Apple Watch に予期しない心拍数の測定値が表示されたり、値がまったく表示されないと感じても、パニックに陥る必要はありません。 Apple Watch の心拍数センサーは、さまざまな要因によって多少の誤差が生じることがあります。ただし、この記事は、Apple Watch が心拍数を正確に読み取らない問題を解決するのに役立ちます。
ただし、Apple Watch は医療グレードのセンサーやデバイスの代替品ではないことに注意してください。正確な脈拍測定が必要な場合は、医療グレードの機器を使用することをお勧めします。精度については後ほど詳しく説明します。
とはいえ、Apple Watch が心拍数を検出しない場合に知っておくべきことと対処すべきことは次のとおりです。
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Apple Watch が心拍数を適切に測定しない理由は次のとおりです。
記事の次のセクションでは、上記の理由について詳しく説明し、問題を効果的に解決するのに役立ちます。
問題を解決するすべての方法を次に示します。まず、心拍数測定が有効になっているかどうかを確認してみましょう。
Apple Watch で心拍数測定機能が有効になっていることを確認する必要があります。そうでない場合は、次の方法でそれを行うことができます。
ステップ 1: iPhone で Watch アプリを開きます。
ステップ 2: [プライバシー] をタップします。
ステップ 3:心拍数のトグルをオンにします。
心拍数を正確に測定するには、Apple Watch を正しく装着することが重要です。考慮すべき重要な点が 2 つあります。
Apple Watch で手首の検出を無効にしている場合、バックグラウンドの心拍数の測定値は記録されません。オンに戻す方法は次のとおりです。
ステップ 1: Digital Crown を 1 回押して、設定アプリをタップします。
ステップ 2:「パスコード」をタップします。
ステップ 3:下にスクロールして、手首検出のトグルをオンにします。
使用しているケースが Apple Watch の底面にある心拍数センサーをブロックしている場合、正確な心拍数の測定が表示されない可能性があります。したがって、Apple Watch のケースを取り外して、心拍数の測定が正しく機能するかどうかを確認してください。
Apple Watch は防水性と防塵性を備えていますが、大量の湿気や塵の粒子が Apple Watch の心拍数の測定値に影響を与える可能性があります。したがって、Apple Watch の底面を優しく掃除し、心拍数の測定が改善されるかどうかを確認してください。
こちらもお読みください: Apple Watch から水を排出する方法。
Apple Watch で低電力モードが有効になっている場合、バッテリーを節約するためにバックグラウンドの心拍数測定値は記録されません。したがって、低電力モードを無効にする必要があります。その方法は次のとおりです。
ステップ 1: Digital Crown を 1 回押して、設定アプリをタップします。
ステップ 2:「バッテリー」をタップします。
ステップ 3:「低電力モード」のトグルをオフにします。
Apple Watch が心拍数の測定値を正確に記録していないと感じた場合に考慮する必要があるその他の要因を以下に示します。
ただし、上記の方法や考慮事項のいずれも Apple Watch の心拍数測定を修正できない場合は、以下のトラブルシューティング方法を検討してください。
Apple Watch をシャットダウンすると、バグがある場合はそれを含むすべてのプロセスが閉じられます。したがって、バグが心拍数センサーに影響を与えている場合は、Apple Watch を再起動すると問題を解決できる可能性があります。
ステップ 1: Digital Crown を 1 回押してホーム画面を開き、[設定] に移動します。
ステップ 2:「一般」をタップします。
ステップ 3:「シャットダウン」をタップします。これにより、Apple Watch の電源がオフになります。
ステップ 4:次に、サイドボタンを押したままにして、Apple Watch の電源をオンにします。
多くのユーザーが Apple Watch の心拍数センサーの問題に直面した場合、Apple は遅かれ早かれそれを修正するアップデートをリリースするでしょう。したがって、Apple Watch で最新バージョンの watchOS を実行していることを確認してください。
Apple Watchをアップデートする方法は次のとおりです。
ステップ 1: iPhone で Watch アプリを開きます。
ステップ 2:「一般」をタップします。
ステップ 3:「ソフトウェアアップデート」をタップします。
ステップ 4:新しいアップデートがある場合は、それをダウンロードしてインストールします。
アップデートをインストールするには、Apple Watch のバッテリー残量が少なくとも 50% あり、充電している必要があります。
Apple Watch のペアリングを解除し、再度ペアリングして iPhone への新たなブリッジを確立できます。このようにして、心拍センサーに影響を与えるバグを取り除くことができます。
ステップ 1: iPhone で Watch アプリを開きます。
ステップ 2:左上隅にある [すべてのウォッチ] をタップします。
ステップ 3:時計の横にある i アイコン (情報ボタン) をタップします。
ステップ 4: 「 Apple Watch のペアリングを解除」をタップします。
ステップ 5: Apple Watch のペアリングを解除したら、画面上の指示に従ってもう一度接続します。
上記の方法がどれもうまくいかな��場合は、Apple Watch をリセットしてください。これにより、ソフトウェア関連の問題が解決されるはずです。ただし、これを行うと、ワークアウトデータを含む Apple Watch 上のすべてのデータが消去されます。そして、バックアップがない限り、それらを復元することはできません。
それでも続行したい場合は、以下の手順に従ってください。
ステップ 1: Digital Crown を 1 回押してホーム画面を開き、[設定] に移動します。
ステップ 2:「一般」をタップします。
ステップ 3: [リセット] をタップします。
ステップ 4: [すべてのコンテンツと設定を消去] を選択して続行します。プロンプトが表示されたら、削除を確認します。
ソフトウェア関連の問題である限り、Apple Watch が心拍数を読み取れない場合に行う必要があることはこれですべてです。ただし、ハードウェアの損傷の場合は、Apple サポートに連絡することをお勧めします。 Apple Watch を新しいものと下取りに出すこともできます。
1. Apple Watch の心拍数センサーはどのくらい正確ですか?
複数の調査結果は、Apple Watch の心拍数センサーがかなり正確であることを示しています。
2. 外部心拍数センサーを Apple Watch に接続できますか?
はい、Apple Watch で Bluetooth を使用して外部心拍数モニターに接続できます。
3. Apple Watch で心拍数の測定値を表示するにはどうすればよいですか?
Apple Watch で Heart アプリを開いて測定値を表示できます。
Apple Watch が心拍数を正確に検出しない理由については、他にも要因がある可能性があります。したがって、心拍数の測定を希望する場合は、常に医療専門家に相談することをお勧めします。前述したように、Apple Watch は医療グレードのデバイスの代替品ではありません。
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