Como usar o modo de foco no Android

O seu telefone Android é uma fonte constante de distração? É aí que o Focus Mode pode ajudá-lo. Veja como configurar e usar o Focus Mode no Android.

O Modo de foco faz parte do conjunto de recursos do Bem-estar digital do Android. O nome resume do que se trata, mas, resumindo, o Focus Mode ajuda você a manter o foco pausando os aplicativos que distraem e suas notificações.

Se o seu dispositivo Android executa o Android 10 ou posterior, você pode ativar o Focus Mode manualmente ou configurá-lo para ativar automaticamente em uma programação. Continue lendo para saber como configurar e usar o Focus Mode no Android.

O que é o modo de foco no Android?

O Focus Mode é um recurso de bem-estar digital que pausa aplicativos e notificações distrativos em seu dispositivo Android, permitindo que você faça as coisas. Funciona de maneira semelhante a Não perturbe , mas é mais sobre interromper os gatilhos visuais que desviam sua atenção. Também é rápido de configurar e menos confuso do que a versão da Apple do Focus Mode para iPhone e Mac .

Sempre que você ativar o Focus Mode no Android ou configurá-lo para ativar na programação, todos os aplicativos adicionados à sua lista de distrações aparecerão esmaecidos. Você também não receberá notificações desses aplicativos até desativar o recurso.

Apesar disso, o Focus Mode não o impede totalmente de usar os aplicativos que você escolhe para pausar. Você sempre pode “fazer uma pausa” por alguns minutos ou desativar o Modo de Foco a qualquer momento, então você ainda deve exercer a autodisciplina para tirar o máximo proveito dele.

Como configurar o modo de foco do Android

Você pode configurar o Modo de foco por meio do painel de configurações de bem-estar digital e controle dos pais em seu telefone Android. As instruções a seguir demonstram o processo em um Google Pixel executando o Android padrão.

1. Abra o aplicativo Configurações em seu telefone Android. Verifique sua gaveta de aplicativos se ela não aparecer na tela inicial.

2. Role para baixo e toque em Bem-estar digital e controle dos pais > Modo de foco .

3. Selecione os aplicativos que deseja bloquear durante o Focus Mode, por exemplo, aplicativos de mídia social como Instagram e WhatsApp. Você não pode bloquear aplicativos essenciais, como telefone, Play Store, configurações etc.

Dica : verifique o gráfico de uso do dispositivo na parte superior da página Bem-estar digital (volte uma tela) para ter uma ideia mais clara sobre aplicativos específicos que ocupam a maior parte do tempo de tela.

Opcionalmente, toque em Definir uma programação se desejar que o Modo de Foco seja ativado automaticamente em uma programação. Em seguida, escolha um horário de início e término , selecione os dias em que deseja que o Modo de foco seja ativado automaticamente e toque em Definir .

4. Toque em Ativar agora para ativar o modo Foco.

5. O modo de foco agora está ativo. Saia do aplicativo Configurações.

Observação : o modo de foco pode funcionar de maneira diferente ou incluir opções adicionais se o seu telefone executar uma versão personalizada do Android. Por exemplo, em dispositivos Samsung Galaxy com One UI, o Focus Mode permite criar grupos de aplicativos que você pode escolher ao ativar o recurso.

Como usar o modo de foco em telefones Android

Com o Modo de foco ativo, todos os aplicativos que você escolher restringir aparecerão esmaecidos na tela inicial e na gaveta de aplicativos do Android. Seu telefone também pausa notificações e alertas desses aplicativos; eles não aparecerão na sua área de notificações.

Se você tocar em um aplicativo esmaecido, selecione OK para reconhecer o aviso “Modo de foco ativado” ou escolha a opção Usar aplicativo por 5 minutos para usar o aplicativo por cinco minutos. Para fazer uma pausa mais longa, deslize de cima para baixo na tela e toque em Fazer uma pausa na notificação persistente do Bem-estar digital. Você também pode tocar em Desativar por enquanto se quiser desativar o recurso.

Você sempre pode adicionar ou remover aplicativos no modo de foco e modificar sua programação voltando para Configurações > Bem-estar digital e controle dos pais > Modo de foco .

Como adicionar um bloco de modo de foco às configurações rápidas

Por padrão, a configuração do Modo de Foco solicita que seu telefone Android adicione automaticamente um bloco do Modo de Foco ao painel de Configurações Rápidas do dispositivo ou à sombra de notificação.

Isso torna mais fácil ativar o modo de foco manualmente e permite que você acesse as preferências do modo de foco mais rapidamente pressionando o bloco por muito tempo.

Se você não vir um bloco do Modo de Foco, poderá adicioná-lo manualmente. Para fazer isso, abra o painel Configurações rápidas e toque no ícone Lápis . Em seguida, arraste e solte o Modo de foco no grupo de blocos ativos.

Mantenha o foco

O Focus Mode é uma excelente adição ao seu telefone Android e é uma ferramenta incrível para acabar com a procrastinação ao se envolver em outras atividades. Para obter melhores resultados, considere combiná-lo com outros recursos do Bem-estar digital em seu Android .