Платформы социальных сетей, несомненно, связали каждого человека с остальным миром и объединили людей по всему миру. Эти платформы помогли нам найти работу, построить бизнес и, что наиболее важно, помочь нам сделать наши голоса услышанными, сразу обращаясь к миллионам.
Но эти привилегии имеют ряд недостатков, и цифровая зависимость - один из них. Кажется, удовлетворяя свое желание знать все и всех вокруг нас, мы проводили неучтенное и лишнее время на этих платформах. Возможно, мы сами того не подозреваем, но с каждым днем мы становимся все более и более зависимыми от их использования.
Но, наконец, даже разработчики этих платформ осознали, какое негативное влияние оказывают их творения на пользователей. Помня о проблеме зависимости, три наиболее широко используемых мобильных приложения, Facebook, Instagram и YouTube, добавили в свои интерфейсы трекер активности, который поможет вам отслеживать степень использования ваших социальных сетей.
Давайте посмотрим, как мы можем настроить эти трекеры для работы во всех трех приложениях.
В Instagram есть опция «Ваши действия», которую вы можете найти в кнопке « Меню» . Когда вы нажмете на нее, вы будете перенаправлены на эту страницу, которая в основном сообщает вам, сколько времени вы проводите в Instagram.
Нажмите Установить ежедневное напоминание и выберите максимальную продолжительность, по истечении которой вам понадобится будильник, чтобы вывести вас из приложения. Честно говоря, максимального лимита в тридцать минут в день достаточно, чтобы прокручивать ленту Instagram.
Кроме того, вы также можете отключить push-уведомления для Instagram, что на самом деле соблазняет вас проверить мир. Это можно сделать в настройках уведомлений, которые вы найдете прямо под опцией напоминания.
Должны прочитать:-
Как обеспечить безопасность личной информации в социальных сетях ... Как обеспечить безопасность личной информации в социальных сетях. Вот топ-1 советов, как оставаться в безопасности в социальных сетях ....
Facebook и Instagram - дочерние компании, поэтому большинство их функций одинаковы. Помимо функций, пользовательский интерфейс, похоже, также не имеет серьезных различий, потому что функция отслеживания активности включается так же, как в Instagram.
Во-первых, вам нужно нажать на кнопку « Меню с тремя полосами» , прокрутить вниз и найти вариант с надписью «Ваше время на Facebook».
Оказавшись там, вы найдете такой же график, как и в Instagram, показывающий ваше среднее время, проведенное в Facebook в день за последнюю неделю. Еще раз, здесь вы нажмете Установить ежедневное напоминание и установите ограничение по времени, которое вам больше подходит.
Как только закончите, вы разобрались со своей зависимостью от Facebook.
YouTube
Функция отслеживания активности YouTube не является последней версией. Фактически, он существует уже почти год.
Чтобы активировать его на YouTube, сначала зайдите в настройки и выберите опцию Общие .
Войдя, самая первая опция в меню - «Напомнить мне сделать перерыв». Нажмите на него и установите желаемое ограничение по времени.
Как и Facebook и Instagram, YouTube также напомнит вам о перерыве, когда вы превысите свой дневной лимит времени использования.
Должны прочитать:-
10 лучших приложений, которые отслеживают и ограничивают социальные сети ... Здесь описаны 10 лучших приложений, которые отслеживают использование социальных сетей и использование телефона на Android. Используя эти приложения для Android, ...
Социальная лихорадка: приложение делает гораздо больше, чтобы вылечить вашу цифровую зависимость
Если вы чувствуете, что того, что сделали Instagram, Facebook и YouTube, недостаточно, чтобы избавиться от мобильных телефонов, то Social Fever может быть для вас правильным выбором.
Установка счетчиков времени для отдельных приложений - головная боль, и многие другие отвлекающие платформы, такие как WhatsApp и Twitter, даже не имеют этой функции. Итак, какой же остается вариант, чтобы избавиться от зависимости и избавить вас от этой тяжелой задачи по установке ежедневных напоминаний.
В этом случае социальная лихорадка может быть вашим лучшим шансом решить все ваши проблемы с зависимостью, связанные с платформами социальных сетей.
Использование социальной лихорадки
Social Fever работает для вас, ваших интересов и жизни после ваших телефонов. Просто выберите самые важные дела, которыми вы хотели бы заниматься, когда не пользуетесь телефоном. Будь то времяпровождение с домашним животным, тренажерный зал или чтение, выберите свой выбор. А затем Social Fever позаботится о том, чтобы вы никогда не пропустили занятия по любимому делу.
После того, как вы выбрали свои интересы, разрешите Social Fever отслеживать время использования вами различных приложений.
После этого вам нужно выбрать приложения, которые вы хотите отслеживать. В большинстве случаев это социальные сети и YouTube. Итак, здесь давайте выберем Twitter, Facebook, Instagram, YouTube, Prime Video и Hotstar.
И теперь Social Fever начал отслеживать использование всех выбранных приложений. Максимальный установленный лимит времени составляет 30 минут по умолчанию для всех приложений. Вы можете легко изменить это для всех приложений.
Мало того, у Social Fever есть множество других преимуществ, когда дело доходит до управления вашими цифровыми побуждениями:
Должны прочитать:-
5 лучших приложений для борьбы с зависимостью от социальных сетей Хотите знать, зависимы ли вы от своего смартфона? Вот 5 лучших приложений для борьбы с зависимостью от социальных сетей и ...
Если вы забудете пить воду, Social Fever напомнит вам сделать глоток, когда вы разговариваете по телефону. Просто включите кнопку напоминания о воде в главном меню, и приложение напомнит вам о стакане воды, чтобы вы никогда не забыли избежать обезвоживания.
Social Fever напоминает вам снять наушники, если вы по незнанию превысили установленное время. Просто нажмите на опцию « Здоровье уха» и установите лимит времени для включения напоминания. Это поможет уменьшить повреждение ушей, вызванное длительным использованием наушников / наушников.
Нет ничего нового в том, что слишком долго смотреть на свой мобильный телефон так же опасно, как и выглядит забавно. Итак, Social Fever помогает вам понять, что вашим глазам может потребоваться отдых. Включите функцию здоровья глаз в главном меню и установите лимит времени.
Итак, приложение, которое отслеживает вашу активность во всех приложениях, которые вы выбираете вместе. Нет необходимости настраивать напоминания по отдельности, а затем менять их с помощью всевозможных настроек. Просто скачайте Social Fever, и ваши проблемы социальной зависимости решатся с помощью всего одного инструмента.
Скачать Social Fever на Android:
Не позволяйте Google сохранять любые записи в будущем, выполнив несколько простых шагов. Если вы считаете, что Google уже сохранил некоторые из них, узнайте, как можно стереть аудио.
Подробное руководство со скриншотами о том, как установить домашнюю страницу по умолчанию в настольной или мобильной версии Google Chrome.
Посмотрите, какие песни вы слушали больше всего в 2020 году с помощью Spotify Wrapped. Послушайте песни, которые вы считаете лучшими за год.
Узнайте, как выполнить разблокировку Google Find My Device четырьмя лучшими методами. Не нужно платить деньги за сторонние приложения. Прочитай сейчас!
Узнайте, что такое Telegram и чем они отличаются от групп.
Вот несколько приложений, которые вы можете попробовать, чтобы помочь вам выполнить новогоднее обещание с помощью вашего устройства Android.
Есть несколько способов читать сообщения WhatsApp, не устанавливая синие галочки. Попробуйте эти полезные советы.
Infinix Zero X Pro — новейший флагманский смартфон от Infinix. Однако доступность обычно ограничена Африкой и Азией. Infinix как бренд
Как перестать видеть сообщение о местоположении в Chrome на Android, Windows 10 или iPad.
Узнайте, как найти координаты любого места в мире на Картах Google для Android, Windows и iPadOS.
