Se você postar algo no Instagram e excluí-lo mais tarde, não terá desaparecido completamente. Você pode recuperar e restaurar postagens excluídas do Instagram em até 30 dias após a exclusão original. Isso foi introduzido em uma atualização, portanto, certifique-se de ter a versão mais recente do aplicativo antes de tentar usar esse recurso. Você pode encontrá-lo na Apple App Store e na Google Play Store.
Existem alguns aplicativos que afirmam permitir que você visualize o conteúdo excluído de outra pessoa, mas não há uma maneira oficial de fazer isso. Existem algumas soluções alternativas, mas uma boa regra é esta: se alguém excluir uma foto de sua conta do Instagram (ou qualquer plataforma de mídia social ), respeite sua privacidade e não tente encontrar a foto.

Como recuperar fotos excluídas do Instagram
Se você excluir acidentalmente uma postagem do Instagram que deseja manter, ainda terá acesso a ela por 30 dias e poderá recuperá-la a qualquer momento. Você precisará fazer isso no aplicativo Instagram no iPhone ou no dispositivo Android, pois a versão do navegador da web não permite acessar o conteúdo excluído. Aqui está um tutorial passo a passo.
	- Abra o Instagram e toque no ícone do perfil do Instagram no canto inferior direito da tela para acessar sua página de perfil.

	- Toque no ícone de três linhas no canto superior direito da tela.

	- Toque em Sua atividade.
- Toque em Excluído recentemente . Isso abrirá a pasta excluída.

	- Selecione uma das postagens excluídas, toque no ícone de três pontos no canto superior direito da tela e toque em Restaurar e, em seguida, toque em Restaurar novamente.

	- Para restaurar ou excluir permanentemente o conteúdo, você precisará de uma senha única enviada a você. Isso é para evitar que hackers causem estragos em seu perfil. Você pode optar por enviá-lo para um e-mail ou número de telefone.

	- Depois de escolher onde receber o OTP, insira-o no campo e toque em Confirmar.

Isso trará a foto de volta ao seu perfil. Você pode restaurar fotos, rolos e muito mais dessa maneira. Por outro lado, se você precisar remover algo do seu perfil principal sem excluí-lo completamente, aproveite o recurso de arquivamento do Instagram. 
Como arquivar postagens do Instagram
Arquivar uma postagem a removerá do seu feed, mas não a excluirá totalmente. Você também pode arquivar histórias do Instagram e conteúdo ao vivo. Veja como arquivar postagens.
	- Abra o Instagram e selecione a foto que deseja arquivar .
- Toque nos três pontos no canto superior direito.

	- Toque em Arquivo .

Você pode visualizar o conteúdo arquivado acessando seu perfil do Instagram.
	- Toque nas três linhas no canto superior direito.
- Selecione Arquivo .
- Todas as postagens arquivadas aparecerão aqui. Você pode tocar em Arquivo de postagens na parte superior da tela para alternar para o arquivo de histórias ou o arquivo ao vivo.

Seu arquivo de postagens está disponível apenas para você. Se você precisar remover uma postagem temporariamente, mas quiser recuperá-la mais tarde, armazene-a no arquivo. 
Como visualizar as postagens excluídas do Instagram de outra pessoa
Não há uma maneira oficial de visualizar as postagens excluídas do Instagram de alguém. A funcionalidade do Instagram foi projetada para que, depois de removê-la de seu perfil, ela desapareça para sempre. Se eles removerem o perfil, não haverá como ver nenhum conteúdo. 
Se você suspeitar que o conteúdo será excluído, poderá adotar uma abordagem proativa para salvá-lo. Você pode fazer uma captura de tela de uma foto e armazená-la na galeria do telefone , no aplicativo de fotos ou em sua conta do Google Fotos. Por outro lado, o conteúdo ao vivo requer mais algumas etapas. 
Existe um aplicativo de terceiros chamado Storysaver.net que pode ser usado para baixar histórias do Instagram. Embora você possa acessá-lo por meio de seu dispositivo Android ou iOS, é melhor usar um Mac ou PC. 
	- Navegue até StorySaver.net.
- Digite o nome de usuário da conta do Instagram no campo e selecione Baixar!

	- Todas as histórias recentes serão mostradas na página, e você pode optar por salvá-las todas ou escolher individualmente entre as histórias que deseja manter. 
Você também pode usar um aplicativo de terceiros para baixar conteúdo de vídeo ao vivo, como vídeos IGTV.
	- Navegue até https://bigbangram.com/content/instagram-downloader/instagram-video-downloader/ .
- Digite a URL do vídeo que deseja salvar no formato instagram.com/p/XXXX .
- Selecione Baixar. 

Observe que você precisará se inscrever para uma conta antes de poder usar esta ferramenta.
As fotos e vídeos do Instagram não devem durar para sempre. Embora não seja tão efêmero quanto o Snapchat, o Instagram foi projetado para permitir que você exclua imagens que não deseja mais manter. No entanto, se você fizer isso acidentalmente, terá até 30 dias para restaurar o conteúdo antes que ele acabe para sempre. Se você tem medo de perder fotos, tente criar uma pasta dedicada do Instagram em seu telefone ou PC. 
Embora também exijam acesso ao dispositivo do usuário pelo menos uma vez, a regra parece ser que essas ferramentas não devem ser gratuitas e devem ter boas críticas.
É difícil recomendar um visualizador perfeito de postagens excluídas do Instagram, mas a maioria deles tem bastante sucesso em ajudar os usuários a ver as postagens excluídas de outras pessoas no Instagram.
Usando Eyezy para monitorar o Instagram de alguém

Existem outras ferramentas para ajudar os pais a monitorar o Instagram de seus filhos adolescentes? Ou ler suas mensagens no aplicativo? Bem, claro, existem vários aplicativos de controle parental projetados especificamente para esse propósito, e Eyezy é uma das melhores ferramentas que existem.
Embora não seja a melhor maneira de ver as fotos excluídas de alguém no Instagram, seu recurso Social Spotlight ajudará você a visualizar seus bate-papos no aplicativo, incluindo mensagens secretas. Com ele você poderá ver as fotos enviadas e recebidas e ainda revisar as informações de hora e data de cada mensagem.
O Instagram Tracker da Eyezy está lá para acompanhar tudo o que eles dizem e fazem no Instagram para que você esteja sempre informado. Mas há mais alguma coisa no aplicativo? Pode apostar!