Quer esteja migrando seus dados ou apenas desejando em ambos os lugares, você pode facilmente importar seus contatos do Microsoft Outlook para sua conta do Google Gmail.
Exportando contatos do Outlook
No Outlook, selecione “ Arquivo ”> “ Abrir e exportar ”> “ Importar e exportar “
Na primeira tela do assistente, selecione “ Exportar para um arquivo “ e clique em “ Avançar “.

Selecione “ Valores separados por vírgula (DOS) “ e clique em “ Avançar “.

Escolha “ Contatos ” na lista e clique em “ Avançar “.

Salve o arquivo em um local. Clique no botão “ Procurar… ” se quiser evitar digitar o caminho completo. Clique em “ Avançar “.

Clique em “ Concluir “.
O arquivo é exportado com uma extensão .CSV .
Importando contatos para o Gmail
Faça login na página de Contatos do Google .
Selecione o botão “ Mais ” no painel esquerdo e selecione “ Importar “.
Nota: Se você não tiver a lista de opções no lado esquerdo, selecione o ícone Menu (3 linhas) no canto superior esquerdo da janela.

Escolha “ arquivo CSV ou vCard “.
Na tela “Importar contatos”, escolha “ Selecionar arquivo “.
Selecione o arquivo que você exportou do Outlook e clique em “ Abrir “.

Clique em “ Importar “.
Os contatos são então importados e prontos para uso no Gmail.
Perguntas frequentes
Por que não tenho a opção de Exportar no Outlook?
Se você estiver usando o Outlook em um computador do trabalho ou da escola, a opção de exportar do Outlook pode ser restringida pelo administrador de sistemas. Você precisará entrar em contato com seu departamento de TI para ver se há uma maneira de habilitá-lo. Caso contrário, você pode usar uma solução alternativa para exportar contatos como arquivos VCF para que possa importá-los um por um.