Come configurare e utilizzare il monitoraggio del ciclo su iOS 13 e WatchOS 6?

Non c'è dubbio che Apple abbia spinto via i confini quando si tratta di salute e fitness ogni anno che passa. Di seguito è già stato notato all'Apple Event 2019 che ha portato ancora varie nuove aggiunte. Inoltre, ogni utente femminile di Apple deve essere soddisfatta della funzione di monitoraggio del ciclo, un modo favoloso per tenere traccia dei tuoi periodi direttamente all'interno dell'app nativa per la salute. Cycle Tracking si adatta perfettamente a iOS 13 e Apple WatchOS 6.

Le donne sono totalmente in soggezione con questo nuovo Apple Watch oggi nonostante i normali tracker del ciclo mestruale mantengano il loro ciclo personale. Ora scopriamo come impostare questo tracker mestruale su iPhone e WatchOS 6 e vivere la vita con spensieratezza.

Perché il nuovo monitoraggio del ciclo di Apple è essenziale?

Oltre a monitorare il ciclo mestruale e la finestra della fertilità, il monitoraggio del ciclo può anche:

• Tieni sotto controllo i sintomi quotidiani eseguendo la sincronizzazione tramite l'app Salute.
• Aiuta nella pianificazione familiare avvisandoti della finestra fertile.
• Aggiungi o sottrai qualsiasi cosa particolare come crampi, macchie insolite, ecc.
• Personalizzare e personalizzare è possibile direttamente sul tuo Apple WatchOS Series 5.

 Come configurare Apple Cycle Tracking su iOS 13?

Passaggio 1: aggiorna il tuo iPhone a iOS 13 per utilizzare la funzione di monitoraggio del ciclo.

Passaggio 2: avvia l'app Salute e tocca Sfoglia e in Categorie Salute, puoi trovare "Monitoraggio ciclo".

Passaggio 3: tocca Monitoraggio del ciclo e "Inizia".

Passaggio 4: successivamente, questo tracker mestruale Apple per donna ti fornirà una breve descrizione di questa applicazione insieme alla temperatura corporea basale, ai sintomi di monitoraggio del ciclo, ecc.

Passaggio 5: dalla pagina successiva, è necessario accedere ai dettagli come Ultimo periodo, quanto dura di solito e infine la durata del ciclo.

Questi passaggi non solo configurano il tracker mestruale Apple, ma consentono anche al telefono o all'orologio di comprendere i cambiamenti da normali a insoliti.

Come personalizzare il monitoraggio del ciclo Apple su iOS 13?

Una volta effettuato l'accesso ai dettagli di base, Apple ti ha dato la libertà di personalizzare vari aspetti in base alle tue esigenze.

Passaggio 1: durante l'impostazione e la personalizzazione dei passaggi precedenti, troverai varie pagine per la personalizzazione.

Passaggio 2: qui puoi attivare l'interruttore "Previsione ciclo" e "Notifica ciclo" per ricordarti il ​​ciclo mestruale. Spegnerlo in caso non richiesto.

Passaggio 3: Successivamente, puoi nuovamente attivare 'Previsione finestra fertile', Registra fertilità' e 'Registra attività sessuale'.

Passaggio 4: dopo aver eseguito i passaggi precedenti, arriverai alla schermata di previsione finale. Da lì, la scheda "Opzioni" ti aspetta per un'ulteriore personalizzazione. Toccalo.

Passaggio 5: come puoi vedere nelle immagini qui sotto, ora puoi decidere cosa vuoi che il tuo tracker mestruale Apple annoti e cosa no. Dalla "previsione della fertilità" alla registrazione di vari sintomi, questa app di monitoraggio del ciclo fa miracoli per te.

In effetti, puoi anche personalizzare l'attività sessuale, il risultato del test di ovulazione, la qualità del muco cervicale, la temperatura corporea basale e lo Spotting qui.

Questa personalizzazione è nelle tue mani. Attiva e disattiva questi interruttori come e quando richiesto.

Come registrare periodi e altri dati sul monitoraggio del ciclo Apple?

Quindi sei pronto per iniziare dopo aver inserito i dati richiesti. Ora raggiungerai la schermata che mostra la cronologia del tuo ciclo, il vecchio registro e l'opzione per personalizzare qualsiasi cosa lì e lì.

Guarda le previsioni o modificale, in base ai cambiamenti del tuo corpo senza alcun problema qui.

Tocca "Aggiungi periodo" in alto a destra dello schermo e gestisci le modifiche di conseguenza. Il seguente calendario ti fornirà lo spazio per la modifica.

Inoltre, non dimenticare di controllare cos'altro ti offre questo Cycle Tracking su iOS 13 e WatchOS 6 .

Ci sono 3 fasi, che raffigurano cose diverse sullo schermo del tuo iPhone. Vediamo cosa sono?

1. Punti rossi solidi: i punti pieni rappresentano il periodo registrato che aiuta a realizzare il mantenimento del ciclo e la funzione del corpo.
2. Punto rosso fisso con segno viola: se accedi a sintomi insoliti come crampi, flusso abbondante o vomito durante il ciclo, il ciclo mestruale è contrassegnato da un punto viola. Ancora una volta, aiuta a capire cosa sta facendo il tuo corpo.
3. Punti rigati chiari: qui sono visibili due tipi di colori. I punti di colore chiaro rappresentano i giorni vicini ai periodi o la possibilità di ottenerli. Mentre i puntini scuri dicono che il periodo dovrebbe essere arrivato per allora.

 Guarda la storia del ciclo con facilità!

Infine, dopo aver sistemato tutto, guarda la cronologia del tuo ciclo, l'ultima data mestruale e altri riepiloghi.

Come sincronizzare il monitoraggio del ciclo con Apple Watch Series 5?

Ora che questo tracker mestruale di Apple Watch è già sul tuo iPhone, puoi utilizzarlo dall'Apple Watch.

Passaggio 1: sul tuo Apple Watch Series 5, apri la funzione di monitoraggio del ciclo e accedi alle date.

Passaggio 2: tocca "Periodo" qui sotto la sezione Mestruazioni e accedi al tipo di flusso e al livello di flusso. Tocca "Fine" dopo aver effettuato l'accesso.

È tutto!

Traccia intelligente!

Signore, siamo sicuri che ormai ti sei completamente innamorato di questa funzione. Nel caso in cui non hai ancora capito la funzione di monitoraggio del ciclo, ne abbiamo elaborato l'uso, la personalizzazione e l'utilità sopra. Assicurati di tenerlo nel tuo Apple Watch e continua a registrare il ciclo mestruale del tuo corpo con il tempo e il flusso.

Vogliamo anche sentire le vostre opinioni e feedback qui. Quindi la sezione commenti qui sotto aspetta! Buon periodo e complimenti per la tua salute mestruale.