Что такое техника «Помидор» и как она может повысить вашу производительность?

Главное - работать умнее, а не усерднее! Как говорится, «дело не в количестве часов, которые вы вкладываете в работу, а в объеме работы, которую вы вкладываете в эти часы».

Если вы согласны со мной и ищете разные меры для повышения продуктивности , тогда вам следует положиться на технику Помидора. Это не только поможет избавиться от отвлекающих факторов, но и поможет вам справиться с делом за короткий промежуток времени, наряду с частыми перерывами.

Если вы раньше не слышали о технике «Помидор», знайте, что ее обязательно стоит изучить, и она может значительно помочь вам стать более эффективными.

Что такое техника помидора?

Изобретенный в конце 80-х Франсиско Чирилло, Pomodoro (названный в честь итальянского слова «помидор») - это средство более эффективного обучения. Создатель использовал кухонный таймер в форме помидора и заставил себя заниматься ровно двадцать пять минут, а затем сделал перерыв на пять минут. И это сработало!

Идея состоит в том, чтобы делать частые перерывы, чтобы ваш разум оставался свежим. Все, что вам нужно сделать, - это разбить свое время на короткие 25-минутные интервалы с перерывом на 5 минут после каждого занятия. Каждый 25-минутный рабочий блок называется Помидором, и после того, как вы выполните четыре Помидора, наступает время сделать длинный перерыв на 15-20 минут, прежде чем начинать все заново.

У большинства людей метод Помидора может занять несколько дней, но как только вы привыкнете к нему, вы поймете, что это отличный способ управлять своим плотным графиком.

Следующие приложения Pomodoro - это надежный способ отслеживать вашу работу и наблюдать, как ваша продуктивность растет с каждым днем !

Топ-12 приложений Pomodoro Timer, которые стоит попробовать в 2019 году

Есть много вариантов на выбор. Мы собрали лучшие приложения с таймером Pomodoro, которые обладают упрощенным отслеживанием времени, а также дополнительными функциями, доступными для платформ Web, Windows, macOS, Android и iOS.

1. Усилитель фокуса

Идеальное приложение Pomodoro Timer для тех, кто работает с несколькими клиентами!

Что отличает Focus Booster от других?

Focus Booster ориентирован на фрилансеров и владельцев агентств, которые работают с несколькими клиентами. Он автоматически записывает ваши сеансы и предоставляет подробный отчет на основе использованного времени, выполненных задач и клиентов, обработанных в вашем расписании.