Lavori sodo tutto il giorno e per essere in grado di affrontare tutto quello stress, fai delle brevi pause per controllare il tuo account Facebook. Non c'è crimine in questo, ma se non stai attento alcuni minuti possono trasformarsi rapidamente in un'ora.
Il problema è che quando sei su Facebook, puoi facilmente perdere la cognizione del tempo. Se hai poco spazio di archiviazione, l'ultima cosa che vuoi fare è installare un'altra app per tenere traccia del tuo tempo su Facebook. Per fortuna Facebook ha una funzione integrata che ti consente di controllare il tuo tempo di utilizzo.
Una cosa da tenere a mente è che la funzione del tempo di utilizzo funzionerà solo se utilizzi l'app di Facebook. Non ti aiuterà a tenere traccia del tempo di utilizzo se utilizzi un normale browser. La maggior parte degli utenti probabilmente usa comunque l'app di Facebook, ma è un consiglio utile da tenere a mente.
Per controllare il tempo di utilizzo di Facebook vai su Impostazioni toccando l'icona dell'hamburger in alto a destra. Scorri verso il basso e tocca l'opzione Impostazioni. L'opzione Il tuo tempo su Facebook sarà da qualche parte nel mezzo.
La pagina successiva ti mostrerà quanto hai speso su Facebook dal lunedì al venerdì. Il tuo tempo verrà visualizzato in barre blu con i minuti trascorsi sul social network in alto. È anche possibile inviarsi un promemoria giornaliero che mostrerà il tempo massimo impostato.
Questa funzione può essere utile ma solo se hai autocontrollo. Se la tua dipendenza da Facebook va oltre un semplice promemoria, tempi drastici richiedono misure drastiche. Cosa fai per cercare di tenere sotto controllo il tuo utilizzo di Facebook? Lascia un commento e fammi sapere.
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