Casi crescenti di malattie legate allo stile di vita, stress, peso e situazioni di emergenza hanno senza dubbio portato la necessità di app di assistenza sanitaria nei tuoi telefoni. Ed è per questo che oggi discutiamo anche delle app mHealth! Ne hai sentito parlare lo stesso? Siamo sicuri che l'hai fatto, ma decodificalo ancora una volta in breve.
Cosa sono le app mHealth?
mHealth o Mobile Health non è altro che una rivoluzione che raccoglie informazioni sanitarie, assistenza medica, monitoraggio in tempo reale del corpo umano e infine soluzioni per migliorare la salute, direttamente sul tuo cellulare.
Laddove le persone non sono in grado di raggiungere i medici a causa della distanza o del basso reddito, le app di mHealth non sono altro che un salvatore per loro. Sì, è necessario effettuare una chiamata di emergenza al medico in caso di improvvisi cambiamenti del corpo e affidarsi totalmente alle app mHealth potrebbe non essere l'ultima soluzione.
Cosa dicono gli esperti sul benessere digitale?
Secondo il rapporto sanitario 2019 di Accenture , i consumatori tendono a scegliere i servizi che offrono funzionalità digitali. E le app mHeath sono un grande backup per le loro risorse. Vogliono richiedere prescrizioni, ricevere promemoria, comunicare con i medici, prenotare appuntamenti e persino monitorare a distanza questi indicatori di salute direttamente attraverso la tecnologia.
E questi rapporti mostrano direttamente un futuro della salute digitale che si rinnova ogni giorno ma deve garantire la soddisfazione dei consumatori in un modo migliore. Sono in aumento bisogni più complessi, ad esempio cure mentali, malattie sessualmente trasmissibili, ecc. C'è molto altro da fare quando si parla di app mHealth.
Tipi di app mHealth
Esistono vari generi che comprendono le app mHealth, tra cui:
Tra i casi di cui sopra, è stato notato che le app di mHealth che ruotano attorno alla "connessione con i medici" sono per lo più fornite dal mondo digitale. È seguito dalle migliori app per il diabete, dal cuore e dalla circolazione sanguigna e dai servizi di prescrizione.
Le migliori app di mHealth per il tuo telefono!
Bene, in realtà stiamo descrivendo il genere in cui le app per la salute stanno facendo passi da gigante mentre si impegnano costantemente verso il miglioramento.
1. Osservatori del peso
Poiché lo stile di vita sedentario è troppo di moda in questi giorni, essere davanti allo schermo di un computer per lavoro o giocare sui telefoni cellulari, il peso tende ad aumentare per impostazione predefinita. E questo ha portato alla generazione non solo di app per il controllo del peso, ma anche di app per la perdita di peso .
Dalla gestione del tuo indice di massa corporea alla creazione del grafico dei progressi, le app per la perdita di peso ti tengono informato sui pro e contro delle attività corporee.
Con ciò, le persone di solito cercano:
Le migliori app per esercizi a corpo libero
App che ti tengono in buona forma
Ottieni la maggior parte del tuo allenamento con le app della palestra
2. Contatori di calorie
Ora, quando restare in forma è il nuovo cool, controllare le calorie e consumare il cibo in proporzioni è un'altra cosa da non perdere. Ed è per questo che le app per il monitoraggio delle calorie o per il conteggio delle calorie sono altri generi di app mHealth che le persone stanno cercando.
Le migliori app di dieta e nutrizione
Queste app di mHealth sono molto richieste giorno dopo giorno!
3. Malattie dello stile di vita
I crescenti problemi di salute come la pressione sanguigna, le fluttuazioni della frequenza cardiaca, ecc. hanno portato le persone alle porte delle app di mHealth piuttosto che visitare i medici di tanto in tanto. Utilizzando le app per il diabete e le app per il monitoraggio della frequenza cardiaca , molti di noi tengono traccia dei cambiamenti del corpo mentre prestano assistenza nelle istanze richieste.
4. Runkeeper o pedometro
Ci sono alcune applicazioni mHealth che ti ispirano anche nel tuo più piccolo passo verso un essere sano. E le app del pedometro sono una tale iniziativa per renderti attento alla salute. Anche se sei un uomo impegnato, queste app ti faranno solleticare di più e vorrai guadagnare più punti, in breve, diventare più sano.
Allo stesso modo, l'esecuzione di app rende anche la corsa o il jogging quotidiani entusiasmanti in modo costante.
5. Salute mentale
Riuscite a immaginare il livello di stress che stiamo sopportando ogni giorno? Si! E prima che ti spezzi il collo e il cuore, varie app di mHealth ti assistono positivamente. Per esempio:
App che ti aiutano a gestire la salute mentale
App per affrontare ansia, depressione e stress
App per gestire la tua salute mentale
App di rumore bianco per una mente serena
App mHealth: punto di svolta o no?
Ah sì!
Ah no!
Chiamata finale
In effetti, le app di mHealth stanno esplodendo nel mercato e i loro effetti si sono rivelati davvero sorprendenti. Ora, se puoi dedicare così tanto tempo a chiacchierare con amici o familiari utilizzando altre applicazioni, risparmia qualche minuto sulle app per la salute. Sicuramente non ti pentirai di mantenere il tuo corpo felice!
Facci anche sapere cosa ne pensi del caso nella sezione commenti qui sotto. Hai preso in considerazione l'utilizzo di un'app per la salute o le tue esperienze con la stessa? Siamo ansiosi di imparare qualcosa di nuovo da te! Fino ad allora, goditi uno stile di vita felice!
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