Você pode parecer um pouco confuso ao ler o nome do blog e pensar por que alguém precisaria dos melhores aplicativos de ginástica quando há espaço para exercícios, música, treinador e máquinas. Mas você já percebeu que existem imensas distrações que desviam o foco? Além disso, o simples fato de ir à academia não ajuda a transformar sua estrutura corporal, certamente você precisa de uma alimentação adequada , música motivadora e foco brilhante para o rendimento desejado.
Se isso o preocupa em alguma medida, então temos uma compilação dos melhores aplicativos de treino que todo frequentador de academia deve usar e colher os benefícios ao máximo. Além disso, também é necessário cuidar do corpo e da mente após o treino, e alguns aplicativos também cuidam disso.
1. Aaptiv: Audio Fitness App
Quer o seu treinador não tenha aparecido ou você tenha se tornado parte de uma academia aberta, conselhos de personal trainers podem ser obtidos na Aaptiv. Abra o aplicativo, escolha os objetivos que deseja atingir, escolha o treino do dia e apenas Jogue. Com este aplicativo de treino de ginástica, você não precisa se sentir perdido ou correr para os treinadores ocupados repetidamente.
Recursos interessantes:
Fique em forma: Android | Iphone
2. JEFIT
À medida que você começa a explorar as sessões de ginástica e pula para o treinamento com pesos, o JEFIT ajuda a orientar em uma extremidade e mostrar seu progresso em outra. Este aplicativo de ginástica foi projetado em torno de um banco de dados que contém vários níveis de exercícios para partes específicas do corpo. Com o tempo, você poderá ganhar força e saber quanto peso é necessário adicionar à sua máquina.
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3. Febre Social
Obviamente, o vício em mídias sociais não é bom para a saúde mental. E todo fanático por academia sabe muito bem o fato de que a saúde física é tão importante quanto a mental. A febre social pode não ser chamada exatamente de um aplicativo de treino de ginástica, mas sua presença no telefone tornará o seu dia frutífero. Como? No seu tempo livre, incentiva você a realizar atividades como sair com seu animal de estimação, cozinhar algo delicioso, dançar, música, pintar, ler livros ou apenas sentar-se para um pouco de ioga. Além disso, o aplicativo também possui um lembrete de água que nunca deixa você ficar desidratado.
Recursos interessantes:
Fique em forma: Android
4. Perca!
Todo frequentador de academia está ciente do fato de que monitorar sua nutrição é uma parte importante da rotina para se manter em forma e saudável. O aplicativo ficará de olho no seu consumo de calorias durante todo o dia. Curiosamente, sua versão Premium também informa os planos de refeição, para que você não precise ficar confuso de vez em quando sobre o que comer e o que não comer. Ufa!
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5. Fit Radio
Quem não quer uma boa lista de músicas com sua sessão de treino? Nenhum, nós acreditamos. A música é certamente uma motivação e também um impulsionador da vontade interior, então você pode aceitar desafios e terminá-los com sucesso. Curiosamente, você pode classificar sua música entre 40 gêneros para um clima perfeito, como cardio, ioga e relaxamento.
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Domine sua mente e corpo
É sempre importante manter um equilíbrio entre a saúde mental e física, e esses aplicativos de treino de academia irão ajudá-lo a fazer isso. Junto com o mesmo, também é necessário que você mantenha suas refeições, estilo social e fique longe de coisas desnecessárias que atrapalham seus olhos, ouvidos e mente. Para saúde geral, baixe esses aplicativos e tenha uma vida feliz e saudável.
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