Se ritieni che il tuo Apple Watch stia mostrando una misurazione inaspettata della tua frequenza cardiaca o non mostri alcun valore, non farti prendere dal panico. Il sensore della frequenza cardiaca del tuo Apple Watch è soggetto ad alcune imprecisioni, a seconda di molti fattori. Tuttavia, questo articolo ti aiuterà a risolvere il problema con il tuo Apple Watch che non legge accuratamente la frequenza cardiaca.

Tuttavia, ricorda che il tuo Apple Watch non sostituisce sensori e dispositivi di livello medico. Se hai bisogno di una misurazione accurata del polso, faresti meglio a utilizzare un dispositivo di tipo medico. Leggerai di più sulla precisione più avanti.
Detto ciò, ecco cosa devi sapere e fare se il tuo Apple Watch non rileva la frequenza cardiaca.
Leggi anche: 10 nuove fantastiche funzionalità di watchOS 10 per Apple Watch
Perché il mio Apple Watch non rileva la frequenza cardiaca
Ecco alcuni motivi per cui il tuo Apple Watch non misura correttamente la frequenza cardiaca:
- Non indossi l'Apple Watch al polso.
- Hai disabilitato la funzione della frequenza cardiaca.
- Il retro dell'orologio, che ospita i sensori della frequenza cardiaca, non è a diretto contatto con la pelle. Tatuaggi, cicatrici o peli eccessivi possono interferire con le letture.
- L'Apple Watch deve essere posizionato correttamente al polso. Indossarlo troppo in alto o troppo in basso potrebbe causare letture imprecise.
- La custodia del tuo Apple Watch ostruisce i sensori.
- watchOS sul tuo Apple Watch è interessato da un bug.
- Il sensore della frequenza cardiaca e il relativo hardware potrebbero essere danneggiati sul tuo Apple Watch.
Nella sezione successiva dell'articolo, approfondiremo i motivi di cui sopra e ti aiuteremo a risolvere efficacemente il problema.
Come risolvere il problema con Apple Watch che non misura o non monitora la frequenza cardiaca
Ecco tutti i modi in cui puoi risolvere il problema. Iniziamo e controlliamo innanzitutto se hai abilitato la misurazione della frequenza cardiaca.
1. Abilita la misurazione della frequenza cardiaca
Devi assicurarti di aver abilitato la funzione di misurazione della frequenza cardiaca sul tuo Apple Watch. In caso contrario, ecco come puoi farlo.
Passaggio 1: apri l'app Watch sul tuo iPhone.
Passaggio 2: tocca Privacy.
![Abilita la misurazione della frequenza cardiaca]()
![Abilitazione frequenza cardiaca]()
Passaggio 3: attiva l'interruttore per la frequenza cardiaca.
![Attivazione della misurazione della frequenza cardiaca]()
2. Indossa il tuo Apple Watch nel modo giusto
Indossare correttamente il tuo Apple Watch è importante per una misurazione accurata della frequenza cardiaca. Ecco due punti chiave da considerare:
- Scegli la vestibilità migliore per il tuo polso e assicurati di non allacciare l'orologio troppo stretto. Devi fornire uno spazio respiratorio tra la tua pelle e il tuo Apple Watch.
- Assicurati che il tuo Apple Watch sia posizionato sopra il polso e sia a contatto con la pelle.
![Indossare Apple Watch correttamente]()
3. Abilita il rilevamento del polso su Apple Watch
Se hai disabilitato il rilevamento del polso sul tuo Apple Watch, le letture cardiache in background non verranno registrate. Ecco come puoi riattivarlo.
Passaggio 1: premi una volta la corona digitale e tocca l'app Impostazioni.
Passaggio 2: tocca Passcode.
![Rilevamento del polso]()
![Attivazione del rilevamento del polso]()
Passaggio 3: scorri verso il basso e attiva l'interruttore per il rilevamento del polso.
![Rilevamento del polso attivato]()
4. Rimuovi la custodia dell'Apple Watch
Se la custodia che stai utilizzando blocca i sensori della frequenza cardiaca sulla parte inferiore dell'Apple Watch, potresti non visualizzare misurazioni precise della frequenza cardiaca. Pertanto, rimuovi la custodia del tuo Apple Watch per verificare se le misurazioni della frequenza cardiaca funzionano correttamente.
![Rimozione custodia Apple Watch]()
5. Pulire delicatamente i sensori
Anche se il tuo Apple Watch è resistente all'acqua e alla polvere, molta umidità e particelle di polvere potrebbero influenzare la lettura della frequenza cardiaca sul tuo Apple Watch. Pertanto, pulisci delicatamente la parte inferiore del tuo Apple Watch e verifica se migliora le misurazioni della frequenza cardiaca.
Leggi anche: Come espellere l'acqua da Apple Watch.
6. Disabilita la modalità di risparmio energetico
Se hai attivato la modalità di risparmio energetico sul tuo Apple Watch, non registrerà le misurazioni della frequenza cardiaca in background per risparmiare batteria. Pertanto, è necessario disabilitare la modalità di risparmio energetico. Ecco come farlo.
Passaggio 1: premi una volta la corona digitale e tocca l'app Impostazioni.
Passaggio 2: tocca Batteria.
![Modalità risparmio energetico Apple Watch]()
![Disabilita risparmio energetico]()
Passaggio 3: disattivare l'interruttore per la "Modalità risparmio energetico".
![Risparmio energetico disattivato]()
7. Altri fattori esterni che influenzano le letture su Apple Watch
Ecco alcuni altri fattori che devi considerare se ritieni che il tuo Apple Watch non stia registrando accuratamente le misurazioni della frequenza cardiaca:
- Se ti alleni quando fa freddo, il flusso sanguigno attraverso la pelle sarà ridotto e potrebbe non essere sufficiente per rilevare la frequenza cardiaca. Pertanto, se la misurazione della frequenza cardiaca è importante, spostati in una zona con temperature più calde.
- Eventuali cambiamenti sulla pelle, come ferite, cicatrici e tatuaggi, potrebbero bloccare la luce proveniente dal sensore sulla pelle, influenzando le misurazioni della frequenza cardiaca.
- La precisione delle misurazioni della frequenza cardiaca dipende anche dal tipo di allenamento. Gli allenamenti e le attività che coinvolgono movimenti ritmici, come il ciclismo o la corsa, forniranno misurazioni più accurate rispetto ad allenamenti come boxe, badminton o tennis.
![Fattori esterni che influenzano le letture Apple Watch]()
Tuttavia, se nessuno dei metodi o delle considerazioni di cui sopra aiuta a correggere le misurazioni della frequenza cardiaca sul tuo Apple Watch, puoi consultare i seguenti metodi di risoluzione dei problemi.
8. Riavvia Apple Watch
Lo spegnimento dell'Apple Watch chiude tutti i processi, inclusi gli eventuali bug. Pertanto, se un bug interessa il sensore della frequenza cardiaca, riavviare l'Apple Watch può aiutare a risolvere il problema.
Passaggio 1: premi una volta la corona digitale per aprire la schermata principale e andare su Impostazioni.
Passaggio 2: tocca Generale.
![Riavvio Apple Watch]()
![Spegnimento Apple Watch]()
Passaggio 3: tocca Spegni. Questo spegnerà il tuo Apple Watch.
![Spegnimento completato]()
Passaggio 4: ora tieni premuto il pulsante laterale per accendere il tuo Apple Watch.
9. Aggiorna Apple Watch
Se molti utenti riscontrano problemi con il sensore della frequenza cardiaca sull'Apple Watch, Apple rilascerà prima o poi un aggiornamento per risolverlo. Pertanto, assicurati di eseguire l'ultima versione di watchOS sul tuo Apple Watch.
Ecco come aggiornare il tuo Apple Watch:
Passaggio 1: apri l'app Watch sul tuo iPhone.
Passaggio 2: tocca Generale.
![Aggiornamento Apple Watch]()
![Verifica aggiornamenti]()
Passaggio 3: tocca Aggiornamento software.
Passaggio 4: scarica e installa un nuovo aggiornamento, se disponibile.
Il tuo Apple Watch deve avere almeno il 50% di livello della batteria e essere in carica mentre installi l'aggiornamento.
![Installazione aggiornamento]()
![Aggiornamento completato]()
10. Disaccoppia e riassocia l'Apple Watch
Puoi annullare l'abbinamento del tuo Apple Watch e accoppiarlo nuovamente per stabilire un nuovo ponte con il tuo iPhone. In questo modo, il bug che interessa il sensore della frequenza cardiaca può essere cancellato.
Passaggio 1: apri l'app Watch sul tuo iPhone.
Passaggio 2: tocca Tutti gli orologi nell'angolo in alto a sinistra.
![Disaccoppia Apple Watch]()
![Disaccoppiare orologio]()
Passaggio 3: tocca l'icona i (pulsante informazioni) accanto all'orologio.
Passaggio 4: tocca Disaccoppia Apple Watch.
![Conferma disaccoppiamento]()
![Procedura disaccoppiamento completata]()
Passaggio 5: segui le istruzioni visualizzate sullo schermo dopo aver annullato l'abbinamento dell'Apple Watch per collegarlo nuovamente.
11. Ripristina Apple Watch
Se nessuno dei metodi sopra indicati funziona, ripristina il tuo Apple Watch. Questo dovrebbe risolvere il problema relativo al software. Tuttavia, questa operazione cancellerà tutti i dati sul tuo Apple Watch, inclusi i dati di allenamento. E a meno che tu non abbia un backup, non puoi ripristinarli.
Passaggio 1: premi una volta la corona digitale per aprire la schermata principale e andare su Impostazioni.
Passaggio 2: tocca Generale.
![Ripristina impostazioni Apple Watch]()
![Impostazioni di ripristino]()
Passaggio 3: tocca Ripristina.
Passaggio 4: seleziona "Cancella contenuto e impostazioni" per procedere. Se richiesto, conferma l'eliminazione.
![Conferma ripristino]()
![Ripristino completato]()
Questo è tutto ciò che devi fare se il tuo Apple Watch non legge la frequenza cardiaca purché si tratti di un problema relativo al software. Tuttavia, ti consigliamo di contattare il supporto Apple se si tratta di un danno hardware. Puoi anche permutare il tuo Apple Watch con uno nuovo.
Domande frequenti sulla frequenza cardiaca su Apple Watch che non funziona
| Domanda |
Risposta |
| 1. Quanto è preciso il sensore di frequenza cardiaca dell'Apple Watch? |
Numerosi risultati di ricerche mostrano che i sensori della frequenza cardiaca sull’Apple Watch sono ragionevolmente accurati. |
| 2. Posso collegare un sensore di frequenza cardiaca esterno all'Apple Watch? |
Sì, puoi collegare un cardiofrequenzimetro esterno tramite Bluetooth al tuo Apple Watch. |
| 3. Come posso visualizzare le misurazioni della mia frequenza cardiaca sull'Apple Watch? |
Puoi aprire l'app Heart sull'Apple Watch per visualizzare le misurazioni. |
Ottieni le tue letture
Potrebbero esserci più fattori sul motivo per cui il tuo Apple Watch non rileva la frequenza cardiaca in modo accurato. Pertanto, consigliamo sempre di consultare un medico se si desidera effettuare una misurazione della frequenza cardiaca. Come accennato in precedenza, l'Apple Watch non sostituisce i dispositivi di livello medico.
Ruggero -
Persino il mio amico ha avuto problemi di lettura con l'Apple Watch. Condividerò questo articolo con lui
Elena -
Qualcuno sa se c'è un modo per calibrare il sensore della frequenza cardiaca? A volte non è preciso
Silvia -
Ciao a tutti, ho un problema simile! A volte il mio Apple Watch non registra la frequenza cardiaca durante l'allenamento. Qualcuno ha idee
Marco P. -
Ho provato a resettarlo e ora funziona perfettamente! Questo articolo ha davvero dei buoni consigli, grazie!
Roberta -
Ho provato a pulire il sensore e ha funzionato! A volte è solo una questione di piccole attenzioni. Grazie per il suggerimento
Giovanni -
Ottimi suggerimenti! Sfido chiunque a dire che il proprio Apple Watch non legge la frequenza cardiaca! Molto utile questo articolo
Davide -
Mi piacerebbe sapere se ci sono differenze tra i vari modelli di Apple Watch riguardo alla lettura della frequenza cardiaca.
Emma -
Buoni consigli! A volte sembra che l'Apple Watch funzioni solo quando vuole. Speriamo di risolvere
Simone -
I problemi di lettura della frequenza cardiaca mi hanno quasi fatto abbandonare l'Apple Watch. Ma ora ho speranza!
Sofia -
Non ci posso credere! Ho sempre avuto problemi con la lettura della frequenza cardiaca, proverò assolutamente questi 11 metodi
Alessandro -
Mi è successo spesso di avere la lettura imprecisa. Proverò a seguire questi metodi, speriamo bene
Rosa -
Finalmente un articolo che parla di questo problema! È da tanto che cerco soluzioni. Grazie!
Francesco -
Questo articolo è davvero utile! Spero che dopo aver seguito questi metodi il mio Apple Watch legge di nuovo bene!
Fabrizio -
Penso che uno dei motivi per cui non legge la frequenza cardiaca possa essere la posizione del polso. Qualcuno ha avuto lo stesso problema
Nicola -
Fantastico! L'ho condiviso sui social, spero che aiuti anche i miei amici a risolvere il problema
Francesca IT -
Ottimo articolo! Ho seguito i vostri consigli e adesso il mio Apple Watch legge perfettamente la mia frequenza cardiaca. Che sollievo!
Elisa -
Ho avuto lo stesso problema e sono riuscita a risolverlo seguendo alcuni di questi suggerimenti. Funziona davvero!
Sara -
Leggere la frequenza cardiaca è così importante per me, grazie per questi consigli! Spero che funzionino!
Marco -
Wow, finalmente ho trovato una soluzione per il problema con il mio Apple Watch! Grazie mille per questi suggerimenti!
Simone C. -
Un articolo molto utile, finalmente posso monitorare la mia frequenza cardiaca senza problemi. Grazie
Luca70 -
Io ho risolto il problema semplicemente aggiornando il software dell'Apple Watch. Provatelo, potrebbe funzionare anche per voi
Chiara -
Utilizzo l'Apple Watch per monitorare la mia salute e mi permetteva di capire quando sono in affanno. Ma se non legge la frequenza cardiaca è frustrante
Gabriele -
Non ho mai pensato di pulire il sensore! Farò immediatamente! Grazie a chi ha scritto questo articolo
Giorgia -
Bel lavoro! Ho appena condiviso questo articolo con i miei amici, speriamo che aiuti anche loro!
Giulia C. -
Utilizzo l'Apple Watch da un anno e devo dire che spesso non legge bene la frequenza cardiaca. Questo articolo è molto utile! Grazie
Arianna -
Ho provato a cambiare il bracciale e ora funziona! A volte basta un piccolo cambiamento.
Alberto -
Sono curioso di sapere se altri hanno riscontrato problemi simili. È frustrante quando il monitoraggio non funziona
Fiona -
Adoro il mio Apple Watch, ma la lettura della frequenza cardiaca a volte è un casino. Grazie per la guida
Cecilia -
Capita a tutti di avere problemi di lettura con l'Apple Watch. Bel post, ci vuole sempre un po' di supporto
Pietro -
Da quando ho seguito i suggerimenti per la pulizia del sensore, la lettura della frequenza cardiaca è molto più accurata. Grazie per questi consigli!
Lucia -
Spero che i metodi suggeriti risolvano anche il mio problema. Grazie per questi consigli utili
Valentina -
Ho anche notato che se indosso l'Apple Watch troppo allentato non legge bene la frequenza cardiaca. Voi avete avuto esperienze simili?
Mattia -
Ho provato a riavviare l'orologio, e sorprendentemente ha aiutato! Grazie per l'articolo
Martina B. -
Grazie per la guida! È sempre frustrante se l'orologio non legge il battito. Ho appuntato i consigli da seguire
Lorenzo -
Il mio Apple Watch ha smesso di leggere la frequenza cardiaca anche dopo vari tentativi. Spero che questi metodi funzionino
Martino -
Se funziona, vi perdoniamo tutti i momenti di frustrazione! Grazie a chi ha scritto questo articolo
Claudio -
Ho deciso di scaricare l'app per monitorare meglio la mia salute. L'Apple Watch è fantastico ma serve un po’ di pazienza