Top 9 alternative Google Digital Wellbeing – Aplicații pentru a opri dependența de smartphone-uri

Digital Wellbeing , conceput și dezvoltat de Google, este o aplicație excepțională pentru a învinge dependența de smartphone-uri și rețelele sociale. Aplicația Android funcționează genial pentru a vă ajuta să vă gestionați timpul cu înțelepciune, să vă concentrați pe muncă, să îmbunătățiți productivitatea și să vă ajute să vă reconectați cu viața reală .

Google Digital Wellbeing, proiectat intuitiv, vă permite să monitorizați utilizarea aplicației în timp real, astfel încât să puteți urmări timpul petrecut pe Netflix, Facebook, Instagram etc. Aplicația vă permite să restricționați utilizarea telefonului, astfel încât să vă puteți practica hobby-urile și să petreceți mai mult timp cu cei dragi. În plus, Digital Wellbeing oferă modul Ora de culcare care vă reamintește să opriți noaptea și să modificați setările pentru a programa o diminuare a ecranului. Dispune de mai multe module pentru a ține o evidență a obiceiurilor tale digitale, cum ar fi frecvența cu care folosești aplicațiile, notificările pe care le-ai primit, blocarea/deblocarea jurnalelor și așa mai departe. Google Digital Wellbeing este disponibil gratuit pe Google Play Store .

Dar dacă vă întrebați dacă există mai multe astfel de aplicații în categoria „ Cele mai bune aplicații pentru a opri dependența de smartphone-uri ” iată o listă completă pentru dvs.

Top 3 cei mai apropiați concurenți de bunăstarea digitală, monitorizarea utilizării telefonului (2020)

Spune la revedere aplicațiilor, jocurilor, mesajelor și poveștilor Instagram care sunt captivante pentru rețelele sociale. Salutați aceste 15 aplicații pentru a opri dependența de smartphone-uri și pentru a reduce timpul petrecut pe ecran .

Febra socială	SPAŢIU	Flipd
Urmăritor de utilizare a telefonului ușor de utilizat Vă ajută să păstrați o filă cu privire la utilizarea aplicației Vă permite să vă concentrați pe timpul de calitate setând interese și obiective Caracteristici extra strălucitoare pentru a menține sănătatea ochilor și urechilor Trimite alerte constante pentru a bea suficientă apă și a rămâne hidratat Păstrați un jurnal precis al obiceiurilor dvs. digitale și vă anunță să petreceți timp intereselor dvs	Urmărirea exactă a timpului de ecran Concentrați-vă timpul pentru a opri notificările enervante Examinați și comparați progresul utilizării telefonului Instrument pentru a estompa ecranul atunci când nu aveți timp Setați cronometre pentru a bloca apelurile și mesajele text în timp ce lucrați  Un set complet de instrumente pentru a gestiona, monitoriza și controla utilizarea smartphone-ului și a rețelelor sociale	Interfață de utilizare frumoasă, cu o mulțime de funcții Comunitatea Flipd pentru a împărtăși progresul Urmărirea precisă a timpului de ecran și a utilizării telefonului Ascunde și dezactivează notificările enervante în timp ce lucrezi Setați cronometre pe diferite profiluri de calitate – Lucru, Studiu, Timp de somn etc. Stabiliți-vă obiective pentru a vă angaja în muncă sau deconectați-vă de lumea digitală

Nu ai timp să citești întregul articol? Urmărește acest scurt tutorial video pentru a cunoaște cele mai bune aplicații pentru a opri dependența de smartphone-uri!

Top 9 alternative Google Digital Wellbeing: cele mai bune instrumente de urmărire a timpului de ecran pentru Android (2020)

Sunt enumerate cele mai bune aplicații pentru a vă ajuta să vă reduceți dependența de smartphone-uri și rețelele sociale. Instalați oricare dintre aceste alternative Google Digital Wellbeing pentru a vă crește productivitatea și a vă reconecta cu viața reală !

1. Ora ta | Descarca

Considerată de milioane de utilizatori din întreaga lume drept cea mai bună soluție pentru dependența de rețelele sociale, YourHour oferă o mulțime de funcții pentru a vă ajuta să vă concentrați și să fiți mai productiv. Se concentrează intuitiv pe timpul petrecut utilizând un telefon și oferă o listă de recomandări pe care trebuie să le urmați pentru a învinge dependența de telefonul mobil . Dă-ți provocări și învinge-ți progresul în fiecare zi, cu siguranță o funcție grozavă la care te poți aștepta de la aplicații precum Digital Wellbeing.

2. Rămâi concentrat | Descarca

Aplicația simplistă, dar puternică, de detoxifiere a rețelelor sociale, Stay Focused îi ajută pe utilizatori să înțeleagă și să-și gestioneze utilizarea smartphone-ului într-un mod înțelept. De asemenea, îi ajută pe oameni să blocheze aplicațiile care distrag atenția pentru o anumită perioadă de timp, astfel încât să vă puteți concentra asupra altor lucruri importante și să reduceți timpul petrecut pe ecran. În plus, puteți activa modul strict pentru copiii dvs. și puteți seta modul de blocare, astfel încât aceștia să nu vă folosească telefonul în scopuri greșite.

3. StayFree | Descarca

Dacă îți începi ziua în mod constant pe smartphone, atunci StayFree – Screen Time Tracker & Limit App Usage este o soluție pentru tine. Conceput cu algoritmi avansați, StayFree oferă o imagine de ansamblu completă a utilizării zilnice a telefonului, puteți seta mementouri pentru utilizare excesivă, puteți compara călătoria dvs. de detoxifiere digitală cu alți utilizatori și puteți utiliza un widget pentru acces rapid pentru a obține rapoarte detaliate. Acesta este ceva pe care ar trebui să-l ofere orice aplicație precum Google Digital Wellbeing.

4. Timp liber | Descarca

Deconectați-vă de lumea digitală și lucrați eficient cu Offtime. Este o soluție dedicată dependenței de rețelele sociale care vă ajută să vă reduceți obiceiurile extreme de utilizare a telefonului. Puteți seta mementouri când trebuie să închideți telefonul pentru un pic. În plus, puteți bloca apeluri, mesaje și alte notificări în timp ce lucrați pentru a petrece timp de calitate cu familia sau prietenii.

5. Libertatea | Descarca

Dacă TikTok sau Instagram mănâncă toată ziua , atunci trebuie să instalați instrumentul eficient de urmărire a utilizării telefonului, Freedom. Pentru început, blochează temporar aplicațiile și site-urile web care distrag atenția, astfel încât să vă puteți concentra pe muncă și să rămâneți productiv . Dispune de o mulțime de instrumente esențiale, toate împachetate într-o interfață de utilizare frumoasă pentru a programa cronometre, a bloca aplicațiile de rețele sociale și multe altele.

6. Detoxifiere digitală | Descarca

Digital Detox este o aplicație intuitivă pentru a opri dependența de smartphone-uri fără multe bătăi de cap. Cu scopul de a spori concentrarea și de a limita accesul la telefonul tău mobil în timpul orelor de lucru, Digital Detox marchează realizările și clasamentul tău la Jocuri Play. Astfel, vă puteți provoca prietenii și puteți reduce semnificativ utilizarea telefonului . Trebuie să descărcați această aplicație similară precum Digital Wellbeing astăzi!

7. Timp de utilizare – Descărcare

Timpul de utilizare este o altă aplicație excelentă pentru a opri dependența de smartphone-uri. După cum sugerează și numele, urmărește cu exactitate timpul total petrecut pe telefon cu toate detaliile de utilizare, cum ar fi notificări, timpii de blocare/deblocare și așa mai departe. Puteți seta limite de timp pentru fiecare aplicație pe care o utilizați și puteți primi alerte frecvente când timpul dvs. este finalizat. Este timpul să părăsiți lumea digitală și să vă reconectați cu mediul înconjurător.

8. Blocant de detoxifiere pentru amânare | Descarca

După cum spune și numele, Detox Procrastination Blocker este un instrument puternic de urmărire a timpului pe ecran pentru Android și oferă o mulțime de funcții pentru a începe călătoria ta de detoxifiere socială. Folosind această soluție de dependență de rețelele sociale , puteți evita utilizarea excesivă a telefonului, puteți seta cronometre, astfel încât să fiți blocat pe dispozitiv atunci când intervalul de timp depășește. În plus, oferă opțiunea de a dezinstala aplicațiile nedorite și care distrag atenția.

9. Moment

Unul dintre cele mai populare și mai ușor de utilizat instrumente de urmărire a utilizării telefonului, Moment vă ajută să păstrați o filă cu exactitate a utilizării aplicației. Dispune de mai multe module pentru a vă ajuta să vă concentrați pe petrecerea timpului de calitate, să îmbunătățiți somnul, relațiile și munca. Spre deosebire de alte instrumente de urmărire a timpului pe ecran, Moment oferă chiar și funcții pentru a reduce anxietatea și a îmbunătăți starea de spirit. Afișează chiar și citate motivaționale pentru a vă face ziua mai luminoasă și optimistă, făcându-l o alternativă mai bună la Google Welling.

Care este alternativa ta preferată de bunăstare digitală Google?

Dependența de telefon mobil (cel mai bine cunoscută sub numele de Nomofobie ) este în creștere. Oriunde te uiți, fie că este vorba de tineri sau adulți, poate fi foarte greu să te desprinzi de ecranul telefonului. Dar utilizarea Digital Wellbeing sau a aplicațiilor sale similare pentru a elimina dependența de Social Media și Smartphone poate fi de mare ajutor pentru a începe călătoria ta de detoxifiere în lumea virtuală!

Dacă utilizați sau ați întâlnit vreo astfel de aplicație similară de detoxifiere a rețelelor sociale , atunci împărtășiți-vă experiența cu noi în secțiunea de comentarii de mai jos!

CITIRE URMATOARE:

• Cum să împiedicăm rețelele sociale să ne manipuleze?
• Cum să vindeci dependența de social media cu 11 pași simpli!