3 façons daméliorer votre expérience de yoga avec la technologie

Alors que le monde devient de plus en plus avancé en matière de technologie numérique, la sensibilisation à la santé, la paix mentale et la forme physique ne sont toujours pas une priorité pour beaucoup. Le yoga est l'une de ces pratiques qui vous fait prendre conscience de votre moi intérieur et fait ressortir une énergie positive à l'intérieur. Bien qu'il puisse être difficile de corréler le yoga avec la technologie, faites défiler ci-dessous pour en savoir plus.

Disons simplement que vous pouvez insuffler à ces chemins parallèles des ajouts techniques dans votre vie yogique. Si vous vous demandez comment, nous avons compilé ici des produits tels que des pantalons de yoga, des applications de yoga, les meilleurs cours de yoga en ligne et d'autres chemins qui non seulement améliorent l'expérience de yoga personnalisée, mais renforcent également les deux communautés ensemble.

De votre salon au jardin à l'extérieur, des heures de bureau à enfin dormir sur le lit, les technologies ne vous laissent jamais seuls et donc ces astuces saines !

Health-Tech 1: Intégrez des applications de yoga intelligentes dans votre téléphone

Maintenant que les applications vous facilitent la vie dans presque toutes les situations, pourquoi ne pas améliorer les effets du yoga avec elles ? En fonction de votre temps disponible et de vos préoccupations spécifiques telles que la perte de poids, la respiration, etc., ces applications de yoga vous rapprochent d'une vie saine et d'un environnement sans stress.

Des applications comme Daily Yoga, Yoga Studio peuvent faire des merveilles dans votre vie à coup sûr ! Pour plus de détails à leur sujet, cliquez sur les 10 meilleures applications de yoga aujourd'hui.

Nous vous recommandons également une autre application pour vous limiter aux affaires sociales du monde tout en maintenant une vie calme et détendue. Social Fever pour Android est un exemple classique qui non seulement limite l'utilisation d'Instagram, Facebook, etc. sur le téléphone, mais vous rappelle également de prendre des activités que vous aimez. Ils incluent nager, cuisiner, marcher avec votre animal de compagnie ou simplement siroter un verre d'eau. N'est-ce pas génial?

Health-Tech 2: Vêtements interactifs

Que diriez-vous de porter des vêtements de yoga ou des pantalons de yoga qui vous alertent sur la bonne posture et l'alignement du corps ? Super, n'est-ce pas ? Wearable X a un produit intéressant avec le nom de Nadi X ! Ce pantalon fournit une vibration douce à votre corps si la posture est décalée. En outre, il connecte votre téléphone et votre pantalon avec Bluetooth Low Energy pour une synchronisation ultime entre les deux.

Fait intéressant, ce pantalon de yoga est facilement lavable pour maintenir l'hygiène d'un côté alors que ses capteurs restent parfaitement bien à l'autre.

Health-Tech 3: Connectez les chaînes de yoga YouTube sur votre téléviseur/téléphone (cours de yoga en ligne gratuits)

Parmi tant de chaînes YouTube qui relient votre vie à l'énergie éternelle à travers le yoga, certains des meilleurs cours de yoga en ligne incluent :

1. Yoga avec Adriene : "Trouvez ce qui fait du bien" est la seule devise pour rester heureux, selon Adriene et elle croit que le yoga est une façon de ressentir ce bonheur.
2. Purple valley Ashtang Yoga : Chargés de conseils de bien-être, de vidéos de méditation et de chants ainsi que de cours de yoga intenses), ils peuvent rendre votre journée calme et relaxante.
3. Spirit Voyage : Ayant une base de Kundalini Yoga, ce canal est plus ou moins axé sur la spiritualité et convient à tous ceux qui croient en la santé spirituelle globale.
4. Yoga with Time : visant à transformer votre style de vie grâce au yoga physique, il gardera tout votre corps en forme et prêt à travailler.
5. Mysore Yoga Training Institute (Samyak Yoga) : En plus de suivre les cours de yoga, inspirez-vous des étudiants de yoga du monde entier.

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Yoga et technologie : l'inspiration de tout le monde

Lorsque le mélange de deux mondes en un seul peut apporter une positivité ultime en termes de santé mentale et physique, il n'y a rien de mieux que cela. Ces gadgets et applications de yoga mentionnés ci-dessus vous permettront de vous plonger dans une nouvelle aura et un mode de vie sans stress. Restez heureux et restez positif !