間違ったスクリーンタイムを表示するiPhoneを修正する9つの方法

iOS のスクリーン タイムは、すべてのアプリの使用時間を含む、携帯電話の使用時間を表示および管理するための優れたツールです。このデータを使用すると、スクリーンタイム パスワードを設定して電話の使用を制御できます。しかし、iPhone が間違ったスクリーンタイムデータを表示している場合はどうすればよいでしょうか? iPhoneのスクリーンタイムが正しく表示されない場合の最良の方法は次のとおりです。

こうなると、電話に費やした時間を正確に把握することが難しくなります。さらに、スクリーンタイムからアプリを除外することも難しくなります。 iPhone でこの問題が発生している場合は、以下の修正リストが問題の解決に役立つはずです。さぁ、始めよう。

1. スクリーンタイムを無効にして再度有効にする

最初の解決策は非常にシンプルです。 iPhone の使用時間レポートに間違ったデータが表示されている場合、最も簡単な方法は機能をリセットすることです。スクリーンタイムの切り替えを無効にして再度有効にするだけです。

ステップ 1: iPhone で設定アプリを開き、「スクリーンタイム」をタップします。次に、下部にある「アプリとウェブサイトのアクティビティをオフにする」を選択します。

ステップ 2:無効にしたら、[アプリとウェブサイトのアクティビティ] をもう一度タップし、続いて [アプリとウェブサイトのアクティビティをオンにする] をタップします。

これにより、既存のスクリーンタイムデータが削除されることに注意してください。今お使いの iPhone を使用すると、新しいデータが正確に記録されます。

2. 夜間は携帯電話を下向きにしてください

スクリーンタイムと携帯電話を置いている向きとの間にはどのような関係があるのか​​と思うかもしれません。これは、iPhone の画面が通知によって時々起動するのを防ぐ、ちょっとした賢い方法です。新しい通知を受信するたびに、iPhone の画面が点灯します。したがって、画面が点灯するたびに、それがスクリーンタイムとしてカウントされます。

ただし、画面を下に向けて携帯電話を置くと、近接センサーが覆われてしまいます。これにより、通知を受信したときに画面がオンになりません。それでも問題が解決しない場合は、iPhone で頻繁に使用するアプリの通知をオフにしてみてください。これにより、夜間に画面が起動するのを防ぐことができます。

3. 睡眠フォーカスモードを有効にする

睡眠フォーカスをオンにすることは、就寝前にアプリや通知を一時停止する効果的な方法です。通知による画面の起動を停止し、バックグラウンドでのアクティビティも制限するため、スクリーンタイムの数値が自動的に抑制されます。有効にする方法は次のとおりです。

ステップ 1:ノッチまたはダイナミック アイランドを備えた新しい iPhone をお持ちの場合は、画面の上部から下にスライドしてコントロール センターにアクセスします。 iPhoneにホームボタンがある場合は、下から上にスワイプします。

ステップ 2: [フォーカス] オプションを押し続けます。次に、「スリープ」オプションをタップして有効にします。

4. 正しいデバイスのスクリーンタイムを確認する

あなたが Apple エコシステムの一員であり、複数の Apple デバイスを持っている場合、iPhone には電話のスクリーンタイムだけでなく、Mac や iPad などの他のデバイスのスクリーンタイムも表示されます。合計のスクリーンタイムの数値が高くなるため、iPhone が間違ったスクリーンタイムデータを報告していると思われる可能性があります。 iPhoneのスクリーンタイムを個別に確認する方法は次のとおりです。

ステップ 1: iPhone の設定アプリに移動し、「スクリーンタイム」をタップします。次に、「すべてのアプリとウェブサイトのアクティビティを表示」を選択します。

ステップ 2: [デバイス] ボタンをタップします。デバイスのリストから iPhone を選択します。

これで、iPhone からのみスクリーンタイムの統計が表示されるようになります。

5. 常時表示になっているかどうかを確認する

Always On Display (AOD) は、iPhone 14 Pro シリーズで導入されました。時刻、日付、通知を常に表示できる便利な機能です。ただし、私たちの観察によると、Always On Display を有効にすると iPhone のスクリーンタイムが乱れます。これはおそらく、AOD が使用されている場合でも iPhone が画面がオンであると認識しているためです。

したがって、正確なスクリーンタイム統計が必要な場合は、以下の方法を使用して常時表示を無効にしてください。

ステップ 1: iPhone の設定アプリに移動し、「ディスプレイと明るさ」をタップします。 「常時表示」セクションに進みます。 

ステップ 2:まず、[壁紙を表示] と [通知を表示] のトグルをオフにして、1 日確認してみてください。スクリーンタイムの数値が依然として偏っている場合は、機能を完全にオフにしてください。

6. iPhoneを強制的に再起動する

強制再起動は通常、不具合を修正する最後の手段の 1 つです。 iPhone のスクリーンタイムが正確に報告されない場合は、iPhone を強制的に再起動することをお勧めします。音量を上げるボタンを押してすぐに放します。音量を下げるボタンに対してこのプロセスを繰り返します。次に、画面に Apple ロゴが表示されるまでサイドボタンを押します。た、終わった。

7.iPhoneをアップデートする

アップデートされていない iPhone はバグの温床になる可能性があります。スクリーンタイムが正しくないという問題が発生した場合は、iPhone がアップデートされているかどうかを確認してください。最新バージョンに更新するだけで、iPhone がバグなくスムーズに機能するようになります。

8. iPhoneのすべての設定をリセットする

Apple Store の技術者に相談する前に、iPhone のすべての設定をリセットしてみてください。これにより、スクリーンタイム機能の内部エラーを修正できます。ただし、これにより、着信音、Wi-Fi パスワード、Bluetooth 経由で接続されたデバイスなどのすべての設定が消去されることに注意してください。再度設定する必要があります。それでも試してみたい場合は、次の手順に進んでください。

ステップ 1: iPhone 設定アプリで、「一般」セクションに移動します。次に、下部にある「iPhoneを転送またはリセット」を選択します。

ステップ 2: [リセット] をタップします。次に、「すべての設定をリセット」を選択します。プロンプトが表示されたら、選択を確認します。

9. Apple サポートに問い合わせる

何もうまくいきませんでしたか？最後の手段は、Apple サポートに連絡することです。専門家チームが iPhone の使用時間の問題を解決するお手伝いをいたします。

スクリーンスルースクリーンタイム

たまにはデジタルで自分自身をデトックスすることが重要であり、そこで役立つのがスマートフォンのスクリーンタイムデータです。正確な統計情報を表示できない場合、または iPhone が間違ったスクリーンタイムデータを表示していると思われる場合は、上記の手順に従って問題を解決し、iPhone で毎日何をしているのか、どのくらいの時間使用しているのかをよりよく把握できるようにする必要があります。