Perché dovrei attivare il filtro luce blu sui miei dispositivi?

Il filtro luce blu su Android o in modalità notturna è una funzionalità degli smartphone che riduce la luce blu emessa dai dispositivi mobili e mantiene i nostri occhi liberi da affaticamento e stress. Questa luce blu che illumina lo schermo dei nostri dispositivi mobili e offre la migliore qualità dell'immagine ha una lunghezza d'onda simile al Sole a mezzogiorno. Non possiamo guardare il Sole a occhio nudo, ma tendiamo a trascorrere ogni giorno almeno 4 ore sui nostri dispositivi mobili. Questo sta chiaramente danneggiando i nostri occhi e uno dei motivi più comuni per frequenti mal di testa.

Non sto scoraggiando nessuno dall'usare i vostri preziosi cellulari ma suggerisco un nuovo modo di guardarli. Per prevenire danni ai nostri occhi e diminuire lo stress del nostro cervello, è della massima importanza che tutti attivino la modalità notturna sui loro telefoni cellulari, soprattutto quando si è al chiuso o dopo il tramonto. Se il produttore del tuo dispositivo non ha incluso questa funzione nel tuo dispositivo, puoi installare alcune app per ridurre l'affaticamento della vista.

Perché abbiamo bisogno di un filtro luce blu in Android?

Il numero di persone che affrontano problemi con gli occhi è in costante aumento; il mondo sta diventando digitale. Sebbene sia vantaggioso e più facile avere un approccio senza carta, è necessario prestare attenzione ai nostri occhi. Lo stile di vita moderno include l'utilizzo di TV, laptop, tablet e-reader, desktop e cellulari, che possono sostituire tutto quanto sopra. Considerando questo, i produttori di cellulari hanno iniziato a inculcare caratteristiche che la melatonina riduce lo stress sui nostri occhi e ostacola la produzione di melatonina, un ormone che induce il sonno. Le notti insonni possono essere contabilizzate utilizzando a lungo i dispositivi mobili prima di dormire. I principali effetti dannosi dell'utilizzo di uno smartphone senza il filtro per la luce blu per la cura degli occhi sono:

Occhi: sforzo, stanchezza, secchezza oculare, problemi di vista.

Cervello: mal di testa, emicrania.

Sonno: insonnia, mancanza di qualità del sonno e in alcuni casi insonnia.

Come applicare il filtro luce blu o attivare la modalità notturna in Android?

Uno dei primi OEM a fornire questa funzione è stato Huawei, che ha introdotto una modalità notturna che fungeva da blocco della luce blu e l'ha etichettata come "Modalità di protezione degli occhi". Google, ha presto capito l'importanza di questo e dopo alcune ricerche, ha integrato questa funzione nel suo sistema operativo mobile, Android. L'ultima versione, nota come Android 10, ha una modalità notturna completamente funzionale con un filtro per la luce blu appositamente progettato per la cura degli occhi.

Sebbene tutti noi non utilizziamo il sistema operativo Android originale e disponiamo di una versione personalizzata del sistema operativo del produttore, tutti abbiamo la possibilità di attivare lo schermo a luce blu andando su Impostazioni>Display>Modalità notturna. La maggior parte dei filtri a luce blu può essere programmata per l'attivazione e la disattivazione tramite le impostazioni personalizzate dell'incrociatore. Ecco un elenco dei telefoni Android comunemente usati:

Samsung Galaxy: Impostazioni > Schermo > Filtro luce blu.

Telefoni Google Pixel: Impostazioni > Display > Luce notturna.

Telefoni LG: Impostazioni > Display > Vista comfort.

Telefoni HTC e OnePlus: Impostazioni > Display > Modalità notturna.

Telefoni Huawei e Honor: Impostazioni > Display > Cura degli occhi.

Telefoni Motorola: Impostazioni > Display > Display notturno.

Telefoni Xiaomi: Impostazioni > Modalità di lettura.

Nota: la "Modalità notturna" potrebbe essere etichettata con nomi diversi come "Luce notturna", "Modalità di lettura" o qualcosa di simile ed essere attivata toccando le impostazioni e scegliendo Opzioni di visualizzazione in quasi tutti i telefoni.

Quali sono le migliori app per filtri luce blu per Android?

Se il tuo telefono non dispone di un filtro per la luce blu per la cura degli occhi, grazie alle migliaia di sviluppatori di app Android disponibili, ci sono molte app su Google Play Store che possono risolvere questo problema. Gli utenti di smartphone che dispongono di un'opzione filtro luce blu possono comunque provare queste app in quanto sono un po' più avanzate rispetto alla funzione predefinita, che è semplice e non offre all'utente molte opzioni da personalizzare o da cui scegliere.

Filtro luce blu –

Questa app è quasi simile alla funzionalità predefinita della modalità notturna presente nella maggior parte dei dispositivi Android. Tuttavia, offre agli utenti la possibilità di scegliere il colore del filtro tra le sette tonalità disponibili. La funzione predefinita agisce come un blocco della luce blu e aumenta solo una tonalità di colore. Consente inoltre all'utente di inserire collegamenti nella schermata iniziale, abilitare un widget di notifica relativo all'app e impostare un timer per l'attivazione/disattivazione del filtro luce blu.

Per scaricare questa app, clicca qui.

Mezzanotte –

È un'app progettata per fungere da filtro della luce blu per la cura degli occhi e non contiene pubblicità. Fornisce all'utente quattro opzioni (nero, rosso, blu e giallo) per controllare la temperatura dello schermo non ha la funzione Alba-Tramonto ma consente agli utenti di programmare la durata della modalità notturna. Una volta attivato, oscura automaticamente lo schermo in un ambiente buio.

Per scaricare questa app, clicca qui.

Debolmente -

Questa app ha molte funzionalità insieme al compito principale di agire come un bloccante della luce blu. Tuttavia, ha molti annunci, che possono essere evitati acquistando la versione a pagamento. Ha una caratteristica unica che consente all'utente di disattivare la modalità notturna scuotendo fisicamente il dispositivo. Questo è molto importante se la luminosità è impostata al minimo, soprattutto all'aperto, e la visibilità dei dispositivi si riduce a zero. Usando questo, puoi ridurre la luce blu sullo schermo del tuo dispositivo Android.

Per scaricare questa app, clicca qui.

Schermo notturno –

Questa è un'app efficiente che riduce la luce blu del tuo cellulare. È a pagamento e ha molte caratteristiche inculcate. Ma la caratteristica principale è gratuita e richiede solo un tocco per ridurre la luce blu e proteggere gli occhi. La luce blu sullo schermo è molto dannosa e l'uso prolungato dei dispositivi mobili al buio può essere influenzato negativamente.

Per scaricare questa app, clicca qui.

Filtro Bluelight per la cura degli occhi – Filtro automatico dello schermo –

Bluelight Filter per la cura degli occhi è un'altra delle applicazioni Android per aiutarti. Viene fornito con diverse modalità con cui lavorare: modalità di sospensione, modalità di pianificazione. La pianificazione dell'ora attiverà automaticamente il filtro luce blu sul tuo dispositivo Android ogni giorno. Inoltre, puoi regolare il colore dello schermo con questa app per renderlo meno dannoso per gli occhi. 

Per scaricare questa app, clicca qui.

Se vuoi provare qualcos'altro come un telefono Back and White, puoi toccare le opzioni sviluppatore e cercare l'opzione "Simula spazio colore" e toccarla. Ti darebbe alcune opzioni, scegli la modalità "Monocromatico" e il tuo telefono diventerà immediatamente in bianco e nero. Riproduci qualcosa da YouTube e vivi l'era della televisione in bianco e nero negli anni '40. Naturalmente, segui gli stessi passaggi e scegli "Disabilitato" per riportare le cose alla normalità.

Possiamo applicare il filtro luce blu sulle app di eReader?

Coloro che hanno abbandonato i tascabili o le copertine rigide sono passati alla forma digitale di lettura tramite e-reader o tablet. È più importante attivare il filtro della luce blu per la cura degli occhi sul dispositivo per alleviare l'affaticamento degli occhi, specialmente durante la lettura notturna. L'uso del filtro della luce blu aiuterà a ridurre l'affaticamento degli occhi ma altri effetti negativi come il mal di testa dovuto allo sguardo fisso sullo schermo. Le migliori app per e-reader con blocco della luce blu sono:

Luna+

Un efficiente lettore di eBook ti aiuta a passare dalla modalità giorno a quella notte e a ridurre l'affaticamento degli occhi.

Per scaricare questa app, clicca qui.

Google Play Libri-

Sviluppata da uno dei giganti del software, Google, questa app consente all'utente di utilizzare le impostazioni notturne. Per regolare automaticamente il colore e la luminosità dello sfondo e quindi far dormire i lettori senza stress. L'uso del filtro luce blu può essere utile per i lettori a lungo termine. 

Per scaricare questa app, clicca qui.

Esiste una soluzione per il filtro luce blu su PC Windows 10?

Il filtro luce blu per Windows 10 è stato sviluppato da Microsoft e distribuito come aggiornamento nel 2017. È incluso come una delle funzionalità di sistema ed è etichettato come "Luce notturna". Riducendo la luce blu sul monitor, che una volta attivata può spostare il display di Windows 10 per mostrare colori caldi, riducendo l'emissione di luce blu.

Per attivare il filtro luce blu sul PC, segui questi passaggi indicati di seguito:

Passaggio 1. Premi il pulsante Windows e la lettera "I" sulla tastiera per aprire la finestra Impostazioni.

Passaggio 2. Fare clic su Sistema dalle varie opzioni di impostazione.

Passaggio 3. Fare clic su Visualizza dall'elenco a sinistra.

Passaggio 4. Individua Night Light nella sezione destra e sposta l'interruttore da OFF a ON.

Passaggio 5. Fare clic su Impostazioni luce notturna sotto il pulsante di attivazione/disattivazione.

Passaggio 6. È possibile fare clic sul pulsante per avere un'esperienza di prima mano di come sarebbe la luce notturna una volta attivata.

Passaggio 7. Puoi aumentare o diminuire il calore dei colori, la qualità del tuo sonno

Passaggio 8. L'ultima opzione consiste nell'impostare una pianificazione per l'attivazione automatica della luce notturna.

La prima occhiata allo schermo con la modalità Luce notturna attivata potrebbe essere fastidiosa e ci vorrà del tempo per regolare gli occhi. Puoi diminuire il calore per una migliore visione e ricordare che troppa luce blu può disturbare il tuo ritmo circadiano e diminuire la qualità del tuo sonno. Questi sono i passaggi utilizzati per ridurre la luce blu sul monitor su PC Windows.

Che ne dici di MacOS? Contiene uno schermo a luce blu?

Certo, lo fa; stai parlando di Apple. Lanciata nel 2017, più o meno nello stesso periodo di Microsoft, la modalità filtro luce blu di Apple si chiama Night Shift, ed è molto facile da attivare/disattivare.

Passaggio 1. Apri le Preferenze di Sistema.

Passo 2. Scegli Display, quindi seleziona la scheda 'Night Shift'.

Passaggio 3. Scegli il programma e l'intensità del calore dei colori.

Esiste un software di terze parti progettato per fungere da filtro per la luce blu?

Simile ad Android, molti programmi possono essere utilizzati per agire come bloccanti della luce blu. I migliori che possono essere eseguiti su entrambi i sistemi operativi Windows 10, macOS e persino Linux sono:

Flusso. Questo strumento può monitorare il movimento solare nella tua posizione e monitorare il filtro della luce blu per la cura degli occhi di conseguenza sul tuo PC. Fornisce inoltre eccezioni per giochi e software di fotoritocco in quanto possono essere utilizzati solo con una luce senza compromessi. Ha anche una funzione per integrarsi con il sistema di illuminazione intelligente della tua casa e può anche regolarli.

Iris Mini. Un'applicazione leggera funge da filtro per la luce blu e non dispone di un'interfaccia utente, pulsanti o opzioni confuse. Può ancora regolare la luce blu del monitor e filtrarla per proteggere i tuoi occhi.

Finalmente un iPhone con filtro luce blu?

TURNO DI NOTTE

Apple è stata la prima a rendersi conto del problema e ha introdotto un filtro luce blu per iPhone nel proprio iOS 9.3 come funzione predefinita. Apple ha dichiarato che il display dello smartphone utilizza il concetto RGB di presentare tutti i colori sullo schermo. RGB sta per luce rossa, verde e blu per sollecitare una grande quantità di luce blu adatta per l'uso diurno. Ma lo stesso non è adatto durante la notte e causa problemi ai nostri occhi e ai nostri schemi di sonno.

Per filtrare la luce blu nei telefoni Apple, vai alle impostazioni e scegli Display e luminosità e seleziona la funzione Night Shift. Puoi programmare il tempo in cui il filtro della luce blu nell'iPhone rimane attivato e aumentare o diminuire la temperatura del colore in base alle esigenze.

Filtro luce blu: l'ultima parola

Trovare nuove tecnologie e funzionalità è il mio hobby e la ricerca di filtri per la luce blu è stata una delle opzioni che ho scoperto su tutti i dispositivi ma non ho capito l'importanza di utilizzarli fino ad ora. Anche se non c'è niente di sbagliato nei miei occhi, ma l'istantanea sensazione di rilassamento che ho provato mentre accendevo questa funzione su di me per scoprire cosa fosse stato più innovativo per quanto riguarda i Blue Light Blockers. Una volta disattivato il filtro della luce blu, ho sentito uno sforzo ai miei occhi e hanno impiegato del tempo per adattarsi alla luce blu brillante sullo schermo del mio cellulare.

Se il tuo telefono, tablet o laptop ha un filtro luce blu inculcato come funzione predefinita, ti suggerisco di attivarlo una volta e scoprirai che la differenza è istantanea e evidente. Può essere spento facilmente come è stato acceso. Scaricare e installare dal Google Play Store non è un compito difficile e puoi provare una delle app sopra menzionate. Ricorda, una volta attivata la modalità notturna, potresti sentire che la bassa luminosità sembrerebbe un po' accecante. Lasciare un po' di tempo per adattarsi e usarlo soprattutto prima di andare a dormire. Un telefono oscurato con la modalità notturna non sarà troppo duro per i tuoi occhi la mattina presto quando ti svegli e risparmierà la carica della batteria per tutta la notte.