Maximizando os Recursos de Saúde do HONOR MagicWatch 2

Com o tempo, os relógios evoluíram para ser mais do que apenas relógios de bolso e decorações extravagantes de pulso para embelezar e exibir classe para o que agora é conhecido como smartwatches. Desde a evolução dos smartwatches, houve muitas versões e funcionalidades e cada uma tentou superar as outras exibindo mais recursos inteligentes. Os smartwatches para saúde já estão em alta há algum tempo, e 2019 foi um ano de evolução, com todos se esforçando ao máximo para ficar em forma.

Honor Magic 2 é um desses relógios inteligentes voltados para a saúde. Foi lançado no final de 2019, chegando rapidamente a 2020 como um dos relógios em alta. O relógio Honor Magic 2 vem em duas versões, ou deve vir em duas versões, o mais volumoso 46 mm com interface maior ou o menor e mais elegante Magic 2 42 mm com recursos adicionais e Bluetooth mais forte.

Não houve nenhuma atualização sobre quando a versão menor será lançada. Uma das principais desvantagens ou vantagens do 46mm é o tamanho. Possui uma tela maior com uma interface muito melhor. Muitos usuários e críticos reclamaram que, embora a tela grande do relógio possa proporcionar uma visualização melhor, ele parece mais volumoso ou muito grande em pulsos menores. Ele também não faz muito como um smartwatch normal, mas se você é um guru do fitness, ou apenas uma Jane normal (nem sempre deve ser o Joe) tentando ficar em forma ou melhorar sua rotina de fitness, então este relógio é perfeito para você .

Se você comprou o smartwatch Honor Magic 2 com o único propósito de permanecer em forma, aqui estão algumas maneiras de maximizar o relógio para atendê-lo melhor.

Características de caminhada

Como caminhar ou malhar no escuro é um risco para a saúde, o smartwatch tem uma lanterna para permitir que os usuários vejam melhor e não forcem os olhos. Ele também é usado como um monitor de dados meteorológicos (para que os usuários não corram na chuva), notificações, leitura de pressão do carro, reprodutor de música e monitores de exercícios respiratórios.

O relógio custa 159,99 libras no Reino Unido. Para poder acessar a maioria dos recursos adicionais de saúde, os usuários precisam baixar o aplicativo Huwai Health na Play Store.

Monitoramento do Sono

Este smartwatch também pode monitorar e gerenciar os padrões de sono do usuário. Após o download e a configuração, os usuários podem navegar até a opção de rastreamento do sono nas configurações do perfil. Assim que for configurado para monitorar o sono, o relógio rastreará a qualidade do sono do usuário, desde que seja usado durante o sono. Ele faz isso acompanhando os padrões de violação do usuário para detectar quando o usuário adormece, a qualidade do sono, seja profundo ou leve, e a consistência do padrão de sono. O relógio também oferece dicas sobre como dormir com mais qualidade.

Rotinas de exercícios

O relógio oferece cerca de 15 rotinas de exercícios diferentes e coleta dados sobre o desempenho do usuário e os armazena no Huwai Health App mencionado anteriormente. Usando seus registros, os usuários podem verificar seu progresso. Assim como na maioria dos procedimentos médicos, o tempo de recuperação é essencial para uma saúde melhor. O aplicativo oferece tempo de recuperação para que os usuários observem antes de embarcar no próximo desafio.

O aplicativo também monitora a aptidão cardiorrespiratória do usuário, o que permite que os usuários saibam quando estão em forma o suficiente para cumprir as resoluções de exercícios. Para monitorar o condicionamento físico, usar o relógio registra automaticamente as informações de condicionamento físico do usuário. Ele registra várias atividades do usuário, como caminhar, correr, caminhar, subir escadas e ficar em pé.

Calorie Tracking

Os usuários também podem definir metas de exercícios diários deslizando para a esquerda e selecionando o acompanhamento diário na tela inicial. Os usuários de primeira viagem podem precisar inserir sua altura e peso. Definir o peso e a altura corretos é muito importante para poder calcular as calorias queimadas. Os usuários também podem verificar se estão em forma, passando diariamente por alinhavo e deslizando para a esquerda. O condicionamento físico é em calorias queimadas, dados permanentes, contagens de passos e por quanto tempo os usuários se exercitaram.

Quando a notificação para a partida for ativada, lembretes aparecerão para mostrar se o usuário está na metade do dia ou se a meta diária foi atingida!

Definição de metas

Quando cada meta é alcançada, os usuários podem definir metas novas e mais difíceis e, em troca, começar a se exercitar mais com menos risco de sobrecarregar ou se machucar. Também é muito importante manter o controle de seu peso e a rotina de exercícios continua e novo peso e altura. Na tela inicial do relógio, deslize para a esquerda e selecione para a esquerda até que a tela de configurações seja exibida.

Os usuários também podem definir uma meta para um determinado exercício e começar o exercício. Para fazer isso, deslize para a esquerda na tela inicial, selecione Rastreamento de condicionamento físico e clique em Hora de início ou Calorias iniciais. Deslize para cima / baixo na tela para definir sua meta e, a seguir, toque em Iniciar para iniciar sua sessão de exercícios. Toque para pausar sua sessão e visualizar seus dados de exercício.

Monitoramento Cardíaco

O relógio da Huawei  pode monitorar sua frequência cardíaca em repouso. Na tela inicial do relógio, deslize para a esquerda e selecione Frequência cardíaca. Toque e siga as instruções na tela para permitir que este aplicativo acesse os dados do sensor. Em seguida, este aplicativo começará a medir sua frequência cardíaca. Ao medir sua frequência cardíaca, verifique se o relógio está nivelado e se o sensor de frequência cardíaca está em contato com seu pulso. Pode ser necessário pressionar levemente o relógio para garantir um bom contato. Para obter uma leitura confiável, certifique-se de manter o pulso nivelado.

Manter a saúde e o peso já é difícil o suficiente. O Honor Magic 2 é um relógio inteligente que pode economizar tempo e energia em sua jornada de fitness.