Каждому любителю тренажерного зала нужны эти 5 приложений в мобильном телефоне! (Получите большую часть своей тренировки)

Вы можете выглядеть немного сбитым с толку, прочитав название блога, и подумать, зачем кому-то нужны лучшие приложения для тренажерного зала, когда есть место для тренировок, музыка, тренер и тренажеры. Но вы когда-нибудь замечали, что есть огромное количество отвлекающих факторов, которые отвлекают внимание? Кроме того, простое посещение тренажерного зала не помогает изменить структуру вашего тела, вам, безусловно, потребуется правильная диета , мотивирующая музыка и отличная концентрация для достижения желаемого результата.

Если вас это в какой-то степени беспокоит, то у нас есть подборка лучших приложений для тренировок, которые должен использовать каждый посетитель тренажерного зала и извлечь максимальную пользу. Более того, также необходимо, чтобы вы заботились о своем теле и разуме после тренировки, и некоторые приложения позаботятся и об этом.

1. Aaptiv: приложение Audio Fitness

Независимо от того, не появился ли ваш тренер или вы стали частью открытого тренажерного зала, вы можете воспользоваться советами личных тренеров от Aaptiv. Откройте приложение, выберите цели, которых вы хотите достичь, выберите тренировку дня и просто играйте. С этим приложением для тренировок в тренажерном зале вам не нужно снова и снова теряться или бросаться к занятым тренерам.

Классные особенности:

• Каждую неделю к Aaptiv добавляются 30+ занятий, которые освежают ваш распорядок дня
• Структурируйте свои еженедельные или ежемесячные программы с помощью встроенных фитнес-классов
• Создайте свой собственный музыкальный плейлист, чтобы ваша тренировка была целенаправленной.
• Загрузите и сохраните классы для использования в автономном режиме

Оставайся в форме: Android | iPhone

2. ДЖЕФИТ

Когда вы начинаете изучать занятия в тренажерном зале и переходите к силовым тренировкам, JEFIT помогает направлять с одной стороны и показывать ваш прогресс с другой. Это приложение для тренажерного зала разработано на основе базы данных, содержащей различные уровни упражнений для определенных частей тела. Со временем вы сможете набраться сил и узнать, какой вес нужно прибавить к вашему тренажеру.

Классные особенности:

• Таймер отдыха между тренировками, чтобы вы его не обогнали.
• Сравните свое занятие с друзьями в спортзале и добейтесь поставленных целей.
• Доступны программы для начинающих, продвинутых, любителей спорта, тяжелоатлетов и целевых мышц.
• Регистрируйте свои еженедельные измерения и оставайтесь мотивированными, решая ежемесячные задачи.

Оставайся в форме: Android | iPhone

3. Социальная лихорадка

Очевидно, что пристрастие к социальным сетям плохо влияет на психическое здоровье. И каждый фанат спортзала прекрасно знает тот факт, что физическое здоровье так же важно, как и психическое. Социальную лихорадку нельзя назвать приложением для тренировок в тренажерном зале, но его наличие в телефоне сделает ваш день плодотворным. Как? В свободное время он побуждает вас заниматься такими видами деятельности, как гулять со своим питомцем, готовить что-нибудь вкусное, танцевать, слушать музыку, рисовать, читать книги или просто сидеть, чтобы заняться йогой. Мало того, в приложении есть функция напоминания о воде, которая никогда не позволит вам обезвоживаться.

Классные особенности:

• Напоминает вам пить воду в течение некоторого времени, что, конечно же, полезно для вашего тела.
• Следит за здоровьем ваших глаз и ушей, чтобы вы не тратили лишнее время ни на одно из этих занятий.
• Отслеживает использование других социальных приложений, таких как Facebook, Instagram и т. Д.

Оставайся в форме: Android

4. Потерять!

Каждый посетитель тренажерного зала хорошо осведомлен о том, что отслеживание своего питания является важной частью распорядка дня, чтобы оставаться в форме и быть здоровым. Приложение будет следить за вашим потреблением калорий в течение всего дня. Интересно, что это версия Premium также сообщает о планах питания, поэтому вам не нужно время от времени ломать голову над тем, что есть, а что нет. Уф!

Классные особенности:

• Свяжите приложение с различными другими приложениями, а также с Misfit, Healthkit и другими.
• Быстро сканируйте штрих-коды всех съеденных продуктов, чтобы вести учет.
• Мотивируйте себя задачами и побалуйте своих друзей весельем.

Оставайся в форме: Android | iPhone

5. Установите радио

Кому не нужен отличный список музыки во время тренировки? Мы полагаем, что нет. Музыка - это, безусловно, мотивация, а также усилитель внутренней воли, поэтому вы можете принимать вызовы и успешно их решать. Интересно, что вы можете сортировать музыку по 40 жанрам для идеального настроения, например, кардио, йога и расслабление.

Классные особенности:

• Установите различные песни в часовом поясе, например, 10 минут с тяжелыми битами, следующие 10 минут для развлечения, последние 10 минут для спокойных песен.
• Более 150+ миксов каждый месяц, чтобы избавиться от скуки.
• Приложение само определяет ваш темп бега и воспроизводит музыку выбранного вами жанра.

Оставайся в форме: Android | iPhone

Управляйте своим разумом и телом

Всегда важно поддерживать баланс между психическим и физическим здоровьем, и эти приложения для тренировок в тренажерном зале помогут вам в этом. Наряду с этим также требуется, чтобы вы поддерживали свое питание, социальный стиль и держались подальше от ненужных вещей, которые мешают вашим глазам, ушам и разуму. Для общего здоровья загрузите эти приложения и живите счастливой и здоровой жизнью.