Come ottenere promemoria sulle app di social media per limitare lutilizzo

L'intero panorama delle app di social media sta cambiando in modo aggressivo. Di tanto in tanto stanno emergendo nuove piattaforme e stanno cambiando il modo in cui le persone percepiscono o scelgono una preferenza su una. Basta guardare il calo dell'uso di Facebook su Instagram negli ultimi anni. Ci è voluta Facebook Inc. per acquistare la piattaforma e il rebranding è come Instagram di Facebook per tornare in gioco.

Ma ora, i criteri di preferenza sono aumentati. Man mano che le persone, specialmente in Occidente, diventano più preoccupate e attive riguardo alla cura della loro salute mentale e del loro benessere , stanno diventando molto più inclini al benessere digitale o alla disintossicazione digitale .

E per questo, stanno cercando di ridurre l'uso di app di social media che creano dipendenza nella loro routine e utilizzano quel tempo su qualcosa di più produttivo o qualcosa che ha un risultato più efficace.

Dal momento che è piuttosto difficile evitare completamente l'uso delle app di social media, possiamo effettivamente controllarlo o costringerci a controllarlo tramite i tracker di attività. Ecco come puoi aggiungere promemoria alle tue app di social media e monitorare/controllare/ridurre l'utilizzo di queste app in modo efficiente:

Ricevi promemoria sulle app di social media per limitare l'utilizzo

Utilizzo di Social Fever: un unico tracker di attività per tutte le app

Social Fever , un'app basata su Android progettata esplicitamente per sostenere il benessere digitale, è un'ottima opzione per impostare promemoria sulle tue app di social media e persino su tutte le altre app su cui trascorri molte ore.

Social Fever non riguarda solo l'evitare l'utilizzo dei social media per lunghe ore, ma aiuta anche gli utenti a tenere traccia dei propri interessi e delle attività al di fuori del telefono che preferirebbero dedicarsi se non sui social media.

Segui i passaggi seguenti per aggiungere timer per monitorare l'utilizzo delle app di social media:

Passaggio 1: scarica Social Fever dal PlayStore .

Passaggio 2: apri l'app Social Fever sul tuo dispositivo Android.

Passaggio 3: concedere l'autorizzazione per il riavvio automatico se rimosso dalla barra delle applicazioni; ciò manterrà Social Fever per mantenere il monitoraggio dell'utilizzo in background.

Fase 4: Testa a fissare obiettivi opzione.

Passaggio 5: verrai reindirizzato a un elenco di tutte le app sul telefono, tra cui alcune consigliate vengono contrassegnate automaticamente per la selezione.

Passaggio 6: qui, deseleziona quelli che non vuoi monitorare, che in questo caso lasceranno contrassegnate solo le app di social media.

Passaggio 7: tocca Andiamo .

Questo è tutto. Ora verresti monitorato per l'utilizzo eccessivo delle app selezionate. Il tempo massimo in cui puoi utilizzare una determinata app è di 30 minuti dopo i quali ti verrà chiesto di disattivarla. Puoi estendere/ridurre questo limite di tempo secondo le tue preferenze.

Ma questa non è l'unica caratteristica che Social Fever merita di essere presa in considerazione. È un hub totale di diversi moduli che ti consente di disintossicarti digitalmente e di tenere lontano il telefono per un ragionevole lasso di tempo.

• Monitoraggio degli occhi e delle orecchie:

Puoi tenere traccia di quanto tempo hai trascorso sullo schermo o con le cuffie in questa funzione. Ti aiuta a ridurre il tempo sullo schermo e a prevenire un grave affaticamento degli occhi e ti aiuta a mantenere le orecchie in pace.

• Tempo di qualità:

In questa funzione, puoi scegliere un giorno e la fascia oraria e impostarlo come tempo di qualità che preferisci trascorrere lontano da casa. Il motivo potrebbe essere qualsiasi cosa, dall'uscire con amici/familiari o semplicemente tenere il telefono a tavola. Il telefono sarà in modalità automatica Non disturbare per il limite di tempo e il giorno impostati.

• Presa d'acqua:

A partire dalle 8:00, l'app ti ricorderà continuamente di prendere un bicchiere d'acqua. Una volta fatto, aggiungilo sull'app e, entro la fine della giornata, puoi tenere traccia di quanta acqua hai consumatori. Più siamo, meglio è.

Con queste funzionalità, Social Fever rimane in cima all'elenco delle app che possono aiutarti a impostare promemoria sulle applicazioni dei social media sui tuoi dispositivi Android.

È interessante notare che Social Fever è esistita molto prima che le app di social media come Facebook introducessero un tracker individuale del tempo in-app o prima che il Benessere digitale di Google venisse pubblicizzato.

Come impostare i promemoria sulle app di social media su iPhone?

iPhone non ha ancora una versione Social Fever e, quindi, devi ricorrere alle singole funzionalità di monitoraggio del tempo in-app su app come Facebook e Instagram. Queste sono le uniche due app importanti che ti consentono di monitorare e monitorare il tempo che trascorri su queste app.

Ecco come puoi impostare promemoria su Facebook e Instagram su iPhone tramite i tracker di attività in-app:

Impostazione dei promemoria su Facebook

Passaggio 1: tocca il pulsante Hamburger nell'angolo in alto a destra dell'app di Facebook.

Passaggio 2: vai su Impostazioni e privacy .

Passaggio 3: tocca Il tuo tempo su Facebook .

Passaggio 4: ora verrai reindirizzato a una rappresentazione grafica del tempo in cui hai utilizzato Facebook. Scorri verso il basso e tocca Imposta promemoria giornaliero .

Passaggio 5: ora imposta promemoria per un limite di tempo di tua preferenza.

Impostazione dei promemoria su Instagram

Passaggio 1: tocca il pulsante Hamburger nell'angolo in alto a destra della pagina del tuo profilo Instagram.

Passaggio 2: tocca La tua attività .

Passaggio 3: sotto il grafico del tuo tempo su Instagram, tocca Imposta promemoria giornaliero .

Passaggio 4: selezionare il limite di tempo e impostare promemoria .

Per gli utenti Android, Social Fever è la migliore app di promemoria e l'opzione migliore per iniziare ad affrontare la dipendenza digitale e dirigersi verso una disintossicazione. Anche se sarà necessaria la volontà degli utenti per eseguire la disintossicazione digitale, può sicuramente preparare un piano. 

Scarica Social Fever e dicci se funziona per te nei commenti.

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