iPad で「おやすみモード」を有効にして管理する方法 (iPadOS 16.5)

iPad で「おやすみモード」を有効にすることで、不要な気を散らすものを最終的に排除できます。「応答不可」には、どのアプリとユーザーの通過を許可するかを選択することが含まれます。また、画面をカスタマイズして気が散ることを制限したり、忘れてもオンになるようにスケジュールを設定したりすることもできます。使用できるフォーカスフィルターもあります。おやすみモードをオンにしてカスタマイズする方法を見てみましょう。

iPad で「おやすみモード」を有効にする方法

iPad の「おやすみモード」は、通知、通話、アラートによる会議の中断を停止し、ぐっすり眠ることができるため、非常に便利です。iPad の電源を完全にオフにしたくない場合は、睡眠中に何も通信されないようにスケジュールを設定できます。また、この機能は通過する電力を制限することで電力使用量を削減するため、バッテリー寿命の向上にも役立ちます。

iPad で「おやすみモード」を有効にするのはすばやく簡単です。ディスプレイの右上から下にスワイプして、コントロール センターを開きます。[フォーカス]をタップし、続いて[サイレント]をタップします。

オプションが白色に変わり、オンであることが示されます。ドットをタップすると、オンにしておく時間を制御できます。次のようなオプションから選択できます。

• 1時間
• 今日の夕方まで
• この場所を離れるまで

右上のバッテリーの割合の横に月が表示されるので、電源が入っていることがわかります。

iPad で「おやすみモード」をカスタマイズする方法

[設定] に移動して、機能の動作をカスタマイズできます。[設定]を開いたら、 (左側のオプションのリストから) [フォーカス]をタップします。[サイレント]をタップします。最初にカスタマイズを開始できるのは通知です。カスタマイズできる最初のタイプの通知は、「People」オプションです。特定の人からの通知を許可するか、特定の人からの通知を沈黙させるかを選択します。選択したら、「ユーザーを追加」オプションをタップして連絡先を追加します。

以下には、特定の人からの通話を許可するオプションも表示されます。デフォルトのオプションは「お気に入り」に設定されていますが、オプションをタップして次のようなオプションから選択します。

• みんな
• 許可された人のみ
• お気に入り
• 連絡先のみ
• 仕事

下部に、[繰り返し通話を許可] をオンに切り替えるオプションが表示されます。iPad の「おやすみモード」で通知をカスタマイズする場合はこれで完了です。

iPad で「おやすみモード」を使用するときに画面をカスタマイズする方法

「画面のカスタマイズ」セクションにすでに画面がある場合は、「編集」オプションをタップします。最初に「選択」オプションをタップしなかったとします。次のページで、アクセスしたいホームページを選択できます。たとえば、必要なアプリだけが含まれているものを選択できます。

いくつかの作業を完了したい場合は、プレイしたいゲームをすべてホーム画面に含めないことをお勧めします。複数のホームページを選択できます。選択したホーム画面は、「画面のカスタマイズ」セクションにマイナスのアイコンとともに表示されます。気が変わって画面を削除したい場合は、マイナス アイコンをタップします。このセクションに含まれる画面は、おやすみモードがオンになっている限り表示される唯一の画面です。

iPad で「おやすみモード」のスケジュールを設定する方法

スケジュールを作成するには、[設定] > [フォーカス] > [サイレント] > [スケジュールの設定]に移動します。「スケジュールの追加」オプションをタップし、このスケジュールの開始方法を選択します。特定の時間に開始したり、特定の場所で開始したり、特定のアプリを使用したりできます。この最後のオプションでは、特定のアプリを使用するときにサイレント機能が有効になります。

時間:時間を使用してサイレント機能を設定する場合は、開始時刻と終了時刻を選択する必要があります。スケジュールを適用する日を忘れずに追加してください。

場所:場所を設定するには、おやすみ機能をオンにするために必要な場所の住所を追加します。リストされたオプションから場所を選択してリストに追加し、右上の「完了」オプションをタップします。入力したアドレスを忘れた場合は、[おやすみモード] に戻ると、[スケジュールの設定] の下にリストされます。リストには、オンになっていることが表示されます。つまり、この場所にいるときはおやすみモードをオンにしたくない場合は、アドレスを選択してオフに切り替えてください。

アプリ:最後のオプションは使い方が簡単です。追加したアプリの使用が開始されたことが iPad で検出されると、自動的におやすみモードが有効になります。欠点は、一度に複数のアプリから選択できないため、さまざまなアプリに対してこのプロセスを繰り返す必要があることです。

iPad で「おやすみモード」のフォーカス フィルターを使用する方法

おやすみモードの最後のオプションはフォーカス フィルターです。このオプションを開くと、次のオプションが表示されます。

• カレンダー
• 郵便
• メッセージ
• サファリ
• 外観
• 低電力モード

おやすみモードがオンのときに表示できるカレンダー、メールなどを決定できます。たとえば、カレンダー オプションをフィルターすると、どのカレンダーを表示するかを決定できます。もしかしたら、個人用カレンダーだけを表示し、仕事用カレンダーを非表示にして、家族とのつながりを断って時間を過ごしたいと考えているかもしれません。上記の残りのオプションにも同じことが当てはまります。

[フォーカス フィルター] の下部には、[システム フィルター] セクションも表示されます。おやすみモードがオンの場合、ダークモードまたはライトモードを有効にしたり、低電力モードを有効にしたりできます。これらの手順は iPad について説明していますが、iPhone でも同じ手順に従うことができます。

参考文献

他にも「おやすみモード」を設定できる場所はあります。たとえば、職場の Slack の迷惑時間を設定する方法を次に示します。Zoom で「おやすみモード」を設定することもできます。

結論

仕事と個人的なことを区別するのは難しいかもしれません。リラックスすべきときに、そのメールに返信したくなるかもしれません。ただし、「おやすみモード」を使用すると、どの通知を受け取るか、どのユーザーがあなたに連絡できるかを決定できます。しばらく使用した後でも、おやすみモードを変更することもできます。