この世界保健デーをダウンロードするために不可欠なアプリ

"健康こそが資産"。何があっても、身体的健康、精神的健康、精神的健康など、あらゆる意味で健康である場合にのみ、人生を楽しむことができます。人の健康は、日常のタスクを実行するための最適な能力です。テクノロジーが世界を支配して以来、あなたは健康を失っています。しかし、テクノロジーは最終的にあなたの生活を楽にするために開発されたので、それほど悪くはありません。さて、それは議論のトピックです。ただし、この世界保健デーには、テクノロジーを利用して健康を改善することができます。

出典：coastaldentalcare.com.au

今日は、あなたが最適なあなたを達成するのを助けるために、この世界保健デーにダウンロードする4つの最も重要なアプリをあなたに提案するつもりです。

 カロリーカウンター

 あなたの健康はあなたがあなたの胃に何を入れるかによって決定されます。あなたがあなたの体が必要とするものより多かれ少なかれ消費しているならば、あなたは理想的な健康を維持するのに苦労するかもしれません。しかし、スマートフォンに適切なアプリがあれば、カロリーを簡単に追跡できます。また、MyFitnessPalのカロリーカウンターを使用すると、カロリー自体と一緒に消費しているマクロ栄養素を知ることができます。データベースに特定の食品が見つからない場合は、製品のバーコードをスキャンして魔法を確認してください。

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iCareヘルスモニター

iCareは、健康志向の人のためのワンストップソリューションです。このアプリでは、血圧、心拍数、視力、聴覚、SpO2、呼吸数を携帯電話から測定できます。iCareはまた、視力の測定を支援し、高強度の激しいトレーニング（HIIT）を提供します。このアプリは使いやすく、携帯電話のリソースをあまり消費しません。

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Yummlyレシピ

世界保健デーを祝っている間、あなたの台所から始めることが重要です。健康的で美味しいものを作るのが難しくなることもあります。さて、Yummly Recipesはあなたの助けになり、世界中から100万以上のレシピを提供します。探している料理をアプリに知らせてください。それが健康的で、迅速で、中国人であろうと、それはあなたのために準備された最良の選択肢を手に入れるでしょう。このアプリは、ビーガン、特定の食品にアレルギーがある場合、または特別な栄養素が必要な場合に、食事をパーソナライズするためにも作られています。

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ジェフィット

JEFITは、フィットネスを目標に到達させるのに役立つプロフェッショナルなツールです。それはあなたがあなたのトレーニングを記録することを可能にしそしてあなたにエクササイズの1300以上のデモンストレーションを提供するオンライントレーナーとして働くように設計されています。あなたはあなたの体の測定値、メモ、スケジュールを記録し、さまざまな活動のためのタイマーを設定することができます。Webや他のスマートフォンからもリモートでアカウントにアクセスできます。アプリは軽量で、完璧なモチベーション用品であなたの道を歩み続けるのに役立ちます。

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この世界保健デーをダウンロードするのに最適なアプリがわかったので、健康状態を改善するために1日を始めることができます。これらのアプリは、正しいパスを表示するだけでなく、それを維持するように動機付けます。そのようなアプリをもっと知っている場合は、以下のコメントでお知らせください。