3 maneiras de aprimorar sua experiência de ioga com tecnologia

Embora o mundo esteja se tornando cada vez mais avançado no que diz respeito à tecnologia digital, a conscientização sobre a saúde, a paz mental e a boa forma física ainda não são prioridades para muitos. Yoga é uma prática que o faz perceber sobre o eu interior e traz energia positiva para dentro. Embora possa ser difícil correlacionar ioga com tecnologia, role a página abaixo para saber mais.

Digamos apenas que você pode infundir esses caminhos paralelos com acréscimos técnicos em suas vidas iogues. Se você quer saber como, compilamos aqui alguns produtos como calças de ioga, aplicativos de ioga, as melhores aulas de ioga online e outros caminhos que não apenas aprimoram a experiência de ioga personalizada, mas também impulsionam ambas as comunidades juntas.

Desde a sua sala de estar ao jardim exterior, do horário de expediente até finalmente dormir na cama, as tecnologias nunca o deixam sozinho e, portanto, estes truques saudáveis!

Health-Tech 1: induza aplicativos inteligentes de ioga em seu telefone

Agora que os aplicativos estão facilitando sua vida em quase todas as situações, por que não potencializar os efeitos do Yoga com eles? Com base em sua disponibilidade de tempo e preocupações específicas, como perda de peso, respiração, etc., esses aplicativos de ioga aproximam você de uma vida saudável e um ambiente sem estresse.

Aplicativos como Daily Yoga, Yoga Studio podem fazer maravilhas em sua vida com certeza! Para obter mais detalhes sobre eles, clique em 10 melhores aplicativos de ioga hoje.

Também recomendamos outro aplicativo para se limitar a assuntos sociais mundiais, além de manter uma vida calma e relaxada. O Social Fever para Android é um exemplo clássico que não apenas limita o uso do Instagram, Facebook, etc. no telefone, mas também o lembra de fazer atividades que você adora. Eles incluem nadar, cozinhar, caminhar com seu animal de estimação ou apenas beber um copo de água. Não é ótimo?

Health-Tech 2: roupas interativas

Que tal usar roupas ou calças de Yoga que alertam sobre a postura correta e alinhamento corporal? Ótimo, não é? O Wearable X tem um produto interessante com o nome de Nadi X ! Essas calças proporcionam uma vibração suave ao seu corpo se a postura sair do ritmo. Além disso, ele conecta seu telefone e calças com Bluetooth Low Energy para sincronização final entre os dois.

Curiosamente, essas calças de ioga são facilmente laváveis ​​para manter a higiene em uma extremidade, enquanto seus sensores permanecem perfeitamente bem na outra.

Health-Tech 3: conecte canais de ioga do YouTube na sua TV / telefone (aulas de ioga online gratuitas)

Entre tantos canais do YouTube que conectam sua vida à energia eterna por meio do Yoga, algumas das melhores aulas de ioga online incluem:

1. Yoga com Adriene : “Encontre o que é bom” é o único lema para se manter feliz, de acordo com Adriene e ela acredita que a ioga é uma forma de sentir essa felicidade.
2. Vale roxo (Ashtang Yoga) : Carregado com dicas de bem-estar, meditação e vídeos de cânticos, juntamente com intensas aulas de Yoga), eles podem tornar o seu dia calmo e relaxante.
3. Spirit Voyage : Tendo uma base de Kundalini Yoga, este canal é mais ou menos focado espiritualmente e se adapta a todos aqueles que acreditam na saúde espiritual geral.
4. Ioga com o tempo : Visando transformar seu estilo de vida por meio do ioga físico, ele manterá todo o seu corpo em forma e pronto para o trabalho.
5. Mysore Yoga Training Institute (Samyak Yoga) : Além de seguir as aulas de ioga, inspire-se por alunos de ioga de todo o mundo.

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Yoga e tecnologia: a inspiração de todos os corpos

Quando a combinação de dois mundos em um pode trazer uma positividade definitiva em termos de saúde mental e física, não poderia haver nada melhor do que isso. Esses gadgets e aplicativos de ioga mencionados acima permitem que você mergulhe em uma nova aura e em um estilo de vida livre de estresse. Fique feliz e seja positivo!