Instagram、Facebook、YouTubeがデジタル中毒を治すためにアクティビティトラッカーを追加

ソーシャルメディアプラットフォームは間違いなくすべての個人を世界の他の地域に接続し、世界中の人々を統一してきました。これらのプラットフォームは、私たちが仕事を見つけ、ビジネスを構築するのに役立ち、そして最も重要なことに、一度に数百万人に連絡することによって私たちの声を聞くのに役立ちました。

しかし、これらの特権には多くの欠点があり、デジタル中毒はその1つです。私たちの周りのすべてとすべての人を知りたいという私たちの衝動を満たしている間、私たちはこれらのプラットフォームに説明のつかない余剰時間を費やしたようです。おそらく私たち自身には知られていないかもしれませんが、私たちは毎日ますますそれらの使用法に夢中になっています。

しかし、最後に、これらのプラットフォームの設計者でさえ、自分たちの作成がユーザーにどのような悪影響を与えるかを認識しています。依存症の問題を念頭に置いて、最も広く使用されている3つのモバイルアプリケーションであるFacebook、Instagram、YouTubeは、ソーシャルメディアの使用状況を監視するのに役立つアクティビティトラッカーをインターフェイスに追加しました。

これらのトラッカーを3つのアプリすべてで機能するように設定する方法を見てみましょう。

インスタグラム

Instagramには、メニューボタンにある「あなたのアクティビティ」オプションがあります。それをタップすると、このページに移動します。このページには、基本的に、Instagramで費やした時間が表示されます。

[毎日のリマインダーを設定]をタップし、アプリを終了するためにアラームが必要になる最大期間を選択します。正直なところ、Instagramフィードのスクロールに費やすには、1日あたり最大30分の制限で十分です。

さらに、Instagramのプッシュ通知をミュートすることもできます。これにより、実際に世界をチェックするようになります。これは、[リマインダー]オプションのすぐ下にある[通知設定]から実行できます。

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フェイスブック

FacebookとInstagramは姉妹会社であるため、ほとんどの機能は同じです。アクティビティトラッキング機能はInstagramと同じ方法で有効になっているため、機能を除けば、ユーザーインターフェイスにも大きな違いはないようです。

まず、Three-Bars Menuボタンをタップし、下にスクロールして、「Your TimeOnFacebook」というオプションを見つける必要があります。

そこに着くと、Instagramと同様のグラフが表示され、過去1週間の1日あたりのFacebookでの平均滞在時間が示されます。もう一度、ここで[毎日のリマインダーを設定]をタップして、自分に合った時間制限を設定します。

完了すると、Facebook中毒でソートされます。

YouTube

YouTubeのアクティビティトラッカー機能は最新版ではありません。実際、それはもう1年近く前からあります。

YouTubeで有効にするには、まず設定に移動し、[一般]オプションを選択します。

入ったら、メニューの最初のオプションは「休憩を取るように通知する」です。それをタップして、希望の制限時間を設定します。

FacebookやInstagramと同様に、YouTubeも、1日の使用制限時間を超えると、休憩時間を通知します。

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ソーシャルフィーバー：デジタル依存症を治すためにもっと多くのことをしているアプリ

Instagram、Facebook、YouTubeが行ったことは、携帯電話を取り除くのに不十分だと感じた場合は、SocialFeverが適切な選択かもしれません。

個々のアプリケーションにタイムトラッカーを設定することは頭痛の種であり、WhatsAppやTwitterなどの他の多くの迂回プラットフォームにはその機能すらありません。だから、あなたの中毒を解決し、毎日のリマインダーを設定するというこの重いタスクからあなたを救うために残されたオプションは何ですか？

そのシナリオでは、ソーシャルフィーバーはソーシャルメディアプラットフォームに関するすべての依存症の問題を解決するための最良のチャンスかもしれません。

ソーシャルフィーバーの使用

ソーシャルフィーバーはあなたとあなたの興味とあなたの電話の後の人生のために働きます。電話を使用していないときにやりたい最も重要なことを選択するだけです。ペット、ジム、読書のいずれの時間を過ごす場合でも、お好きなものをお選びください。そして、Social Feverは、お気に入りのことを見逃さないようにします。

興味のあるものを選んだら、SocialFeverがさまざまなアプリケーションの使用時間を追跡できるようにしてください。

その後、追跡するアプリを選択する必要があります。ほとんどの場合、そのソーシャルメディアとYouTube。それでは、ここでTwitter、Facebook、Instagram、YouTube、Prime Video、Hotstarを選択しましょう。

そして今、SocialFeverは選択されたすべてのアプリの使用状況の追跡を開始しました。設定されている最大制限時間は、すべてのアプリでデフォルトで30分です。これは、すべてのアプリに応じて簡単に変更できます。

それだけでなく、Social Feverには、デジタル衝動を制御することに関して、他にもたくさんの特典があります。

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• ウォータータイム

水を飲むのを忘れた場合に備えて、Social Feverは、電話中に一口飲むように促します。メインメニューから水リマインダーボタンをオンにするだけで、アプリはコップ一杯の水を持っていることを通知するので、水分補給を忘れることはありません。

• 耳の健康

Social Feverは、設定した時間を無意識のうちに超えた場合は、ヘッドホンを外すように通知します。耳の健康オプションをタップし、制限時間を設定してリマインダーをオンにするだけです。これは、ヘッドホン/イヤホンの長期使用によって引き起こされる耳の損傷を軽減するのに役立ちます。

• 視力

携帯電話を長時間見つめることは、見た目と同じくらい危険であることは新しい知識ではありません。だから、ソーシャルフィーバーはあなたの目が休む必要があるかもしれないことをあなたが理解するのを助けます。メインメニューから目の健康機能をオンにして、制限時間を設定します。

つまり、一緒に選択したすべてのアプリでのアクティビティを追跡するアプリケーションです。リマインダーを個別に設定してから、さまざまな設定で変更する必要はありません。Social Feverをダウンロードするだけで、社会的依存症の問題が1つのツールで分類されます。

Androidでソーシャルフィーバーをダウンロード：