5 applications Android gratuites qui vous rappellent de faire une pause depuis lécran du mobile

La dépendance aux jeux sur téléphone, à l'utilisation des médias sociaux et à la lecture à l'écran n'est pas une nouveauté aujourd'hui. Mais nous oublions souvent que faire des pauses, soulager les yeux et respirer profondément est ce dont votre corps a finalement besoin. Pour un problème de style de vie aussi important, ces applications de rappel de pause ci-dessous trieront bon nombre de vos problèmes de fonctionnement.

Certaines de ces applications vous rappellent de bouger, vous demandent vos centres d'intérêt, vous poussent à détourner les yeux du téléphone ou vous disent simplement d'aller boire de l'eau. N'est-ce pas juste de lire qui se sent un peu mieux ? Alors essayez-les tous, installez-les gratuitement et profitez des racines de votre environnement.

1. Fièvre sociale :

Social Fever est une application de rappel de pause assez efficace pour améliorer votre vie car elle vous demande de définir votre propre temps de suivi avant de commencer. Il vous demandera également vos intérêts et vous permettra de les explorer pendant la pause téléphonique. Pendant que vous jouez à des jeux directement pendant quelques heures ou que vous passez trop de temps sur Instagram , il vous dira de siroter un verre d'eau et de revenir. Après tout, la bonne santé passe avant tout !

Caractéristiques spéciales :

• Suit le temps d'écoute de la musique, le temps d'écran et le temps total passé sur l'appareil.
• Vous donne un rapport quotidien sur l'utilisation de diverses applications.
• Vous fournit des citations inspirantes pour entreprendre diverses activités.
• Réglez « ne pas déranger les heures » pour donner du temps aux intérêts personnels.
• Water Reminder ne vous permet jamais de rester déshydraté.

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2. Soins des yeux 20 20 20

Avec un excellent concept de sauvegarde de l'application, il est indiqué que vous devez regarder à 20 pieds de distance toutes les 20 minutes pendant 20 secondes. Cette célèbre règle est conçue pour éviter à vos yeux de prolonger la fatigue et la rougeur des yeux. Vous pouvez avertir l'application une fois que vous avez commencé à utiliser votre téléphone et elle continuera à vous demander de détourner le regard après les alertes de la minuterie.

Caractéristiques spéciales

• Soutenu par la règle populaire 20-20-20
• Disponible avec des options de réglage automatique et manuel
• Très facile à utiliser sans trop de soucis

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3. Rappel de pause

Si vous avez tendance à oublier de détourner le regard de votre écran de mobile ou de bureau lorsque vous travaillez ou passez du temps sur diverses applications, Break Reminder peut résoudre un bon nombre de problèmes pour vous. Cette application est assez simple sans beaucoup de hauts et de bas et vous oblige à simplement régler une minuterie en fonction de vos souhaits.

Caractéristiques spéciales

• Gérez votre option Paramètres manuellement et modifiez le temps de travail ou de pause en conséquence.
• Réglez le rappel en fonction de votre emploi du temps
• Contrôlez les notifications, activez ou désactivez le son, les vibrations et les dialogues selon les besoins

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4. Décrochez

Tout à fait différent, cette application vous oblige à faire des pauses. Comment? Eh bien, vous pouvez définir différentes minuteries pour des écrans tels que des applications sociales, du streaming vidéo, des jeux et plus encore sur lesquels vous passez beaucoup de temps. Fait intéressant, lorsque la limite de temps d'utilisation de l'application est dépassée, vous devez faire au moins 100 pas pour gagner 10 minutes d'utilisation. Parfait pour la santé globale, il est également actif en tant qu'application qui vous rappelle de bouger.

Caractéristiques spéciales :

• Décroche de toutes les pages qui mangent votre temps effectif
• Suit vos utilisations de l'application et vous permet de contrôler le temps
• Vous fait vous promener pour gagner du temps d'utilisation
• Divisé en zone sociale, vidéo et jeux

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5. Rappelle-moi au hasard

La meilleure partie de cette application de rappel est que vous pouvez définir divers emplacements comme la maison, le travail ou sur le point de partir pour le bureau et recevoir des notifications en conséquence. La fonction de personnalisation selon différents jours et différents intervalles le rend unique. Si vous souhaitez être informé de la consommation d'eau, des pauses, des pompes, appelez un ami ou obtenez un devis de motivation ; il suffit de configurer le rappel.

Caractéristiques spéciales

• Configurez n'importe quel rappel personnalisé aléatoire que vous aimez
• Sauvegardez ou restaurez un ancien rappel et partagez-le avec vos amis
• Le rappel hebdomadaire ou mensuel peut être configuré pour des détails

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Un rappel à la fin

Maintenant que vous connaissez tant d'applications de rappel Android qui peuvent vous éloigner de l'écran du mobile ou du bureau, nous pensons que votre santé reste merveilleuse. Parmi toutes les applications ci-dessus, la fièvre sociale est connue pour maintenir la paix dans le cycle de vie à une extrémité, Eyecare 20 20 20 a très bien réussi à éviter le dessèchement des yeux. Ne pas oublier, Randomly RemindMe est encore une fois génial pour personnaliser les rappels très fréquemment. Passez un moment naturel loin des écrans et bonne lecture !