11 modi per risolvere il problema con Apple Watch che non legge la frequenza cardiaca

Se ritieni che il tuo Apple Watch stia mostrando una misurazione inaspettata della tua frequenza cardiaca o non mostri alcun valore, non farti prendere dal panico. Il sensore della frequenza cardiaca del tuo Apple Watch è soggetto ad alcune imprecisioni, a seconda di molti fattori. Tuttavia, questo articolo ti aiuterà a risolvere il problema con il tuo Apple Watch che non legge accuratamente la frequenza cardiaca.

Tuttavia, ricorda che il tuo Apple Watch non sostituisce sensori e dispositivi di livello medico. Se hai bisogno di una misurazione accurata del polso, faresti meglio a utilizzare un dispositivo di tipo medico. Leggerai di più sulla precisione più avanti.

Detto ciò, ecco cosa devi sapere e fare se il tuo Apple Watch non rileva la frequenza cardiaca.

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Perché il mio Apple Watch non rileva la frequenza cardiaca

Ecco alcuni motivi per cui il tuo Apple Watch non misura correttamente la frequenza cardiaca:

• Non indossi l'Apple Watch al polso.
• Hai disabilitato la funzione della frequenza cardiaca.
• Il retro dell'orologio, che ospita i sensori della frequenza cardiaca, non è a diretto contatto con la pelle. Tatuaggi, cicatrici o peli eccessivi possono interferire con le letture.
• L'Apple Watch deve essere posizionato correttamente al polso. Indossarlo troppo in alto o troppo in basso potrebbe causare letture imprecise.
• La custodia del tuo Apple Watch ostruisce i sensori.
• watchOS sul tuo Apple Watch è interessato da un bug.
• Il sensore della frequenza cardiaca e il relativo hardware potrebbero essere danneggiati sul tuo Apple Watch.

Nella sezione successiva dell'articolo, approfondiremo i motivi di cui sopra e ti aiuteremo a risolvere efficacemente il problema.

Come risolvere il problema con Apple Watch che non misura o non monitora la frequenza cardiaca

Ecco tutti i modi in cui puoi risolvere il problema. Iniziamo e controlliamo innanzitutto se hai abilitato la misurazione della frequenza cardiaca.

1. Abilita la misurazione della frequenza cardiaca

Devi assicurarti di aver abilitato la funzione di misurazione della frequenza cardiaca sul tuo Apple Watch. In caso contrario, ecco come puoi farlo.

Passaggio 1: apri l'app Watch sul tuo iPhone.

Passaggio 2: tocca Privacy.

Passaggio 3: attiva l'interruttore per la frequenza cardiaca.

2. Indossa il tuo Apple Watch nel modo giusto

Indossare correttamente il tuo Apple Watch è importante per una misurazione accurata della frequenza cardiaca. Ecco due punti chiave da considerare:

• Scegli la vestibilità migliore per il tuo polso e assicurati di non allacciare l'orologio troppo stretto. Devi fornire uno spazio respiratorio tra la tua pelle e il tuo Apple Watch.
• Assicurati che il tuo Apple Watch sia posizionato sopra il polso e sia a contatto con la pelle.

3. Abilita il rilevamento del polso su Apple Watch

Se hai disabilitato il rilevamento del polso sul tuo Apple Watch, le letture cardiache in background non verranno registrate. Ecco come puoi riattivarlo.

Passaggio 1: premi una volta la corona digitale e tocca l'app Impostazioni.

Passaggio 2: tocca Passcode.

Passaggio 3: scorri verso il basso e attiva l'interruttore per il rilevamento del polso.

4. Rimuovi la custodia dell'Apple Watch

Se la custodia che stai utilizzando blocca i sensori della frequenza cardiaca sulla parte inferiore dell'Apple Watch, potresti non visualizzare misurazioni precise della frequenza cardiaca. Pertanto, rimuovi la custodia del tuo Apple Watch per verificare se le misurazioni della frequenza cardiaca funzionano correttamente.

5. Pulire delicatamente i sensori

Anche se il tuo Apple Watch è resistente all'acqua e alla polvere, molta umidità e particelle di polvere potrebbero influenzare la lettura della frequenza cardiaca sul tuo Apple Watch. Pertanto, pulisci delicatamente la parte inferiore del tuo Apple Watch e verifica se migliora le misurazioni della frequenza cardiaca.

Leggi anche: Come espellere l'acqua da Apple Watch.

6. Disabilita la modalità di risparmio energetico

Se hai attivato la modalità di risparmio energetico sul tuo Apple Watch, non registrerà le misurazioni della frequenza cardiaca in background per risparmiare batteria. Pertanto, è necessario disabilitare la modalità di risparmio energetico. Ecco come farlo.

Passaggio 1: premi una volta la corona digitale e tocca l'app Impostazioni.

Passaggio 2: tocca Batteria.

Passaggio 3: disattivare l'interruttore per la "Modalità risparmio energetico".

7. Altri fattori esterni che influenzano le letture su Apple Watch

Ecco alcuni altri fattori che devi considerare se ritieni che il tuo Apple Watch non stia registrando accuratamente le misurazioni della frequenza cardiaca:

• Se ti alleni quando fa freddo, il flusso sanguigno attraverso la pelle sarà ridotto e potrebbe non essere sufficiente per rilevare la frequenza cardiaca. Pertanto, se la misurazione della frequenza cardiaca è importante, spostati in una zona con temperature più calde.
• Eventuali cambiamenti sulla pelle, come ferite, cicatrici e tatuaggi, potrebbero bloccare la luce proveniente dal sensore sulla pelle, influenzando le misurazioni della frequenza cardiaca.
• La precisione delle misurazioni della frequenza cardiaca dipende anche dal tipo di allenamento. Gli allenamenti e le attività che coinvolgono movimenti ritmici, come il ciclismo o la corsa, forniranno misurazioni più accurate rispetto ad allenamenti come boxe, badminton o tennis.

Tuttavia, se nessuno dei metodi o delle considerazioni di cui sopra aiuta a correggere le misurazioni della frequenza cardiaca sul tuo Apple Watch, puoi consultare i seguenti metodi di risoluzione dei problemi.

8. Riavvia Apple Watch

Lo spegnimento dell'Apple Watch chiude tutti i processi, inclusi gli eventuali bug. Pertanto, se un bug interessa il sensore della frequenza cardiaca, riavviare l'Apple Watch può aiutare a risolvere il problema.

Passaggio 1: premi una volta la corona digitale per aprire la schermata principale e andare su Impostazioni.

Passaggio 2: tocca Generale.

Passaggio 3: tocca Spegni. Questo spegnerà il tuo Apple Watch.

Passaggio 4: ora tieni premuto il pulsante laterale per accendere il tuo Apple Watch.

9. Aggiorna Apple Watch

Se molti utenti riscontrano problemi con il sensore della frequenza cardiaca sull'Apple Watch, Apple rilascerà prima o poi un aggiornamento per risolverlo. Pertanto, assicurati di eseguire l'ultima versione di watchOS sul tuo Apple Watch.

Ecco come aggiornare il tuo Apple Watch:

Passaggio 1: apri l'app Watch sul tuo iPhone.

Passaggio 2: tocca Generale.

Passaggio 3: tocca Aggiornamento software.

Passaggio 4: scarica e installa un nuovo aggiornamento, se disponibile.

Il tuo Apple Watch deve avere almeno il 50% di livello della batteria e essere in carica mentre installi l'aggiornamento.

10. Disaccoppia e riassocia l'Apple Watch

Puoi annullare l'abbinamento del tuo Apple Watch e accoppiarlo nuovamente per stabilire un nuovo ponte con il tuo iPhone. In questo modo, il bug che interessa il sensore della frequenza cardiaca può essere cancellato.

Passaggio 1: apri l'app Watch sul tuo iPhone.

Passaggio 2: tocca Tutti gli orologi nell'angolo in alto a sinistra.

Passaggio 3: tocca l'icona i (pulsante informazioni) accanto all'orologio.

Passaggio 4: tocca Disaccoppia Apple Watch.

Passaggio 5: segui le istruzioni visualizzate sullo schermo dopo aver annullato l'abbinamento dell'Apple Watch per collegarlo nuovamente.

11. Ripristina Apple Watch

Se nessuno dei metodi sopra indicati funziona, ripristina il tuo Apple Watch. Questo dovrebbe risolvere il problema relativo al software. Tuttavia, questa operazione cancellerà tutti i dati sul tuo Apple Watch, inclusi i dati di allenamento. E a meno che tu non abbia un backup, non puoi ripristinarli.

Passaggio 1: premi una volta la corona digitale per aprire la schermata principale e andare su Impostazioni.

Passaggio 2: tocca Generale.

Passaggio 3: tocca Ripristina.

Passaggio 4: seleziona "Cancella contenuto e impostazioni" per procedere. Se richiesto, conferma l'eliminazione.

Questo è tutto ciò che devi fare se il tuo Apple Watch non legge la frequenza cardiaca purché si tratti di un problema relativo al software. Tuttavia, ti consigliamo di contattare il supporto Apple se si tratta di un danno hardware. Puoi anche permutare il tuo Apple Watch con uno nuovo.

Domande frequenti sulla frequenza cardiaca su Apple Watch che non funziona

Ottieni le tue letture

Potrebbero esserci più fattori sul motivo per cui il tuo Apple Watch non rileva la frequenza cardiaca in modo accurato. Pertanto, consigliamo sempre di consultare un medico se si desidera effettuare una misurazione della frequenza cardiaca. Come accennato in precedenza, l'Apple Watch non sostituisce i dispositivi di livello medico.