Blauw licht, het licht van de schermen van onze favoriete toestellen, is niet bepaald gezond voor je. Dit geldt vooral wanneer u deze apparaten 's nachts gebruikt. Blauw licht laat de hersenen geloven dat het dag is. Op hun beurt zetten de hersenen je lichaam in een versnelling, waardoor energie wordt geproduceerd. Het effect dat blauw licht kan hebben op iemands slaapcyclus is slopend. Bovendien kan blauw licht belangrijke delen van het oog, zoals de iris en het hoornvlies, overbelasten. Het kan leiden tot hoofdpijn en vermoeidheid, waardoor uw vermogen om uw noodzakelijke taken op het werk en thuis uit te voeren ernstig wordt aangetast.
Helaas kunnen velen van ons het zich niet veroorloven om onze elektronische apparaten 's nachts uit te zetten. Of u nu 's avonds werkt, televisie kijkt met uw kinderen of sms't of videochat met uw gezin, we zijn afhankelijk van elektronische apparaten - en het blauwe licht dat ze voortbrengen - voor alles, van werk tot entertainment. Blauw licht is een noodzakelijk kwaad, zeker als we contact willen blijven houden met onze naasten en collega's. 2020 is het jaar van sociale afstand en ook een jaar waarin meer van ons dagelijks leven online gaat.
Oplossingen voor consumenten die de effecten van blauw licht willen verminderen, waren vaak omslachtig. Blauwlichtblokkerende brillen, blauwe blokkers genoemd, zijn verkrijgbaar in warenhuizen en online marktplaatsen. Blauwe blokkers zijn uitstekend in hun werk, maar kunnen vaak oncomfortabel zijn voor mensen die geen bril dragen gedurende lange tijd tijdens het schrijven of gamen. Evenzo zouden schermen die blauw licht blokkeren en die aan computermonitoren zouden worden vastgehaakt, vaak delen van het scherm vervormen en de kleuren vervormen.
Grote technologiebedrijven beginnen in te spelen op de vraag van consumenten om iets aan blauw licht te doen. Mobiele telefoonbedrijven hebben al lang een nachtmodusfunctie, die het scherm verwarmt door het blauwe licht te verdunnen met roodachtig en oranje licht. Deze kleuren in het spectrum verlichten de belasting van de ogen bij het kijken naar schermen, vooral 's nachts. Hoewel nachtmodi de negatieve effecten van 's nachts naar je scherm staren niet volledig verminderen, zijn ze een geweldige manier om de kans op slapeloze nachten en hoofdpijn te verkleinen als je je mobiele telefoon voor het slapengaan moet gebruiken.
Windows 10 heeft onlangs een nachtmodus geïntroduceerd voor pc's, waaronder zowel desktops als laptops. Nachtmodus op pc is een enorme upgrade, vooral voor pc-gamers, Netflix-enthousiastelingen en gezinnen die tijdens het diner op videochat-apps zoals Zoom komen.
Volg deze eenvoudige instructies om de nachtmodus op Windows 10-pc's in te schakelen.
Klik eerst op het startmenu en open Instellingen. Het is het tandwielpictogram direct boven het stroompictogram, waar u uw computer afsluit en opnieuw start. Het instellingenvenster is uw toegangspoort tot het aanpassen, bijwerken en oplossen van problemen met uw Windows 10-pc.
U hebt twee opties om door het venster Instellingen te navigeren: op onderwerp of op trefwoord zoeken. t
o Schakel de nachtmodus in, klik op het systeempictogram. Dit is de eerste optie in het menu Instellingen.
Je kunt de helderheid van je computermonitor of laptopscherm bovenaan de pagina aanpassen met behulp van de schaal.
Onder de optie om de helderheid aan te passen, is er een optie voor 'Nachtlicht'. Dit is de optie Windows 10 Nachtmodus.
Klik om het in te schakelen.
Als u de Nachtverlichting niet elke avond handmatig wilt inschakelen, kunt u de automatische instellingen voor Nachtverlichting aanpassen.
Klik op 'Nachtlichtinstellingen'.
In dit menu kunt u de sterkte van het nachtlampje aanpassen, dat wil zeggen de intensiteit van de warme kleuren die het blauwe licht mogen verdunnen.
U kunt ook een optie instellen die het nachtlampje op bepaalde tijdstippen van de avond automatisch inschakelt en uitschakelt.
Nu kunt u uw Windows 10-apparaat instellen om het frustrerende blauwe licht te vermijden en een betere nachtrust te krijgen met de Windows 10 Nachtmodus.
Heb je problemen met het inschakelen van Core Isolation in Windows 11? Ontdek stapsgewijze oplossingen om deze essentiële beveiligingsfunctie in te schakelen, veelvoorkomende problemen op te lossen en je pc te optimaliseren.
Ondervindt u problemen met Classic Shell of Start11-fouten in Windows 11? Ontdek stapsgewijze oplossingen voor crashes, compatibiliteitsproblemen en meer, zodat u uw aangepaste Startmenu weer kunt gebruiken. Bijgewerkt met de nieuwste tips voor probleemoplossing.
Heeft u problemen met het opslaan van de batterijduurlimiet op uw Windows 11-laptop? Ontdek bewezen oplossingen om uw batterijlaadlimiet moeiteloos in te stellen en de batterijduur te verlengen. Stapsgewijze oplossingen voor optimale prestaties.
Heeft u problemen met de Windows 11 Remote Desktop Gateway-fout? Ontdek bewezen stappen om dit frustrerende probleem snel op te lossen. Krijg vandaag nog weer probleemloze toegang op afstand!
Heeft u problemen met de foutmelding 'Zoekindexering gepauzeerd' in Windows 11? Ontdek bewezen, stapsgewijze oplossingen om uw zoekfunctie weer snel te laten werken en uw productiviteit te verhogen. Geen technische kennis vereist!
Heb je problemen met ontbrekende systeemgeluiden in Windows 11? Ontdek bewezen, stapsgewijze oplossingen om je meldingen, waarschuwingen en audiofeedback te herstellen. Keer terug naar een volledig meeslepende ervaring zonder frustratie!
Ervaart u problemen met wazige transparantie-effecten in Windows 11 op systemen met meerdere GPU's? Ontdek bewezen oplossingen voor vloeiende beelden, geoptimaliseerde prestaties en probleemloze probleemoplossing. Zorg vandaag nog dat uw systeem perfect werkt.
Heb je last van de frustrerende foutmelding 'Webcam Privacy Shutter' in Windows 11? Ontdek bewezen, stapsgewijze oplossingen om snel en veilig weer toegang tot je camera te krijgen. Herstel je privacy vandaag nog!
Heeft u problemen met het ontbreken van het Beveiligingscentrum in Windows 11? Ontdek bewezen, stapsgewijze oplossingen om het veilig te herstellen en uw pc zonder gedoe te beveiligen. Bijgewerkt met de nieuwste methoden voor optimale bescherming.
Krijgt u problemen met de foutmelding 'TPM-attestatie niet ondersteund' in Windows 11? Ontdek bewezen oplossingen om de TPM-vereisten te omzeilen en probleemloos te upgraden. Stapsgewijze handleiding voor een probleemloze installatie.
