9 лучших альтернатив цифрового благополучия от Google - приложения, которые помогут избавиться от зависимости от смартфонов

Digital Wellbeing , спроектированный и разработанный Google, - исключительное приложение для борьбы с зависимостью от смартфонов и социальных сетей. Приложение для Android прекрасно работает, помогая вам разумно распоряжаться своим временем, сосредотачиваться на работе, повышать продуктивность и помогать вам снова подключиться к реальной жизни .

Интуитивно понятный Google Digital Wellbeing позволяет отслеживать использование приложения в реальном времени, чтобы вы могли отслеживать время, потраченное на Netflix, Facebook, Instagram и т. Д. Приложение позволяет ограничить использование телефона, чтобы вы могли заниматься своими хобби и проводить больше времени со своими близкими. Кроме того, Digital Wellbeing предлагает режим «Перед сном», который напоминает вам о выключении ночью и изменении настроек, чтобы запланировать затемнение экрана. Он имеет несколько модулей для отслеживания ваших цифровых привычек, таких как частота использования приложений, полученные вами уведомления, блокировка / разблокировка журналов и т. Д. Google Digital Wellbeing доступен бесплатно в магазине Google Play .

Но если вам интересно, есть ли еще такие приложения в категории « Лучшие приложения, чтобы остановить зависимость от смартфонов », вот полный список для вас.

Топ-3 ближайших конкурентов к цифровому благополучию, трекер использования телефона (2020)

Попрощайтесь с увлекательными приложениями для социальных сетей, играми, сообщениями и историями из Instagram. Скажите "Привет" этим 15 приложениям, чтобы избавиться от зависимости от смартфона и сократить время использования экрана .

Социальная лихорадка	КОСМОС	Flipd
Простой в использовании трекер использования телефона Помогает вам следить за использованием приложения Позволяет сосредоточиться на качестве времени, задавая интересы и цели Дополнительные яркие функции для поддержания здоровья глаз и ушей Посылает постоянные предупреждения о необходимости пить достаточно воды и оставаться гидратированным Ведите точный журнал своих цифровых привычек и уведомляет вас, чтобы вы потратили время на свои интересы	Точное отслеживание экранного времени Сосредоточьтесь на времени, чтобы перестать раздражать уведомления Просматривайте и сравнивайте свой прогресс в использовании телефона Инструмент для затемнения экрана, когда у вас нет времени Установите таймеры для блокировки вызовов и текстовых сообщений во время работы  Полный набор инструментов для управления, мониторинга и контроля использования смартфонов и социальных сетей	Красивый интерфейс с множеством функций Сообщество Flipd, чтобы делиться своим прогрессом Точное отслеживание экранного времени и использования телефона Скрыть и отключить надоедливые уведомления во время работы Установите таймеры на разные профили качества - Работа, Учеба, Время сна и т. Д. Ставьте перед собой цели заниматься работой или отключиться от цифрового мира

Нет времени читать всю статью? Посмотрите этот короткий видеоурок, чтобы узнать, какие приложения помогут избавиться от зависимости от смартфона!

9 лучших альтернатив Google Digital Wellbeing: лучшие трекеры экранного времени для Android (2020)

В списке представлены лучшие приложения, которые помогут вам обуздать зависимость от смартфонов и социальных сетей. Установите любую из этих альтернатив Google Digital Wellbeing, чтобы повысить свою продуктивность и воссоединиться с реальной жизнью !

1. YourHour | Скачать

Миллионы пользователей со всего мира доверяют YourHour как лучшему решению для зависимостей от социальных сетей. Он предлагает множество функций, которые помогут вам сосредоточиться и работать более продуктивно. Он интуитивно ориентирован на время, потраченное на использование телефона, и предоставляет список рекомендаций, которым вы должны следовать, чтобы избавиться от зависимости от мобильного телефона . Ставьте себе задачи и улучшайте свой прогресс каждый день - это, безусловно, отличная функция, которую вы можете ожидать от таких приложений, как Digital Wellbeing.

2. Оставайтесь сосредоточенными | Скачать

Упрощенное, но мощное приложение для детоксикации в социальных сетях, Stay Focused, помогает пользователям понять и разумно управлять использованием смартфонов. Это также помогает людям блокировать отвлекающие приложения на определенный период времени, чтобы вы могли сосредоточиться на других важных вещах и сократить время использования экрана. Кроме того, вы можете включить строгий режим для своих детей и установить режим блокировки, чтобы они не использовали ваш телефон в противоправных целях.

3. StayFree | Скачать

Если вы постоянно начинаете свой день на смартфоне, то StayFree - Screen Time Tracker & Limit App Usage - это решение для вас. Разработанный с использованием передовых алгоритмов, StayFree предлагает полный обзор вашего ежедневного использования телефона, вы можете установить напоминания о чрезмерном использовании, сравнить свой цифровой путь детоксикации с другими пользователями и использовать виджет для быстрого доступа к подробным отчетам. Это то, что должно предлагать каждое приложение, такое как Google Digital Wellbeing.

4. Свободное время | Скачать

Отключитесь от цифрового мира и работайте эффективно с Offtime. Это специальное решение для зависимости от социальных сетей, которое пом��жет вам избавиться от чрезмерных привычек в использовании телефона. Вы можете установить напоминания, когда вам нужно ненадолго выключить телефон. Кроме того, вы можете блокировать звонки, сообщения и другие уведомления, пока работаете над тем, чтобы проводить время с семьей или друзьями.

5. Свобода | Скачать

Если TikTok или Instagram ест весь день , вам необходимо установить эффективный трекер использования телефона Freedom. Для начала он временно блокирует отвлекающие приложения и веб-сайты, чтобы вы могли сосредоточиться на работе и оставаться продуктивным . В нем есть множество необходимых инструментов, упакованных в красивый пользовательский интерфейс, для планирования таймеров, блокировки приложений социальных сетей и многого другого.

6. Цифровой детокс | Скачать

Digital Detox - это интуитивно понятное приложение, которое избавит от зависимости от смартфона без лишних хлопот. Digital Detox отмечает ваши достижения и списки лидеров в Play Games, чтобы повысить концентрацию внимания и ограничить доступ к вашему мобильному телефону в рабочее время. Таким образом, вы можете бросить вызов своим друзьям и значительно ограничить использование телефона . Необходимо загрузить это похожее приложение, такое как «Цифровое благополучие», сегодня же!

7. Время использования - загрузка

Usage Time - еще одно превосходное приложение, помогающее избавиться от зависимости от смартфона. Как следует из названия, он точно отслеживает общее время, проведенное на вашем телефоне, со всеми деталями использования, такими как уведомления, время блокировки / разблокировки и так далее. Вы можете установить временные ограничения для каждого используемого вами приложения и получать частые уведомления, когда ваше время истечет. Пора покинуть цифровой мир и воссоединиться с окружающим миром.

8. Детокс-блокатор промедления | Скачать

Как следует из названия, Detox Procrastination Blocker - это мощный трекер экранного времени для Android, который предлагает множество функций, чтобы начать ваше социальное путешествие по детоксикации. Используя это решение для зависимости от социальных сетей , вы можете избежать чрезмерного использования своего телефона, установить таймеры, чтобы вы были заблокированы от своего устройства, когда временной интервал превысит. Кроме того, он дает возможность удалить ненужные и отвлекающие приложения.

9. Момент

Один из самых популярных и простых в использовании трекеров использования телефона, Moment помогает точно отслеживать использование вашего приложения. В нем есть несколько модулей, которые помогут вам сосредоточиться на качественном проведении времени, улучшении сна, взаимоотношений и работы. В отличие от других трекеров экранного времени, Moment даже предлагает функции для уменьшения беспокойства и повышения настроения. Он даже отображает мотивационные цитаты, чтобы сделать ваш день ярче и оптимистичнее, что делает его лучшей альтернативой Google Welling.

Какая ваша любимая альтернатива цифрового благополучия Google?

Растет зависимость от сотового телефона (наиболее известная как номофобия ). Куда бы вы ни посмотрели, будь то молодежь или взрослые, может быть действительно сложно оторваться от экрана телефона. Но использование Digital Wellbeing или аналогичных приложений для избавления от зависимости от социальных сетей и смартфонов может оказаться большим подспорьем в начале вашего путешествия по детоксикации в виртуальном мире!

Если вы используете или сталкивались с подобным подобным приложением для детоксикации в социальных сетях , поделитесь с нами своим опытом в разделе комментариев ниже!

СЛЕДУЮЩЕЕ ЧТЕНИЕ:

• Как запретить социальным сетям манипулировать нами?
• Как вылечить зависимость от социальных сетей с помощью 11 простых шагов!