La tecnologia è diventata parte integrante della nostra vita quotidiana, dall'ordinare il cibo al rimanere in contatto con amici e familiari, è ovunque. Allora perché non lo usiamo per rimanere concentrati sui nostri propositi? I rapporti mostrano che circa l'80% della popolazione dimentica i propri obiettivi all'inizio di febbraio.
Quindi, per aiutarti a rimanere motivato riducendo lo stress, stiamo elencando alcune app che ti aiuteranno a rispettare i tuoi piani.
Queste piccole app non ti permetteranno di deviare dalla tua risoluzione. Con un piccolo aiuto della tecnologia, puoi facilmente aggirare le scuse comuni che non ti consentono di realizzare ciò che pianifichi. Quindi, scaviamo e vediamo cosa contiene l'articolo per noi.
Stabilisci e monitora gli obiettivi
Happify è un'app straordinaria che aiuta a vincere la negatività e lo stress, una cosa difficile da affrontare al giorno d'oggi. È un'app scientificamente progettata per prendersi cura del benessere emotivo. Prima di procedere ulteriormente, viene eseguito un test di valutazione per conoscere il tuo "punteggio di felicità". Rendere la persona consapevole della propria sensazione di tristezza, stress, ansia.
Le informazioni raccolte durante il test aiutano gli sviluppatori di app a progettare un programma specifico per aumentare la felicità. Vari giochi, strumenti, metodi scientifici vengono messi in atto per raggiungere la felicità a lungo termine. L'unica cosa che l'utente deve fare è essere positivo e rimanere concentrato.
Coach.me è un'app completa che cambia la vita che aiuta a rimanere concentrati e a raggiungere la padronanza. Ha un tracker delle abitudini che è un servizio di coach gratuito ea pagamento che puoi scegliere se cerchi un esperto al tuo fianco. Costruisci una carriera, mettiti in forma, impara nuove abilità con questa fantastica app. Non solo questo, puoi fissare obiettivi, modificare le carriere e puoi richiedere l'aiuto di esperti. Un allenatore e un coaching che sarà sempre con te diventano più di successo.
L'app Social Fever è una nuova entrata nelle app per il raggiungimento degli obiettivi e ti aiuterà a rimanere in contatto con il mondo reale. Ti farà ricordare gli interessi dimenticati aiutandoti a dare priorità alle tue attività e ricordandoti le cose che potresti fare nel tempo risparmiato. I messaggi motivazionali mostrati nelle notifiche sono sorprendenti e ti farebbero fermare per un secondo e ripensare a ciò che stai facendo a te stesso.
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Risparmiare soldi
È una risoluzione che la maggior parte di noi prende ogni anno ma non è in grado di mantenerla. È rotto il primo giorno che lo prendiamo. A tutti noi piace spendere in modo stravagante, ma questo non significa che non dovremmo risparmiare. È tempo che lo prendiamo sul serio e iniziamo a risparmiare con questo nuovo anno cerchiamo di mantenere la promessa che facciamo.
YNAB è l'app più popolare che spiega l'importanza di risparmiare denaro e come risparmiarlo. YNAB sta per You Need A Budget che significa risparmiare denaro per il futuro, monitorando le tue spese, facendo il budget, definendo le priorità, gestendo le spese e riducendo le spese inutili. Inoltre, fornisce suggerimenti sulle basi finanziarie. Per saperne di più sull'app, puoi provare la sua versione di prova e, se ti piace il modo in cui funziona, puoi optare per la versione a pagamento.
Mint Un luogo centralizzato dove puoi collegare facilmente tutti i tuoi conti bancari e tenere traccia delle spese. La sua funzione principale è quella di tenere traccia della spesa che viene mostrata sotto forma di grafici. Oltre ad aiuta a tenere traccia e pagare le bollette impostando avvisi e promemoria. Tiene anche sotto controllo il tuo punteggio di credito.
Stai in forma
Questo è qualcosa che non è uno shock mentre tutti parliamo di mantenersi in forma. Ma è come un sogno che abbiamo visto di notte e dimenticato al mattino. Quindi, questo nuovo anno facciamo un'eccezione, smettiamo di pensare a perdere peso, diventare più attivi, dormire bene e mangiare cose sane, iniziamo a lavorarci sopra. Porta una differenza nella nostra vita questo nuovo anno grazie all'aiuto che ricevi dalle app elencate di seguito:
myfitnesspal Una comune app per il conteggio delle calorie che rende facile tenere traccia di tutto ciò che mangi in un giorno. L'app ha una vasta libreria di prodotti alimentari da cui è possibile selezionare il cibo o persino scansionare il codice a barre sul retro del prodotto alimentare (se non nell'elenco). Per le persone attente alla salute, non calcola nemmeno l'assunzione giornaliera di vitamine o sostanze nutritive, rendendo facile mantenersi in forma, perdere peso e prendersi cura della salute generale.
Fitnessblender.com Seri per la salute questo 2018? Se sì, sei nel posto giusto, è una meravigliosa destinazione online, un sito web gratuito che ha una grande raccolta di video di esercizi che ti semplificano la selezione delle aree su cui vorresti concentrarti. Inoltre, la community online di Fitness Blender ti consente di pubblicare commenti, domande, suggerimenti e altri dettagli che desideri condividere con gli altri.
Queste sono le risoluzioni più comuni che tutti noi prendiamo, ma ce n'è un'altra che sta diventando comune in questi giorni, ovvero la lettura. Le persone sono inclini alla lettura per acquisire conoscenza. Quindi, per coloro che hanno preso questa decisione, ecco alcune app che ti aiuteranno a raggiungere ciò che pianifichi.
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Kindle è un'app straordinaria che ti aiuta a comprare un libro, leggerlo e persino scaricarlo. Puoi utilizzare l'app su qualsiasi dispositivo o puoi utilizzare un dispositivo Kindle per leggere libri.
Audible: annoiato di leggere un libro, voglio che qualcuno lo legga per te, perché preoccuparsi quando Audible è qui. Un'app stravagante che trova fantastici libri per te e te li fa ascoltare, ha una versione di prova gratuita di 30 giorni.
Ti starai chiedendo come queste piccole app possano aiutarti, ma è solo questione di tempo. Una volta che li usi vedrai la differenza che porteranno nella tua vita. Questi piccoli pezzi di tecnologia mostrano il lato più luminoso del progresso tecnologico che possiamo usare per il nostro bene.
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