Petrece prea mult timp pe computer, încordându-ți ochii? Filtrul de lumină albastră ar putea ajuta!

Avem tendința de a petrece mult timp pe computerele noastre, nu? Fie că trimiteți e-mailuri, vizionați videoclipuri sau filme, citiți articole, faceți cumpărături online, jucați jocuri sau orice altceva. Dar după ce am petrecut ore și ore din timpul nostru chiar în fața ecranului monitorului, ar putea avea un efect negativ asupra vederii tale? S-ar putea să vă simțiți puțin obosit sau s-ar putea să vă simțiți puțin răniți ochii, deoarece suntem în mod constant lipiți de ecranul computerului nostru într-un mod atât de captivant, încât aproape uităm să clipim câteodată.

Așadar, dacă petreci mult prea mult timp în fața ecranului computerului, încordându-ți ochii, atunci filtrul de lumină albastră te poate ajuta. În această postare, vom afla totul despre ce este filtrul de lumină albastră, cum să utilizați filtrul de lumină albastră pe Windows 10 și Mac pentru a oferi ochilor o pauză și pentru o experiență de vizionare liniștitoare.

Dar înainte de asta, vrem să sugerăm și o altă aplicație Android grozavă, pentru a ne asigura că nu vă epuizați niciodată ochii privind ecranul smartphone-ului. Instalați aplicația Social Fever pentru a vă elimina dependența de rețelele sociale și suprasolicitarea smartphone-urilor. Oferă urmărirea în timp real a utilizării telefonului dvs. și are funcții precum sănătatea ochilor, sănătatea urechii și reamintirea apei, alături de un mod de a nu deranja, numit „Timp de calitate” și multe altele.

Acum, fără alte prelungiri, să învățăm puțin despre ce este filtrul de lumină albastră și cum poate ajuta el la reducerea oboselii ochilor.

Ce este filtrul de lumină albastră?

Sursa imagine: Iris

Deci, înainte de a continua, să clarificăm un fapt care ne va face să înțelegem cu ușurință acest concept. Există o diferență între lumina albastră și filtrul de lumină albastră. Lumina albastră este dăunătoare pentru vederea noastră și este emisă de diferite ecrane LED. Așadar, atunci când petrecem prea mult timp în fața monitoarelor și laptopurilor noastre, ne expune retina ochilor, ceea ce duce la efort și oboseală. De asemenea, încurcă armonios rutinele noastre de somn și temperatura corpului.

Prin urmare, pentru a lupta împotriva acestei lumini albastre, avem o soluție cunoscută sub denumirea de filtru de lumină albastră care acționează ca un scut între noi și monitor și încearcă să ne exercite mai puțină presiune asupra vederii pentru o experiență de vizionare relaxată.

Cum să activați filtrul de lumină albastră pe Windows 10

Din fericire, Windows 10 are o funcție încorporată prin care puteți activa filtrul de lumină albastră pe sistemul dumneavoastră. Procesul este destul de simplu și iată cum îl putem face.

Faceți clic dreapta oriunde pe desktop și atingeți opțiunea „Setare afișare” din meniul contextual care apare pe ecran.

În Setările de afișare din Windows 10, veți vedea o opțiune „Lumină de noapte”. Comutați acest comutator pentru a activa lumina de noapte pe Windows. Dar acest lucru va activa lumina de noapte pentru o anumită perioadă, așa că pentru a personaliza setările, apăsați pe „Setări de lumină de noapte”.

Sursa imagine: How to Geek

Activarea luminii de noapte pe Windows vă va permite să vă îmbunătățiți experiența de vizualizare, deoarece afișează culori mai calde și luptă împotriva luminii albastre care este emisă de monitoare și ecrane de laptop.

De asemenea, puteți programa ora pentru cât timp doriți ca funcția de lumină de noapte să fie activată pe Windows și să faceți modificări în setări în consecință.

Sursa imagine: PC World

De preferință, ar trebui să setați orele de lumină nocturnă pentru duratele de noapte târzie, astfel încât să puteți dormi mai bine, chiar și după ce ați folosit computerul pentru ore prelungite de la miezul nopții.

Cum să activați filtrul de lumină albastră pe Mac

Din fericire, macOS oferă, de asemenea, o opțiune încorporată pentru a lupta împotriva luminii albastre pentru a ne solicita mai puțin ochii, iar procesul este și el destul de simplu. Urmați acești pași rapidi pentru a afla cum să utilizați filtrul de lumină albastră pe MacOS.

Deschideți Preferințe de sistem>Afișare.

Acum, treceți la cea de-a treia filă care spune „Turn de noapte”.

Sursa imagine: Apple

Activați funcția „Turm de noapte”, în cazul în care nu ați făcut-o deja, pentru a trece la un afișaj în culori mai calde pentru a vă calma vederea. La fel ca Windows, puteți, de asemenea, să programați programul de noapte pe MacOS și să personalizați setările după preferințe.

Concluzie

Ei bine, Night light și Night Shift sunt doar nomenclaturi care au rolul de a lupta împotriva luminii albastre care este emisă de PC-uri. Îi poți numi orice, dar scopul principal este de a calma afișajul la o paletă de culori mai calde pentru o experiență de vizionare plăcută. Sperăm că această postare v-a înlăturat toate îndoielile cu privire la modul de utilizare a filtrului de lumină albastră pe Windows și Mac.

De asemenea, nu uitați să citiți postarea noastră despre cele mai bune aplicații de filtru de lumină albastră pentru Android pentru o vizionare fără stres și pe smartphone-uri.

Spuneți-ne dacă a ajutat sau nu la minimizarea oboselii ochilor. Încercați-l și vedeți dacă v-a îmbunătățit experiența de vizionare. Trimite-ne feedback-ul tău în caseta de comentarii de mai jos. Sper să aud de la tine!