Instagram, Facebook e YouTube aggiungono Activity Tracker per curare la dipendenza digitale

Le piattaforme di social media hanno senza dubbio collegato ogni individuo al resto del mondo e hanno unito le persone in tutto il mondo. Queste piattaforme ci hanno aiutato a trovare lavoro, costruire imprese e, cosa più importante, ci hanno aiutato a far sentire la nostra voce raggiungendo milioni di persone contemporaneamente.

Ma questi privilegi hanno una serie di inconvenienti e la dipendenza dal digitale è uno di questi. Sembra che mentre soddisfacendo il nostro bisogno di conoscere tutto e tutti intorno a noi, abbiamo trascorso del tempo non contabilizzato e in eccesso su queste piattaforme. Forse all'insaputa di noi stessi, diventiamo dipendenti dal loro utilizzo ogni giorno di più.

Ma, finalmente, anche i progettisti di queste piattaforme si sono resi conto degli impatti negativi che le loro creazioni hanno sugli utenti. Tenendo presente il problema della dipendenza, le tre applicazioni mobili più utilizzate, Facebook, Instagram e YouTube, hanno aggiunto un Activity Tracker nelle loro interfacce, che ti aiuterà a monitorare l'entità del tuo utilizzo dei social media.

Vediamo come possiamo impostare questi tracker per il lavoro su tutte e tre le app.

Instagram

Instagram ha un'opzione "La tua attività" che puoi trovare nel pulsante Menu . Quando lo tocchi, verrai indirizzato a questa pagina, che in pratica ti dice quanto tempo trascorri su Instagram.

Tocca Imposta promemoria giornaliero e seleziona la durata massima dopo la quale avresti bisogno di una sveglia per uscire dall'app. Onestamente, un limite massimo di trenta minuti al giorno è sufficiente per scorrere il feed di Instagram.

Inoltre, puoi anche scegliere di disattivare l'audio delle notifiche push per Instagram, il che in realtà ti invoglia a verificare con il mondo. Questo può essere fatto dalle Impostazioni delle notifiche, che troverai proprio sotto l'opzione Promemoria.

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Facebook

Facebook e Instagram sono società sorelle, quindi la maggior parte delle loro funzionalità sono le stesse. Oltre alle funzionalità, anche l'interfaccia utente non sembra presentare grandi differenze, perché la funzione Activity Tracking è abilitata allo stesso modo di Instagram.

Innanzitutto, devi toccare il pulsante Menu a tre barre , scorrere verso il basso e trovare l'opzione che dice "Il tuo tempo su Facebook".

Una volta lì, troverai un grafico simile a quello di Instagram che mostra il tempo medio trascorso su Facebook al giorno nell'ultima settimana. Ancora una volta, qui toccherai Imposta promemoria giornaliero e imposterai un limite di tempo che ti si addice meglio.

Una volta fatto, sei ordinato con la tua dipendenza da Facebook.

Youtube

La funzione Activity Tracker di YouTube non è un'edizione più recente. In effetti, esiste ormai da quasi un anno.

Per attivarlo su YouTube, per prima cosa, vai alle impostazioni e seleziona l' opzione Generale .

Una volta dentro, la prima opzione nel menu è "Ricordami di fare una pausa. Toccalo e imposta il limite di tempo desiderato.

Proprio come Facebook e Instagram, YouTube ti ricorderà anche un tempo di pausa una volta superato il limite di tempo di utilizzo giornaliero.

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Social Fever: un'app che fa molto di più per curare la tua dipendenza digitale

Se ritieni che ciò che hanno fatto Instagram, Facebook e YouTube non sia sufficiente per aiutarti a sbarazzarti dei tuoi telefoni cellulari, allora Social Fever potrebbe essere la scelta giusta per te.

L'impostazione dei tracker del tempo per le singole applicazioni è un mal di testa e molte altre piattaforme di deviazione, come WhatsApp e Twitter, non hanno nemmeno questa funzione. Quindi, qual è l'opzione rimasta per risolvere le tue dipendenze e salvarti da questo pesante compito di impostare promemoria giornalieri.

In tale scenario, Social Fever potrebbe essere la tua migliore possibilità di risolvere tutti i tuoi problemi di dipendenza relativi alle piattaforme di social media.

Usare la Febbre Sociale

Social Fever lavora per te, i tuoi interessi e la vita dopo i tuoi telefoni. Basta selezionare quali sono le cose più importanti che ti piacerebbe fare quando non sei sui tuoi telefoni. Che si tratti di trascorrere del tempo con il tuo animale domestico, in palestra o per leggere, scegli la tua scelta. E poi, Social Fever fa in modo che non ti manchi mai di fare le tue cose preferite.

Dopo aver scelto i tuoi interessi, consenti a Social Fever di monitorare il tempo di utilizzo per le diverse applicazioni.

Successivamente, devi selezionare le app che desideri monitorare. Nella maggior parte dei casi i suoi social media e YouTube. Quindi, qui selezioniamo Twitter, Facebook, Instagram, YouTube, Prime Video e Hotstar.

E ora, Social Fever ha iniziato a monitorare l'utilizzo di tutte le app selezionate. Il limite di tempo massimo impostato è di 30 minuti per impostazione predefinita per tutte le app. Puoi modificarlo di conseguenza per tutte le app facilmente.

Non solo, Social Fever ha un sacco di altri vantaggi quando si tratta di controllare i tuoi impulsi digitali:

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• Tempo dell'acqua

Nel caso in cui ti dimentichi di bere acqua, Social Fever ti ricorderà di bere un sorso quando sei al telefono. Basta attivare il pulsante Promemoria acqua dal menu principale e l'app ti ricorderà di bere un bicchiere d'acqua in modo da non dimenticare mai di rimanere idratato.

• Salute dell'orecchio

Social Fever ti ricorda di togliere le cuffie se hai inconsapevolmente superato il tempo impostato. Basta toccare l' opzione Salute dell'orecchio e impostare il limite di tempo per attivare il promemoria. Ciò contribuirebbe a ridurre i danni all'orecchio causati dall'uso prolungato di cuffie/auricolari.

• Vista

Non è una novità sapere che fissare i telefoni cellulari per troppo tempo è pericoloso quanto divertente. Quindi, Social Fever ti aiuta a capire che i tuoi occhi potrebbero aver bisogno di riposo. Attiva la funzione Salute degli occhi dal menu principale e imposta il limite di tempo.

Quindi, un'applicazione che tiene traccia della tua attività su tutte le app che selezioni insieme. Non c'è bisogno di impostare promemoria individualmente e poi cambiarli passando attraverso tutti i tipi di impostazioni. Basta scaricare Social Fever e i tuoi problemi di dipendenza sociale vengono risolti con un solo strumento.

Scarica Social Fever su Android: