie przełamać uzależnienie od smartfona, zainstaluj gorączkę społecznościową, kompletną aplikację do martwienia się, aby przełamać fiksację, którą mamy dla naszych telefonów.