Trascorri troppo tempo sul PC sforzando gli occhi? Il filtro luce blu potrebbe aiutare!

Tendiamo a passare molto tempo sui nostri PC, giusto? Che si tratti di inviare e-mail, guardare video o film, leggere articoli, fare acquisti online, giocare o qualsiasi altra cosa. Ma dopo aver passato ore e ore del nostro tempo proprio davanti allo schermo del nostro monitor potrebbe avere un effetto negativo sulla tua vista? Potresti sentirti un po' stanco o i tuoi occhi potrebbero sentirsi un po' feriti poiché siamo costantemente incollati allo schermo del nostro PC in un modo così avvincente che a volte ci dimentichiamo quasi di sbattere le palpebre.

Quindi, se passi troppo tempo davanti allo schermo del tuo PC affaticando gli occhi, il filtro luce blu potrebbe aiutarti. In questo post, impareremo tutto su cos'è il filtro della luce blu, come utilizzare il filtro della luce blu su Windows 10 e Mac per dare una pausa ai tuoi occhi e per un'esperienza visiva rilassante.

Ma prima di questo, vogliamo anche suggerire un'altra fantastica app Android per assicurarti di non affaticare mai gli occhi guardando lo schermo dello smartphone. Installa l'app Social Fever per disintossicarti dai social media e dall'uso eccessivo di smartphone. Fornisce il monitoraggio in tempo reale dell'utilizzo del telefono e dispone di funzioni come Eye Health, Ear Health e Water Reminder, oltre a una modalità non disturbare chiamata "Quality Time" e altro ancora.

Ora, senza ulteriori indugi, impariamo un po' cos'è il filtro luce blu e come può aiutare a ridurre l'affaticamento degli occhi.

Cos'è il filtro luce blu?

Fonte immagine: Iris

Quindi, prima di procedere, chiariamo un fatto che ci farà capire facilmente questo concetto. C'è una differenza tra luce blu e filtro luce blu. La luce blu è dannosa per la nostra vista ed è emessa da vari schermi a LED. Quindi, quando trascorriamo troppo tempo davanti ai nostri monitor e laptop, espone la nostra retina dell'occhio con conseguente tensione e stanchezza. Inoltre incasina armonicamente le nostre routine del sonno e la temperatura corporea.

Pertanto, per combattere questa luce blu, abbiamo una soluzione nota come filtro luce blu che funge da scudo tra noi e il monitor e cerca di mettere a dura prova la nostra vista per un'esperienza visiva rilassata.

Come abilitare il filtro luce blu su Windows 10

Fortunatamente, Windows 10 ha una funzione integrata attraverso la quale puoi abilitare il filtro della luce blu sul tuo sistema. Il processo è piuttosto semplice ed ecco come possiamo farlo.

Fare clic con il pulsante destro del mouse in qualsiasi punto del desktop e toccare l'opzione "Impostazioni schermo" nel menu contestuale che appare sullo schermo.

Nelle impostazioni dello schermo di Windows 10, vedrai un'opzione "Luce notturna". Attiva o disattiva questo interruttore per abilitare la luce notturna su Windows. Ma questo abiliterà la luce notturna per un periodo specifico, quindi per personalizzare le impostazioni, tocca "Impostazioni luce notturna".

Fonte immagine: How to Geek

L'attivazione della luce notturna su Windows ti consentirà di migliorare la tua esperienza visiva in quanto visualizza colori più caldi e combatte la luce blu emessa dai monitor e dagli schermi dei laptop.

Puoi anche programmare l'ora per la durata in cui desideri che la funzione di luce notturna sia abilitata su Windows e apportare modifiche alle impostazioni di conseguenza.

Fonte immagine: PC World

Preferibilmente, dovresti impostare le ore di luce notturna delle durate notturne in modo da poter dormire meglio, anche dopo aver usato il PC per le ore notturne prolungate.

Come abilitare il filtro luce blu su Mac

Fortunatamente, macOS fornisce anche un'opzione integrata per combattere la luce blu per affaticare meno i nostri occhi, e anche il processo è piuttosto semplice. Segui questi rapidi passaggi per imparare a usare il filtro luce blu su MacOS.

Apri Preferenze di Sistema>Display.

Ora, passa alla terza scheda più che dice "Night Shift".

Fonte immagine: mela

Abilita la funzione "Night Shift", nel caso non l'avessi già fatto per passare a un display a colori più caldi per lenire la vista. Proprio come Windows, puoi anche programmare le ore del turno di notte su MacOS e personalizzare le impostazioni secondo le tue preferenze.

Conclusione

Bene, Night light e Night shift sono solo nomenclature che vengono assegnate per combattere la luce blu emessa dai PC. Puoi chiamarlo qualsiasi cosa, ma lo scopo principale è quello di lenire il display con una tavolozza di colori più calda per un'esperienza visiva piacevole. Speriamo che questo post abbia chiarito tutti i tuoi dubbi su come utilizzare il filtro luce blu su Windows e Mac.

Inoltre, non dimenticare di leggere il nostro post sulle migliori app per filtri luce blu per Android per una visione senza stress anche su smartphone.

Facci sapere se ha aiutato a ridurre al minimo l'affaticamento degli occhi o meno. Fai un tentativo e vedi se ha migliorato la tua esperienza visiva. Inviaci il tuo feedback nella casella dei commenti qui sotto. Spero di sentirti!