Principais aplicativos e experiências de bem-estar digital do Google para rastrear o uso do telefone

Bem-estar digital do Google

Alguns anos antes, o Google apresentou ao mundo o Digital Wellbeing, um rastreador de uso de aplicativos baseado no Android que ajuda os usuários a rastrear o uso do telefone e reduzir seu vício na tela. Era a maneira do Google de informar aos usuários como queria que as pessoas passassem algum tempo longe dos telefones, o que acabou ajudando a marca da própria empresa como uma espécie de filantropa digital. Mas apenas se esta Iniciativa de Bem-estar Digital tivesse sido lançada mais cedo, o Google poderia ter vencido. Bem-estar digital não foi uma inovação da parte do Google, mas foi um projeto da marca Google adaptado de outros aplicativos de rastreamento de uso de aplicativos do mesmo tipo .

O Google se torna criativo com experimentos de aplicativos de bem-estar digital

Mais tarde, para melhorar o alcance do Bem-estar digital, o Google o atualizou como um recurso embutido em smartphones Android. Mas antes que isso atingisse um público mais amplo, os rastreadores de atividades no aplicativo foram integrados em aplicativos como Facebook e Instagram . Agora, o Google Creative Labs e a iniciativa de Projetos Especiais do Google assumiram a responsabilidade de desenvolver aplicativos experimentais de Bem-estar Digital para usuários. O objetivo é desviar os usuários de seus telefones por alguns meios únicos e criativos, em vez de avisá-los com um alarme de rastreamento para avisá-los de seu tempo de tela em telefones Android.

Principais aplicativos e experimentos de bem-estar digital do Google

O Google está trabalhando nesses experimentos há algum tempo e, recentemente, eles foram acompanhados por três novos aplicativos criativos de Bem-estar digital. Aqui estão os melhores aplicativos de Bem-estar digital do Google [além do Bem-estar digital integrado e experimentos que você deve verificar:

1. Morph

Morph, no sentido literal, significa mudar de uma imagem para outra. Aqui, neste aplicativo experimental de Bem-estar digital do Google, seu telefone transformaria um modo em outro em um determinado momento ou lugar. Dessa forma, você pode bloquear determinados aplicativos por um período de tempo específico e manter apenas o mais crítico em uso. Saiba como o Morph funciona em seu telefone Android para ajudá-lo a rastrear o uso do telefone por meio de seus recursos abaixo.

Recursos:

• Morph permite que você defina modos diferentes para o seu telefone com aplicativos específicos incluídos nele. Por exemplo, crie um modo chamado Entretenimento e adicione todos os aplicativos de streaming de música e vídeo a ele.

• Uma vez que os aplicativos são selecionados, você pode definir um tempo de ativação e desativação para esse modo específico. Você também pode definir um local de ativação.

Para, por exemplo, definir sua casa como o local e 21:00 como a hora. Isso ocorre quando as pessoas geralmente voltam do trabalho para casa. Dessa forma, sempre que você voltar para casa, terá sua dose de entretenimento alinhada na tela.

• Você terá que definir Morph como um aplicativo inicializador padrão para o seu telefone Android.
• Caso você esteja usando Morph como um iniciador em um momento aleatório, você pode alternar entre os modos, que também permitem o acesso a Todos os aplicativos de uma vez. Para isso, você pode conceder acesso de notificação ao Morph.

2. Caixa postal

Um aplicativo básico de Bem-estar digital Android do Google, o Post Box oferece uma ampla desintoxicação de sua rotina diária de limpeza de notificações. Post Box limita seu acesso às suas notificações e ajuda você a manter uma grande distância de seu vício em mídia social .

Recursos:

• Post Box bloqueia todas as notificações de aplicativos que você habilitou nas configurações do seu telefone em etapas simples.

• A Caixa de Postagem bloqueia notificações para Mapas , Calendário, Fotos, Música, Notícias, Bancos, etc. Vai exigir acesso a notificações para o mesmo.

• Você pode definir quatro temporizadores por meio da caixa postal em um dia. Todas as suas notificações apareceriam apenas nessas quatro instâncias, enquanto você pode descansar fora do telefone pelo resto do dia.
• Post Box pode ser desabilitado fechando-o através das configurações do telefone sem complicações.

3. Ilha Deserta

Desert Island é um aplicativo lançador do Google, desenvolvido como parte de seu experimento de Bem-estar Digital. Em vez de ajudá-lo a rastrear o uso do telefone, restringe diretamente o acesso aos seus aplicativos Android, exceto alguns críticos. Dessa forma, você pode ocultar aplicativos no Android e evitar o uso extensivo do telefone e desbloqueá-lo apenas para usos significativos.

Recursos:

• Desert Island atua como um aplicativo inicializador para o seu telefone Android , que permite que apenas 7 aplicativos de sua escolha estejam na tela inicial.
• Os demais aplicativos, além dos sete escolhidos, estão bloqueados para acesso.
• Você precisará definir Desert Island como seu iniciador padrão em seu dispositivo Android para permitir que ele execute seus objetivos de bem-estar digital.

4. Nós lançamos

No caso de você querer reduzir coletivamente seu tempo de tela em telefones Android junto com seus familiares, então We Flip é o aplicativo de bem-estar digital para você. Não, não é um rastreador de uso de aplicativo para mídia social ou outros; mas, na verdade, é um interruptor para desligar o telefone completamente. Você pode se conectar com os dispositivos Android próximos de seu grupo e, em seguida, girar o botão na tela para colocar o telefone no modo de espera e espera. E então, é só curtir alguns momentos de paz com seus amigos e entes queridos.

Recursos:

• Ele atua como um aplicativo coletivo de Bem-estar Digital conectando-se a dispositivos próximos via Bluetooth.

• Uma vez conectados, os usuários conectados podem simultaneamente girar o botão e desligar seus telefones.
• A sessão de sono continua até que um dos membros aperte o botão novamente para ligar o telefone.
• Dessa forma, você pode rastrear o uso do telefone para você e para o grupo e ver quanto tempo você e seus amigos podem esperar sem olhar para suas notificações.

5. Desbloquear relógio

Como o nome sugere, é uma contagem de relógio para você rastrear o uso do telefone. O aplicativo atua como um papel de parede ao vivo para a tela inicial do Android , que exibe um número. O número aumentaria automaticamente em um, sempre que você desbloquear o telefone.

Recursos:

• Esse experimento de Bem-estar digital permite que os usuários acompanhem quantas vezes eles desbloqueiam seus telefones em um dia.
• O aplicativo, uma vez baixado, é adicionado à lista de papéis de parede ao vivo do seu telefone, em vez da gaveta de aplicativos. Para telefones que não funcionam com Android padrão, você terá que baixar o aplicativo Google Wallpapers via Play Store para acessá-lo.

• Para habilitar o Desbloqueio do Relógio, defina-o como um papel de parede ao vivo para sua tela. Agora, basta começar a monitorar o uso do seu telefone. Você será solicitado a reduzir o tempo de tela à medida que o relógio de desbloqueio excede.

6. Balões de atividades

Activity Bubbles também é um aplicativo rastreador de atividades de papel de parede desenvolvido no experimento de Bem-estar Digital do Google. Aqui, se você definir as bolhas de atividades como papel de parede, verá cada vez mais bolhas cobrindo sua tela à medida que desbloqueia o telefone.

Recursos:

• Mais parecido com um papel de parede de Bem-estar digital, ao contrário de Unlock Clock, Activity Bubbles é listado como um aplicativo na gaveta de seu aplicativo e, portanto, pode ser ativado diretamente de lá.
• Uma vez definido, você verá uma pequena bolha branca cair na parte inferior da tela.

• Conforme você começou a desbloquear seu dispositivo, o número de bolhas aumentaria. Quanto mais vezes você desbloquear seu dispositivo, mais bolhas sua tela será preenchida.
• Dessa forma, você terá um controle do uso do telefone e saberá com que frequência o desbloqueia para verificar notificações e navegar na web.

7. Cronômetro de tela

Outro papel de parede ao vivo para você manter um registro ao vivo do uso do telefone e sustentar o Bem-estar digital, o Cronômetro da tela é executado na tela inicial e na tela de bloqueio continuamente sempre que a tela é desbloqueada. Ele se reinicializa a cada novo dia, ajudando você a rastrear o uso do telefone e saber por quanto tempo você manteve os olhos fixos na tela.

Recursos:

• Ele pode ser definido como um papel de parede ao vivo para sua tela inicial ou tela de bloqueio. Ele é encontrado na gaveta do aplicativo como um aplicativo separado, como o Activity Bubbles.

• O cronômetro funciona no formato horas: minutos: segundos .
• Ele para quando a tela do telefone escurece e é reiniciado no momento em que é ligado.

8. Envelope

Esta é a abordagem mais exclusiva para o bem-estar digital que alguém já fez. O envelope não é apenas mais um aplicativo de Bem-estar digital do Google para rastrear o uso do telefone, mas também um papel físico para travar o telefone.

Envelope é um papel desenvolvido pelo Google, onde você pode guardar seu telefone. Antes disso, defina o aplicativo Envelope como o aplicativo inicializador padrão em seu telefone e, em seguida, coloque o telefone no papel. No próprio papel, você pode digitar números e fazer chamadas e pode até clicar nas fotos [sem visualização]. Recursos:

• O aplicativo Envelope deve ser definido como seu aplicativo inicializador padrão. Feito isso, mantenha seu telefone dentro do envelope de papel do Google.
• O papel tem um teclado. Você pode fazer chamadas tocando no teclado de papel no envelope. A tela do seu telefone seria capaz de detectar a capacitância de seus dedos sobre o papel.

• Você não poderá mais olhar para a tela. Portanto, seu telefone seria usado apenas para fazer chamadas. Você pode, no entanto, acessar a fechadura de impressão digital, pois o envelope tem um orifício para acessá-la.
• Quando terminar seu trabalho, você pode tirar o telefone do papel e ver por quanto tempo.

9. Desintoxicação digital

O Digital Detox é mais uma extensão do Bem-estar digital para o Chrome e, portanto, não está disponível para o seu telefone celular. Basicamente, o objetivo é ajudar a manter uma sensação semelhante de desintoxicação digital e bem-estar digital na web. A ideia aqui é calcular a quantidade de rolagem diária na web na forma de distância percorrida. Isso permitiria aos usuários rastrear o quanto eles rolaram na web.

Recursos:

• Adicione a extensão ao Chrome. Em seguida, continue acessando suas mídias sociais e outras páginas da web.
• Conforme você rola, ele seria calibrado como uma distância percorrida e seria colocado diretamente na pista de Camino Frances .

Fonte da imagem: experimentos com o Google

• O Caminho Francês é uma rota de peregrinação que as pessoas viajam a pé de St. Jean Pied de Port, na França, a Santiago de Compostela, na Espanha.
• Não, você não está percorrendo o caminho de verdade, mas sua distância de rolagem seria comparada a esta rota de 500 milhas.
• Dessa forma, você saberá se está rolando muito para igualar a distância de Camino Frances em 30-35 dias. Se sim, então você precisa de uma desintoxicação digital.

10. Âncora

Anchor é outra extensão do Chrome criada para conscientizar as pessoas da web sobre o bem-estar digital. Ele não faz nada além de converter sua tela em um oceano. Você veria peixes como figuras e corpos aquáticos flutuando na tela. Ao rolar para baixo, será como descer o oceano como uma âncora de navio.

Recursos:

• A extensão converte sua tela em um oceano. Você seria capaz de ver o conteúdo da tela com seres aquáticos flutuando.

Fonte da imagem: experimentos com o Google

• A tela começa a ficar azul escuro, à medida que escurece no oceano conforme você desce como uma âncora.
• Ele para assim que você atinge o fundo do oceano. Dessa forma, você poderá controlar seu hábito de rolar pelo feed de notícias por muito tempo.

11. Telefone de papel

A caixa de papel pode ajudar a sustentar o bem-estar digital e alcançar a desintoxicação digital, mas isso o levaria a muito estresse antes disso. O Paper Phone permite que os usuários imprimam literalmente detalhes importantes de seus telefones por meio de uma impressora próxima.

Você pode escolher por conta própria os detalhes importantes de que precisará naquele dia, imprimi-los em uma impressora e, em seguida, deixar o telefone de lado e usar essas impressões para acessar esses detalhes. Parece uma dor de cabeça, certo? E um claro desperdício de papel.

Recursos:

• Escolha os detalhes para imprimir de seu telefone. Você pode escolher entre Contatos, Imagens, Navegações, Calendário do Dia, Notas, Tempo, etc.
• Existem limitações na escolha. Por exemplo, você pode escolher até sete contatos importantes para imprimir apenas. Da mesma forma, você pode escolher apenas uma navegação [origem ao destino] por impressão [útil apenas se você puder ler mapas.

• Você não pode ter o Notado do seu telefone para ser impresso, mas pode ter um pedaço de papel vazio para fazer anotações para o dia.
• Um PDF seria criado com todos os detalhes que você marcou como importantes para o dia. Imprima-os, leve-o como um livreto e saia para o trabalho. A ideia é usar esses papéis de informação para acessar qualquer detalhe ao invés de desbloquear seu telefone.
• O Paper Phone também tem jogos como o Sudoku, que você pode imprimir e jogar em qualquer lugar.

Nossa escolha

Esses experimentos do Google Digital Wellbeing estão sendo criados para divulgar a desintoxicação digital de maneiras únicas e criativas, e alguns deles são literalmente excepcionais. Usei todos eles, exceto Envelope, pois o papel não estava disponível, e descobri que Morph era a primeira escolha.

Em primeiro lugar, ele não está impedindo você de usar seu telefone, mas é o único aplicativo que restringe determinado, ou podemos dizer que ele está configurando seu telefone de acordo com sua rotina diária. Você pode manter apenas os aplicativos de trabalho na tela durante o trabalho e configurar o Morph para alternar para o modo de entretenimento no horário em que você normalmente está em casa. Basicamente, isso ajuda você a dividir seu tempo de maneira adequada e evita perdas desnecessárias de tempo ao telefone.

Além disso, os papéis de parede ao vivo Desbloquear Relógio e Cronômetro de tela são incríveis. Eles não estão impedindo você de usar seu telefone, mas estão importunando você sobre há quanto tempo você está preso ao telefone com uma cola.

Faça a sua escolha e diga-nos:

Use os experimentos do aplicativo Bem-estar digital do Google e diga-nos de qual você mais gosta. Estas são algumas experiências divertidas e vale a pena tentar. Então, escolha um e vá para a seção de comentários.

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