テクノロジーでヨガ体験を向上させる3つの方法

デジタルテクノロジーに関して世界はますます進歩していますが、それでも健康意識、精神的平和、フィットネスは多くの人にとって優先事項ではありません。ヨガは、あなたに内なる自己について気づかせ、内なるポジティブなエネルギーを引き出すそのような実践の一つです。ヨガとテクノロジーを関連付けるのは難しいかもしれませんが、詳細については下にスクロールしてください。

たとえば、これらの並列パスに技術的な追加をヨージックな生活に吹き込むことができます。方法がわからない場合は、ここにヨガパンツ、ヨガアプリ、最高のオンラインヨガクラスなど、パーソナライズされたヨガ体験を強化するだけでなく、両方のコミュニティを一緒に後押しするいくつかの製品をまとめました。

居間から外の庭、オフィスアワーから最終的にベッドで寝るまで、テクノロジーがあなたを放っておくことは決してないので、これらの健康的なハック！

Health-Tech 1：スマートフォンにスマートヨガアプリを導入する

アプリがほとんどすべての状況であなたの生活を楽にしてくれているので、アプリでヨガの効果を高めてみませんか？あなたの時間の可用性と減量、呼吸などの特定の懸念に基づいて、これらのヨガアプリはあなたを健康的な生活とストレスのない環境に近づけます。

デイリーヨガ、ヨガスタジオのようなアプリは確かにあなたの人生に驚異をもたらすことができます！それらの詳細については、今日の10の最高のヨガアプリをクリックしてください。

また、落ち着いてリラックスした生活を維持するとともに、社会的な問題から身を守るための別のアプリをお勧めします。Social Fever for Androidは、電話でのInstagramやFacebookなどの使用を制限するだけでなく、好きなアクティビティを実行するように促す典型的な例の1つです。これには、水泳、料理、ペットとの散歩、またはコップ一杯の水を飲むことが含まれます。それは素晴らしいことではありませんか？

Health-Tech 2：インタラクティブウェア

正しい姿勢と体のアライメントを警告するヨガの服やヨガパンツを着てみませんか？素晴らしいですね。ウェアラブルXは、の名前で興味深い製品があるナンディXを！これらのパンツは、姿勢がずれた場合にあなたの体に穏やかな振動を提供します。また、携帯電話とズボンをBluetooth Low Energyに接続して、2つの間の究極の同期を実現します。

興味深いことに、これらのヨガパンツは、一方の端で衛生状態を維持するために簡単に洗うことができますが、そのセンサーはもう一方の端では完全に問題ありません。

Health-Tech 3：テレビ/電話でYouTubeヨガチャンネルを接続する（無料のオンラインヨガクラス）

ヨガを通してあなたの人生を永遠のエネルギーにつなげる非常に多くのYouTubeチャンネルの中で、最高のオンラインヨガクラスのいくつかは次のとおりです。

Adrieneとのヨガ：Adrieneによると、「気持ちのいいものを見つける」が幸せを維持する唯一のモットーであり、彼女はヨガがその幸せを感じる1つの方法であると信じています。
パープルバレーアシュタンヨガ：ウェルネスのヒント、瞑想、チャンティングビデオ、そして激しいヨガのクラスが満載です）、一日を落ち着かせてリラックスさせることができます。
スピリットボヤージュ：クンダリーニヨガのベースを持つこのチャンネルは、多かれ少なかれスピリチュアルに焦点を当てており、全体的なスピリチュアルヘルスを信じるすべての人に適しています。
時間のあるヨガ：身体的なヨガを通してあなたのライフスタイルを変えることを目指して、それはあなたの全身を健康で仕事の準備ができた状態に保ちます。
Mysore Yoga Training Institute（Samyak Yoga）：ヨガのクラスをフォローするとともに、世界中のヨガの学生からインスピレーションを得てください。

テクノロジーでヨガ体験を向上させる3つの方法