Nu contează dacă ești un student care își face temele sau o persoană care lucrează într-un birou, din când în când în timpul zilei, toți trebuie să luăm pauze de pe ecranul computerului pentru a ne relaxa ochii și a ne întinde corpul pentru a preveni răni, dar avem tendința să uităm cât de important este acest lucru pentru sănătatea noastră, în plus, toți ne distram ușor și când ne aflăm în fața unui computer. De aceea, acum mai mult decât oricând avem nevoie de computere care să ne reamintească că există o viață în afara lumii digitale.
Acum, Workrave vă reamintește să luați pauze de la computer, așa că nu mai aveți scuze. Acesta este un program gratuit pe mai multe platforme – ceea ce înseamnă că este disponibil pentru diferite sisteme de operare, în acest caz Windows și Linux – care este destinat să ajute utilizatorul de computer să prevină sau să se recupereze de sindromul de tunel carpian , leziunea prin încordare repetitivă (RSI) sau miopia reamintindu-va sa faceti pauze, micro-pauze si va limita la limitele zilnice. În plus, Workrave are capacitatea de a bloca ecranul în timp ce Miss Workrave (personaj animat) demonstrează câteva exerciții pe care le poți face în pauze și sunt atât de simple încât pot fi făcute oriunde.
Un ultim lucru, puteți vizualiza și statistici despre câte pauze ați luat, precum și alte activități, cum ar fi apăsarea tastelor și utilizarea mouse-ului.
Tur captură de ecran
Așa că, înainte de a continua să vă simțiți inconfortabil când lucrați în fața unui computer, amintiți-vă să faceți o pauză și să căutați o clipă sau doar lăsați Workrave să vă ajute.
Puteți descărca Workrave pentru Windows sau Linux de pe această pagină .
Sursa Workrave.org
Macrium Reflect este un instrument excelent pentru clonarea unităților, indiferent dacă înlocuiți un HDD cu un SSD sau creați o copie de rezervă completă. Iată cum să-l folosești.
XAMPP pentru Windows 10 este ușor de instalat, dar trebuie să știți cum să configurați Apache și phpMyAdmin pentru ca totul să funcționeze corect.
GeeTeeDee este un organizator de sarcini simplu, util și ușor de la code-dev.com. Acest software a fost construit pe baza modelului GTD (Getting Thing Done), cu un clean
Dacă sunteți începător în dezvoltarea web sau aveți un buget limitat, WebMatrix poate fi ceea ce aveți nevoie. Acesta este un software grozav cu o mulțime de funcții care vă pot ajuta să construiți un site web.
Au trecut câteva săptămâni de la lansarea Office 2013 și răspunsul este oarecum amestecat, deoarece Microsoft încearcă ceva nou, adică un
Multi Clipboard Recorder de la Skybn este un instrument gratuit care înregistrează date din clipboard și îl puteți folosi în orice moment. De câte ori ai vrut să ai
Într-un articol anterior, v-am împărtășit un program numit Wunderlist, care este un instrument de gestionare a sarcinilor care nu numai că are o interfață de utilizator elegantă, dar este
Dacă vă place noul design elegant Microsoft Metro, atunci veți iubi clientul MetroTwit Twitter pentru Windows. MetroTwit este o aplicație nativă
Menținerea sarcinilor organizate poate fi doar unul dintre cele mai dificile lucruri de făcut, iar când vine vorba de aplicații de gestionare a listelor de sarcini, majoritatea nu
Am vorbit deja despre cum să începeți să utilizați Spybot - Search & Destroy și ați învățat cele mai importante caracteristici de bază pentru a vă păstra computerul
Microsoft Security Essentials, popularul antivirus gratuit printre utilizatorii de computere, a fost acum actualizat la versiunea 4.0. Această ultimă versiune poate fi instalată în
Este întotdeauna bine să aveți o idee despre ce fel de hardware este instalat în computerul dvs. și mai mult la momentul în care trebuie să faceți un tip de upgrade, care
Right Click Enhancer pentru Windows este un instrument mic și ingenios care vă permite să adăugați elemente suplimentare (comenzi rapide) la meniul contextual pentru clic dreapta. Deci
Windows 10 are diferite moduri de a dezinstala aplicații folosind Setări, meniul Start, Panoul de control, WinGet, PowerShell și CMD și iată cum.
Ei bine... Au trecut deja câteva săptămâni de când serviciul de streaming de muzică online, Spotify, a sosit în SUA și face o mare popularitate; chiar mai mult
Google Chrome include acum funcția Scrollable TabStrip pentru a defila prin file atunci când sunt prea multe. Cum să activați funcția.
Revizuire Blio, descărcare pas cu pas și cum se instalează, funcții incluse în Blio eReader și multe altele...
Acest articol explică ce sunt fluxurile RSS, cum funcționează și ce servicii puteți utiliza pentru a accesa fluxurile RSS.
Stardock - Fences este o aplicație minunată pentru Windows care vă permite să vă organizați rapid și ușor desktopul. Dacă te-ai săturat să cauți prin jur
Aflați metode eficiente pentru a rezolva problema frustrantă a ecranului de încărcare infinit Skyrims, asigurând o experiență de joc mai fluidă și neîntreruptă.
Nu pot lucra brusc cu ecranul meu tactil pentru reclamație HID. Nu știu ce mi-a lovit computerul. Dacă ești tu, iată câteva remedieri.
Citiți acest ghid complet pentru a afla despre modalități utile de a înregistra seminarii web live pe computer. Am împărtășit cel mai bun software de înregistrare a webinarului și instrumente de înregistrare a ecranului superior și de captură video pentru Windows 10, 8, 7.
Ați făcut clic accidental pe butonul de încredere din fereastra pop-up care apare după conectarea iPhone-ului la un computer? Doriți să nu aveți încredere în acel computer? Apoi, parcurgeți articolul pentru a afla cum să nu aveți încredere în computerele pe care le-ați conectat anterior la iPhone.
Vrei să știi cum poți reda în flux Aquaman chiar dacă nu este disponibil în țara ta pentru streaming? Citiți mai departe și până la sfârșitul postării, vă veți putea bucura de Aquaman.
Aflați cum să salvați cu ușurință o pagină web ca PDF și să descoperiți diverse metode și instrumente pentru conversia conținutului web în fișiere PDF portabile pentru acces offline și partajare.
Adăugați note la documentele dvs. PDF - Acest ghid cuprinzător vă va ajuta să adăugați note la un document PDF cu diferite metode.
Acest blog va ajuta utilizatorii să descarce, să instaleze și să actualizeze driverul Logitech G510 pentru a se asigura că pot utiliza pe deplin funcțiile acestei tastaturi Logitech.
Explorați pașii de depanare și metodele dovedite pentru a rezolva problemele întârziate în Rainbow Six Siege, asigurând o experiență de joc mai fluidă și mai plăcută
Acest blog îi va ajuta pe jucători să schimbe regiuni în League of Legends și să joace din diferite regiuni de pe tot globul.
