3 moduri de a-ți îmbunătăți experiența de yoga cu ajutorul tehnologiei

În timp ce lumea devine din ce în ce mai avansată când vine vorba de tehnologia digitală, totuși conștientizarea sănătății, pacea mentală și fitnessul nu sunt încă o prioritate pentru mulți. Yoga este o astfel de practică care te face să realizezi despre sinele interior și scoate la iveală energie pozitivă în interior. Deși ar putea fi greu să corelezi yoga cu tehnologia, derulează mai jos pentru a afla mai multe.

Să spunem doar că puteți infuza aceste căi paralele cu adaosuri tehnice în viețile voastre yoghine. Dacă vă întrebați cum, am compilat aici câteva produse precum pantaloni de yoga, aplicații de yoga, cele mai bune cursuri de yoga online și alte căi care nu doar îmbunătățesc experiența personalizată de yoga, ci și stimulează ambele comunități împreună.

Chiar de la sufrageria ta până la grădină de afară, la orele de birou până la dormitul în sfârșit pe pat, tehnologiile nu te lasă niciodată în pace și astfel aceste trucuri sănătoase!

Health-Tech 1: Introduceți aplicații Smart Yoga în telefonul dvs

Acum că aplicațiile vă fac viața mai ușoară în aproape toate situațiile, de ce să nu îmbunătățiți efectele Yoga cu ele? Pe baza disponibilității dvs. de timp și a preocupărilor specifice, cum ar fi pierderea în greutate, respirația etc., aceste aplicații de yoga vă aduc aproape de o viață sănătoasă și de un mediu fără stres.

Aplicații precum Daily Yoga, Yoga Studio pot face minuni în viața ta cu siguranță! Pentru mai multe detalii despre ele, faceți clic pe 10 cele mai bune aplicații de yoga astăzi.

De asemenea, vă recomandăm o altă aplicație pentru a vă limita de la treburile sociale, împreună cu menținerea unei vieți calme și relaxate. Social Fever pentru Android este un exemplu clasic care nu numai că limitează utilizarea Instagram, Facebook etc. pe telefon, dar îți amintește și să faci activități pe care le plac. Acestea includ înotul, gătitul, plimbarea cu animalul dvs. de companie sau pur și simplu să sorbiți un pahar de apă. Nu este grozav?

Health-Tech 2: Îmbrăcăminte interactivă

Ce zici să porți haine de yoga sau pantaloni de yoga care te alarmează cu privire la postura corectă și alinierea corpului? Grozav, nu-i așa? Wearable X are un produs interesant cu numele Nadi X ! Acești pantaloni oferă o vibrație ușoară corpului tău dacă postura nu este normală. De asemenea, vă conectează telefonul și pantalonii cu Bluetooth Low Energy pentru o sincronizare finală între cele două.

Interesant este că acești pantaloni de yoga sunt ușor de spălat pentru a menține igiena la un capăt, în timp ce senzorii săi rămân perfect în regulă la celălalt.

Health-Tech 3: Conectați canalele YouTube Yoga pe televizor/telefon (cursuri de yoga online gratuite)

Printre atât de multe canale YouTube care vă conectează viața cu energia eternă prin Yoga, unele dintre cele mai bune cursuri de yoga online includ:

1. Yoga cu Adriene : „Găsește ceea ce se simte bine” este singurul motto pentru a rămâne fericit, potrivit Adriene și ea crede că yoga este o modalitate de a simți acea fericire.
2. Purple Valley Ashtang Yoga : Încărcat cu sfaturi de wellness, meditație și videoclipuri de cântări, împreună cu cursuri intense de Yoga), vă pot face întreaga zi calmă și relaxantă.
3. Spirit Voyage : Având o bază de Kundalini Yoga, acest canal este mai mult sau mai puțin concentrat spiritual și se potrivește tuturor celor care cred în sănătatea spirituală generală.
4. Yoga cu timp : Cu scopul de a vă transforma stilul de viață prin yoga fizică, vă va menține întregul corp în formă și pregătit pentru lucru.
5. Mysore Yoga Training Institute (Samyak Yoga) : Pe lângă cursurile de yoga, inspirați-vă de studenții Yoga din întreaga lume.

Vezi si:-

Cele mai bune 10 aplicații de sănătate și fitness pentru Android Sănătatea este un aspect foarte important al vieții care nu poate fi ignorat. Există multe de care să te bucuri în viață...

Yoga și tehnologie: inspirația tuturor

Atunci când amestecarea a două lumi într-una poate aduce o pozitivitate supremă în ceea ce privește sănătatea mentală și fizică, nu ar putea fi nimic mai bun decât atât. Aceste gadget-uri și aplicații de yoga menționate mai sus vă vor permite să vă adânciți într-o nouă aură și într-un stil de viață fără stres. Fii fericit și fii pozitiv!