Como verificar o tempo gasto no Facebook e Instagram

Passar o tempo percorrendo postagens e vídeos no Facebook e Instagram é considerado um dos passatempos favoritos. Mas você já se perguntou quanto tempo passa navegando no conteúdo dessas plataformas de mídia social? Não se surpreenda, pois essa prática se tornou um vício em massa, que está nos distraindo da vida real

O Facebook e o Instagram lançaram um recurso que mostra sua vontade de contribuir para o vício nas redes sociais. Este recurso funciona em seus dispositivos Android e iOS. Ele rastreia o tempo gasto no Instagram e no Facebook.

No entanto, se você fizer login no Facebook ou Instagram em um navegador, isso não será contado.

portanto, nesta postagem, listamos as etapas de como controlar o tempo gasto no Facebook e no Instagram.

Como verificar o tempo gasto no Facebook?

Para verificar o tempo gasto no Facebook, siga estas etapas

Etapa 1: Navegue e toque em mais ícone (três linhas horizontais) para obter o menu.

No iOS - mais ícone está no canto inferior direito e no Android -, esse ícone está no canto superior direito.

Etapa 2: localize Configurações e privacidade e toque nele.

Passo 3: Agora clique em Your Time on Facebook.

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Como controlar o tempo que você gastou no Instagram?

Para verificar quanto tempo você gasta em postagens no Instagram, siga estas etapas:

Passo 1: Vá para a página do perfil clicando no ícone do perfil no canto inferior direito.

Etapa 2: Agora localize o ícone Mais no canto superior direito da tela.

Etapa 3: você obterá um menu para navegar até Configurações (canto inferior direito da interface do aplicativo).

Etapa 4: ao abrir Configurações, clique em Sua atividade.

Depois de acessar o recurso, você pode ver o gráfico que mostra quanto tempo você gastou no Instagram ou Facebook diariamente, semanalmente ou mais. Você também pode limitar o tempo que passamos no Facebook ou Instagram. Conforme você ultrapassa o limite diário, o aplicativo enviará um alerta para notificá-lo.

Dessa forma, você pode verificar o tempo que passa no Facebook e Instagram e controlar o seu vício nas redes sociais.

Se você acha que isso não é suficiente, você pode usar aplicativos de terceiros para combater o vício em mídia social em geral. Um dos melhores aplicativos de remoção de vício em mídia social é o Social Fever . Você pode usá-lo em seu Android e limitar o tempo de tela em geral. Vamos dar uma olhada nos recursos do Social Fever:

• O aplicativo permite que você defina seus objetivos e comece a monitorar o uso do aplicativo para controlar a atração da mídia social.
• Ele ajuda você a controlar o tempo digital gasto em determinado aplicativo, para ajudá-lo a economizar tempo e aumentar sua produtividade.
• O aplicativo fornece informações detalhadas sobre quanto tempo é economizado e como utilizá-lo.
• Ele permite que você crie um alerta de uso do dispositivo., Várias vezes a tela foi desbloqueada, tempo gasto no telefone, alerta de tempo de uso do aplicativo e muito mais.

O aplicativo está disponível para download no Android na Google Play Store. Você pode instalá-lo em seu telefone Android e começar a rastrear o uso do telefone a partir de hoje.

Portanto, comece a usar as configurações do Facebook ou Instagram para rastrear o tempo gasto nesses aplicativos de mídia social e mantenha um controle sobre o uso diário das plataformas de mídia social. Além disso, se você quiser quebrar o vício do smartphone completamente, instale o Social Fever, um aplicativo de deaddiction completo para quebrar a fixação que temos por nossos telefones.