Avec plus de 2,35 milliards d’utilisateurs actifs mensuels sur Instagram, la modération de la plateforme est cruciale. Instagram prend de nombreuses mesures pour assurer la sécurité de la plateforme et garantir une expérience utilisateur saine. Si vous voyez le message « Nous restreignons certaines activités pour protéger notre communauté » sur votre profil Instagram, il y a probablement un comportement inhabituel de la part de votre compte.
Dans cet article, nous vous aiderons à comprendre et à atténuer le problème. Parfois, une activité involontaire peut provoquer l'apparition du message. Cependant, le message d'erreur peut également survenir en raison d'un bug. Nous vous montrerons toutes les manières possibles de détecter et de résoudre le problème. Cependant, comprenons d’abord ce que signifie ce problème.
Que signifie « Nous restreignons certaines activités pour protéger notre communauté »
Instagram veut protéger sa plateforme et ses utilisateurs des robots. Ces robots sont généralement déployés pour une portée inorganique sur Instagram, entraînant ainsi une activité de spam. De plus, les robots sont également utilisés comme moyen d’activités malveillantes.
Par conséquent, Instagram utilise divers outils pour détecter une telle activité et restreint les fonctionnalités de ces comptes . Ces utilisateurs reçoivent un message indiquant « Nous restreignons certaines activités pour protéger notre communauté » sur Instagram.
Lisez aussi : Comment éviter ou supprimer Instagram Shadowban
Si vous voyez le message d'erreur sur votre profil Instagram, voici tout ce que vous pouvez faire pour résoudre et supprimer les restrictions.
1. Complétez les informations de votre compte Instagram
Si vous venez de rejoindre Instagram et que vous rencontrez ce problème, vous devrez probablement compléter les informations de votre compte. Instagram peut vous restreindre en raison d'un manque d'informations pour garantir l'authenticité du profil.
Étape 1 : Ouvrez l'application Instagram et accédez à votre profil depuis l'onglet inférieur. Appuyez sur le bouton Modifier le profil.
Étape 2 : Appuyez sur « Paramètres d'informations personnelles ».
Étape 3 : Appuyez sur Informations de contact.
Étape 4 : Terminez en ajoutant toutes les informations nécessaires.
2. Supprimez les liens de votre biographie
Si vous présentez des liens interdits ou détectés comme malveillants, vous pouvez être confronté à quelques restrictions lors de l'utilisation d'Instagram. Par conséquent, vous devez supprimer tous les liens contraires aux politiques d'Instagram. Voici comment:
Étape 1 : Lancez Instagram et appuyez sur l'icône de profil en bas.
Étape 2 : Sur votre page de profil, appuyez sur le bouton Modifier le profil.
Étape 3 : Appuyez sur Liens.
Étape 4 : Vérifiez la nature des liens et supprimez ceux qui pourraient enfreindre les politiques d'Instagram.
3. Vérifiez si Instagram est en panne
Si Instagram est confronté à des temps d'arrêt, vous pouvez rencontrer des problèmes et des erreurs lors de l'utilisation de la plateforme. Par conséquent, assurez-vous de vérifier si Instagram est en panne. Tout ce que vous avez à faire est d’attendre qu’Instagram résolve le problème et remette la plate-forme opérationnelle.
Si vous êtes actif sur d’autres plateformes de médias sociaux, la nouvelle d’Instagram confronté à des temps d’arrêt vous parviendra probablement. Sinon, vous pouvez vérifier l'état d'Instagram à l'aide de Down Detector .
4. Arrêtez d’en faire trop
Évitez de publier à plusieurs reprises des commentaires de même nature et d’envoyer des messages en masse vers des comptes, notamment ceux pouvant contenir des liens. Instagram traite cette activité comme du spam et vous limitera donc certaines activités sur l'application.
5. Redémarrez l'application Instagram
Si le message d'erreur « Nous restreignons certaines activités pour protéger notre communauté » apparaît en raison d'un bug, fermer l'application et la redémarrer vous aidera à fermer et à effacer le bug. Par conséquent, essayez de redémarrer Instagram pour voir si le problème est résolu.
Étape 1 : Ouvrez la fenêtre multitâche sur votre smartphone. Si vous n'avez pas de bouton dédié, faites glisser vers le haut depuis votre écran d'accueil.
Étape 2 : faites glisser votre doigt vers le haut pour fermer l'application et rouvrez-la depuis votre bibliothèque d'applications.
6. Déconnectez-vous et connectez-vous à Instagram
S'il y a un problème avec votre session de connexion actuelle, vous pouvez voir le message « Nous restreignons certaines activités pour protéger notre communauté » sur Instagram. Se déconnecter d'Instagram et se reconnecter sera utile.
Étape 1 : Ouvrez l'application Instagram et accédez à l'onglet Profil.
Étape 2 : Appuyez sur le bouton de menu et sélectionnez Paramètres.
Étape 3 : Appuyez sur Déconnexion.
Cela vous déconnectera d'Instagram. Une fois que vous ouvrirez à nouveau l'application, vous trouverez la possibilité de vous connecter à votre compte.
7. Supprimer les applications connectées tierces
Si une application tierce connectée est jugée suspecte par Instagram, votre activité peut être restreinte. Par conséquent, essayez de supprimer les applications tierces connectées pour voir si le problème est résolu.
Étape 1 : Ouvrez Instagram et accédez à votre profil en bas. Appuyez sur l'icône en forme de hamburger en haut à droite.
Étape 2 : Appuyez sur « Paramètres et confidentialité ».
Étape 3 : Appuyez sur Autorisations du site Web.
Étape 4 : Appuyez sur « Applications et sites Web ».
Étape 5 : Appuyez sur l'option Supprimer dans le menu Actif pour déconnecter l'application d'Instagram.
8. Évitez d'utiliser des hashtags interdits
Instagram a interdit aux utilisateurs d'utiliser des hashtags spécifiques dans les publications et les commentaires. Tenter d'utiliser l'un de ces éléments peut restreindre les activités de votre compte. Voici un site Web qui répertorie les hashtags interdits sur Instagram .
9. Désactivez le VPN
Si vous utilisez une adresse IP différente à l'aide d'un VPN , Instagram peut la signaler comme activité suspecte et vous empêcher d'utiliser certaines fonctionnalités. Par conséquent, désactivez le VPN si vous voyez le message d'erreur « Nous restreignons certaines activités pour protéger notre communauté » sur Instagram.
Désactiver le VPN sur iPhone
Étape 1 : Ouvrez l'application Paramètres et sélectionnez Général.
Étape 2 : Appuyez sur « VPN et gestion des appareils ».
Assurez-vous que le statut indique « Non connecté », ce qui signifie que vous n'êtes pas connecté à un service VPN.
Désactiver le VPN sur Android
Étape 1 : Accédez à l'application Paramètres et ouvrez « Connexion et partage » (ou un panneau similaire dans les paramètres en fonction de l'appareil que vous utilisez)
Étape 3 : Appuyez sur VPN. Assurez-vous que la bascule est désactivée. Cela signifie que vous n’êtes connecté à aucun service VPN.
10. Effacer le cache Instagram (Android)
Chaque application stocke les données hors ligne, appelées cache sur votre téléphone, pour garantir un gain de temps au lieu de les télécharger à nouveau depuis Internet. Cela permet d’accélérer le lancement des applications et les vitesses de rechargement. Cependant, l'accumulation de cache peut conduire à des fichiers indésirables qui exécutent des bogues.
Par conséquent, si vous rencontrez un problème avec l'application Instagram, vider le cache de l'application est un moyen de résoudre le problème. Vous pouvez consulter notre guide sur ce qui se passe lorsque vous videz votre cache sur Instagram pour une meilleure compréhension.
Remarque : Malheureusement, vider le cache n'est possible que sur les appareils Android, afin que les utilisateurs d'iPhone puissent passer au correctif suivant.
Étape 1 : Appuyez longuement sur l'application Instagram sur l'écran d'accueil et appuyez sur Informations sur l'application.
Étape 2 : Appuyez sur Effacer les données.
Étape 3 : Appuyez sur Vider le cache et sélectionnez OK pour confirmer.
11. Mettez à jour l'application Instagram
Si un grand nombre d’utilisateurs voient inutilement l’avertissement « Nous restreignons certaines activités pour protéger notre communauté » sur Instagram, il s’agit d’un bug largement répandu. Instagram publiera une mise à jour pour résoudre le problème. Par conséquent, assurez-vous de mettre à jour l’application Instagram depuis le Play Store ou l’App Store.
Étape 1 : Appuyez sur le lien ci-dessous pour mettre à jour l'application en fonction de votre appareil.
Mettre à jour Instagram sur iPhone
Mettre à jour Instagram sur Android
Étape 2 : Appuyez sur Mettre à jour et attendez que la dernière version d'Instagram soit téléchargée et mise à jour.
12. Réinstallez l'application Instagram
Si vous rencontrez des problèmes persistants avec l'application Instagram, cela peut être dû à quelques fichiers corrompus. La réinstallation de l'application éliminera ces fichiers et téléchargera une nouvelle copie. Voici comment réinstaller l'application Instagram.
Étape 1 : Appuyez longuement sur l'icône d'Instagram sur l'écran d'accueil.
Étape 2 : Appuyez sur Supprimer l'application sur iPhone ou Désinstaller sur Android et confirmez à nouveau pour supprimer l'application.
Étape 3 : Réinstallez l'application en utilisant les liens ci-dessous.
Installer Instagram sur iPhone
Installer Instagram sur Android
13. Utilisez Instagram Web
S'il n'est pas possible de supprimer la mention « Nous restreignons certaines activités pour protéger notre communauté » sur l'application Instagram, essayez d'utiliser la version Web d'Instagram.
14. Contactez l'assistance Instagram
Si aucune des méthodes ci-dessus ne fonctionne, vous pouvez contacter l'équipe d'assistance Instagram . Ils peuvent vous aider à résoudre le problème et à recommencer à utiliser Instagram sans aucun problème.
Étape 1 : Ouvrez Instagram et accédez à votre profil. Appuyez sur le bouton de menu en haut à droite.
Étape 2 : Sélectionnez Paramètres.
Étape 3 : Appuyez sur Aide, puis sur « Signaler un problème ».
Étape 4 : Sélectionnez « Signaler un problème sans trembler ».
Étape 5 : Appuyez sur « Inclure et continuer » pour ajouter des journaux afin d'aider Instagram à mieux comprendre le problème.
Étape 6 : Expliquez brièvement le problème et appuyez sur Envoyer.
C'est tout ce que vous devez savoir pour résoudre le message d'erreur « Nous restreignons certaines activités pour protéger notre communauté » sur Instagram. Si vous avez d'autres questions, consultez la section FAQ ci-dessous.
FAQ sur l'impossibilité d'utiliser Instagram
1. Instagram peut-il vous interdire ?
Oui, Instagram peut vous interdire et empêcher votre compte d'utiliser l'application si des violations sont constatées.
2. Combien de temps faut-il pour être débanni sur Instagram ?
La durée d'une interdiction temporaire sur Instagram peut durer de 24 à 48 heures.
3. Mon compte a été banni sans raison sur Instagram. Que dois-je faire?
Vous pouvez contacter l'assistance Instagram.
4. Où puis-je lire les politiques d'Instagram ?
Vous pouvez lire les directives de la communauté Instagram ici .
Utilisez Instagram sans restrictions
Nous espérons que cet article vous aidera à résoudre le message d'erreur « Nous restreignons certaines activités pour protéger notre communauté » sur Instagram. Comme mentionné, évitez d'utiliser des techniques de piratage pour gagner des abonnés et des interactions sur Instagram – la plupart d'entre elles violent les politiques d'Instagram et votre compte sera très probablement restreint.
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