Лучшие приложения и эксперименты Google в области цифрового благополучия для отслеживания использования телефона

Цифровое благополучие Google

Несколькими годами ранее Google представил миру Digital Wellbeing, трекер использования приложений на базе Android, который помогает пользователям отслеживать использование телефона и обуздать их зависимость от экрана. Это был способ Google сообщить пользователям, как они хотят, чтобы люди проводили какое-то время вдали от телефонов, что в конечном итоге помогло компании заявить о себе как о своего рода цифровом филантропе. Но только если бы эта Инициатива цифрового благополучия была запущена раньше, Google, возможно, добился своего. Цифровое благополучие не было инновацией со стороны Google, это был проект под брендом Google, адаптированный из других приложений для отслеживания использования приложений того же типа .

Google идет творчески, экспериментируя с приложениями для цифрового благополучия

Позже, чтобы расширить охват цифрового благополучия, Google модернизировал его как встроенную функцию в смартфонах Android. Но до того, как это охватило более широкую аудиторию, трекеры активности в приложениях были интегрированы в такие приложения, как Facebook и Instagram . Итак, теперь Google Creative Labs и инициатива Google Special Projects взяли на себя разработку экспериментальных приложений цифрового благополучия для пользователей. Цель состоит в том, чтобы отвлечь пользователей от их телефонов некоторыми уникальными и творческими средствами, а не побуждать их с помощью тревожного сигнала отслеживания, чтобы они знали, сколько времени они проводят за экраном на телефонах Android.

Лучшие приложения и эксперименты Google в области цифрового благополучия

Google уже некоторое время работает над такими экспериментами, и совсем недавно к ним присоединились три новых таких креативных приложения Digital Wellbeing. Вот лучшие приложения Google для цифрового благополучия [помимо встроенного цифрового благополучия и экспериментов, которые вы должны проверить:

1. Морфинг

Морфинг в буквальном смысле означает переход от одного изображения к другому. Здесь, в этом экспериментальном приложении Google Digital Wellbeing, ваш телефон будет преобразовывать один режим в другой в определенное время и в определенном месте. Таким образом, вы можете заблокировать определенные приложения на определенный период времени и оставить в использовании только самое важное. Узнайте, как Morph работает на вашем телефоне Android, чтобы помочь вам отслеживать использование телефона с помощью его функций, представленных ниже.

Функции:

• Морфинг позволяет вам устанавливать различные режимы для вашего телефона с определенными включенными в него приложениями. Например, создайте режим под названием «Развлечения» и добавьте туда все приложения для потоковой передачи музыки и видео .

• После выбора приложений вы можете установить время активации и деактивации для этого конкретного режима. Вы также можете указать место активации.

Например, укажите в качестве местоположения свой дом, а в качестве времени - 21:00. Это когда люди обычно возвращаются с работы домой. Таким образом, когда вы вернетесь домой, ваша развлекательная программа будет отображаться на экране.

• Вам нужно будет установить Morph в качестве приложения для запуска по умолчанию для вашего телефона Android.
• Если вы используете Morph в качестве средства запуска в случайное время, вы можете переключаться между режимами, которые также позволяют получить доступ ко всем приложениям сразу. Для этого вы можете предоставить Morph доступ к уведомлениям.

2. Почтовый ящик

Post Box - это базовое приложение для Android Digital Wellbeing от Google, которое предлагает обширную детоксикацию от повседневной рутинной очистки уведомлений. Почтовый ящик ограничивает ваш доступ к вашим уведомлениям и помогает вам держаться подальше от вашей зависимости от социальных сетей .

Функции:

• Post Box блокирует все уведомления приложений, которые вы включили в настройках телефона, с помощью простых шагов.

• Post Box блокирует уведомления для карт , календаря, фотографий, музыки, новостей, банковского дела и т. Д. Для этого потребуется доступ к уведомлениям.

• Вы можете установить четыре таймера через почтовый ящик в день. Все ваши уведомления будут появляться только в этих четырех случаях, в то время как вы можете отдыхать со своим телефоном до конца дня.
• Почтовый ящик можно отключить, без проблем выйдя из него в настройках телефона.

3. Пустынный остров

Desert Island - это приложение-лаунчер от Google, разработанное в рамках эксперимента Digital Wellbeing. Вместо того, чтобы помогать вам отслеживать использование телефона, он напрямую ограничивает вам доступ к вашим приложениям Android, кроме некоторых критических. Таким образом, вы можете скрыть приложения на Android и воздержаться от интенсивного использования телефона и разблокировать его только для значительного использования.

Функции:

• Desert Island действует как программа запуска для вашего телефона Android , которая позволяет отображать на главном экране только 7 приложений по вашему выбору.
• Доступ к остальным приложениям, кроме выбранных семи, заблокирован.
• Вам нужно будет установить Desert Island в качестве пусковой установки по умолчанию на вашем устройстве Android, чтобы позволить ему выполнять свои цели цифрового благополучия.

4. Мы переворачиваем

Если вы хотите вместе с членами вашей семьи сократить время использования экрана на телефонах Android вместе, то We Flip - это приложение для цифрового благополучия для вас. Нет, это не какой-то трекер использования приложения для социальных сетей или других; но на самом деле это аварийный выключатель, который полностью отключит вас от телефона. Вы можете подключиться к ближайшим Android-устройствам вашей группы, а затем все вместе щелкнуть переключателем на экране, чтобы перевести телефон в спящий режим. А затем просто наслаждайтесь моментами покоя со своими друзьями и близкими.

Функции:

• Он действует как коллективное приложение Digital Wellbeing, подключаясь к ближайшим устройствам через Bluetooth.

• После подключения подключенные пользователи могут одновременно щелкнуть выключателем, а затем выключить свои телефоны.
• Сеанс сна продолжается до тех пор, пока один из участников снова не щелкнет выключателем, чтобы включить свой телефон.
• Таким образом, вы можете отслеживать использование телефона для себя и для группы и видеть, как долго вы и ваши друзья можете ждать, не глядя на их уведомления.

5. Разблокировать часы

Как следует из названия, это счетчик часов, позволяющий отслеживать использование телефона. Приложение действует как живые обои для домашнего экрана Android , на которых отображается число. Это число будет автоматически увеличиваться на единицу каждый раз, когда вы разблокируете свой телефон.

Функции:

• Этот эксперимент «Цифровое благополучие» позволяет пользователям отслеживать, сколько раз они разблокировали свои телефоны за день.
• После загрузки приложение добавляется в список живых обоев вашего телефона вместо панели приложений. Для телефонов, не работающих на стандартном Android, вам нужно будет загрузить приложение Google Wallpapers через Play Store, чтобы получить к нему доступ.

• Чтобы включить разблокировку часов, установите их в качестве живых обоев для экрана. Теперь просто начните отслеживать использование телефона. Вам будет предложено сократить время использования экрана, когда время разблокировки превысит.

6. Пузыри активности

Activity Bubbles - это также приложение для отслеживания активности обоев, разработанное в рамках эксперимента Google Digital Wellbeing. Здесь, если вы установите Activity Bubbles в качестве обоев, вы будете видеть все больше и больше пузырей, покрывающих ваш экран, когда вы разблокируете свой телефон.

Функции:

• Больше обоев Digital Wellbeing, в отличие от часов разблокировки, Activity Bubbles указано как приложение на панели приложений, и, следовательно, их можно активировать напрямую оттуда.
• После установки вы увидите, как в нижней части экрана упадет один маленький белый пузырь.

• Когда вы начнете разблокировать свое устройство, количество пузырьков будет увеличиваться. Чем чаще вы разблокируете устройство, тем больше пузырей заполняется на экране.
• Таким образом, вы будете отслеживать использование телефона и знать, как часто вы разблокируете свой телефон для проверки уведомлений и просмотра веб-страниц.

7. Экранный секундомер

Еще одни живые обои для вас, чтобы отслеживать использование телефона в реальном времени и поддерживать цифровое благополучие, Screen Stopwatch работает на вашем главном экране и блокирует экран постоянно, когда экран разблокирован. Он сбрасывается каждый новый день, помогая вам отслеживать использование телефона и знать, как долго вы не отрывали глаз от экрана.

Функции:

• Его можно установить в качестве живых обоев для домашнего экрана или экрана блокировки. Он находится в ящике приложений как отдельное приложение, например Activity Bubbles.

• Секундомер работает в формате « Час: Минута: Секунда» .
• Он останавливается, когда экран вашего телефона становится темным, и возобновляет работу в тот момент, когда он включается.

8. Конверт

Это самый уникальный подход к цифровому благополучию, который когда-либо применялся. Конверт - это не просто еще одно приложение Google Digital Wellbeing для отслеживания использования телефона, но также и бумажный носитель для блокировки вашего телефона.

Конверт - это бумага, разработанная Google, в которую вы можете поместить свой телефон. Перед этим установите приложение Envelope в качестве приложения запуска по умолчанию на вашем телефоне, а затем поместите свой телефон в бумагу. На самой бумаге вы можете набирать номера и совершать звонки и даже щелкать картинки [без предварительного просмотра]. Функции:

• Конверт приложения должен быть установлен в качестве приложения запуска по умолчанию. Как только это будет сделано, поместите телефон в бумажный конверт от Google.
• На бумаге есть клавиатура. Вы можете совершать звонки, нажимая на бумажную клавиатуру на конверте. Экран вашего телефона сможет определять емкость ваших пальцев поверх бумаги.

• Вы больше не сможете смотреть на экран. Таким образом, ваш телефон будет использоваться только для звонков. Однако вы можете получить доступ к замку отпечатков пальцев, поскольку в конверте есть отверстие для доступа к нему.
• Когда вы закончите свою работу, вы можете достать свой телефон из бумаги и посмотреть, как долго вы им пользовались.

9. Цифровой детокс

Digital Detox - это скорее расширение Digital Wellbeing для Chrome, поэтому оно недоступно для вашего мобильного телефона. Это в основном предназначено для поддержания аналогичного чувства цифрового детокса и цифрового благополучия в Интернете. Идея здесь состоит в том, чтобы рассчитать количество ежедневных прокруток в Интернете в виде пройденного расстояния. Это позволит пользователям отслеживать, сколько страниц они пролистали в Интернете.

Функции:

• Добавьте расширение в Chrome. Затем продолжайте просматривать свои социальные сети и другие веб-страницы.
• Когда вы прокручиваете, он будет откалиброван как пройденное расстояние и будет напрямую направлен на трек Camino Frances .

Источник изображения: эксперименты с Google

• Camino Frances - это паломнический маршрут, по которому люди путешествуют пешком от Сен-Жан-Пье-де-Порт во Франции до Сантьяго-де-Компостела в Испании.
• Нет, вы не идете по тропе на самом деле, но ваше расстояние прокрутки будет сравниваться с этим маршрутом в 500 миль.
• Таким образом, вы будете знать, прокручиваете ли вы слишком много, чтобы сравняться с расстоянием Camino Frances за 30-35 дней. Если да, то вам нужен цифровой детокс.

10. Якорь

Anchor - еще одно расширение Chrome, созданное для информирования пользователей Интернета о цифровом благополучии. Он ничего не делает, кроме как превращает ваш экран в океан. Вы бы увидели на экране фигуры рыб и водные тела. Когда вы прокрутите вниз, это будет похоже на спуск в океан, как на якорь с корабля.

Функции:

• Расширение превращает ваш экран в океан. Вы сможете увидеть содержимое экрана с плавающими вокруг водными существами.

Источник изображения: эксперименты с Google

• Экран начинает становиться темно-синим, так как в океане продолжает темнеть, когда вы спускаетесь, как якорь.
• Он останавливается, как только вы сталкиваетесь с каменным дном океана. Таким образом, вы сможете надолго контролировать свою привычку пролистывать ленту новостей.

11. Бумажный телефон

Paper Box может помочь в поддержании цифрового благополучия и достижении цифровой детоксикации, но перед этим вы бы столкнулись с большим стрессом. Paper Phone позволяет пользователям буквально распечатывать важные детали со своего телефона через ближайший принтер.

Вы можете выбрать для себя важные детали, которые вам понадобятся в этот день, со своего телефона, распечатать их на принтере, а затем отложить телефон в стороне и использовать эти распечатки для доступа к этим деталям. Звучит как головная боль, правда? И явная трата бумаги.

Функции:

• Выберите детали для печати со своего телефона. Вы можете выбрать из контактов, изображений, навигации, календаря дня, заметок, погоды и т. Д.
• Есть ограничения в выборе. Например, вы можете выбрать для печати до семи важных контактов. Точно так же вы можете выбрать только одну навигацию [от источника к месту назначения] для каждого отпечатка [полезно, только если вы умеете читать карты.

• Вы не можете распечатать заметку со своего телефона, но можете иметь пустой лист бумаги, чтобы делать заметки за день.
• Будет создан PDF-файл со всеми деталями, которые вы отметили как важные для дня. Распечатайте их, возьмите как буклет и отправляйтесь по работе. Идея состоит в том, чтобы использовать эти информационные документы для доступа к любым деталям, а не для разблокировки телефона.
• В Paper Phone также есть такие игры, как судоку, в которые вы можете распечатать и играть на ходу.

Наш выбор

Эти эксперименты Google Digital Wellbeing созданы для распространения информации о цифровой детоксикации уникальными и творческими способами, и некоторые из них буквально исключительны. Я использовал их все, кроме Envelope, так как бумаги не было, и я нашел Морф как лучший выбор.

Во-первых, это не мешает вам пользоваться телефоном, а является единственным ограничением для определенного приложения, или мы можем сказать, что оно настраивает ваш телефон в соответствии с вашим распорядком дня. Вы можете оставить на экране только рабочие приложения и настроить Morph для переключения в развлекательный режим, когда вы обычно находитесь дома. Это в основном помогает вам правильно распределять время и предотвращает ненужную трату времени на телефонные разговоры.

Помимо этого, довольно удивительны живые обои Unlock Clock и Screen Stopwatch. Они не мешают вам пользоваться телефоном, но придираются к тому, как долго вы приклеивались к телефону с помощью клея.

Сделайте свой выбор и сообщите нам:

Используйте эксперименты с приложениями "Цифровое благополучие" от Google и расскажите нам, какое из них вам больше всего нравится. Это неплохие забавные эксперименты, которые стоит попробовать. Итак, выберите один и перейдите в раздел комментариев.

Для получения дополнительных технических мелочей добавьте нас в свои социальные сети на Facebook , Twitter и LinkedIn. И получайте последние обновления блогов.

Обратите внимание. И отключите приложение Digital Wellbeing, когда будете просматривать наши ленты;).