Instagramで削除されたメッセージを復元する方法

Instagramで重要なメッセージを削除して、後で後悔したことがありますか? あなたは一人じゃない。良いニュースは、削除された DM を復元することが可能であるということです。Instagram はその方法を明らかにしていません。

以下では、iPhoneとAndroidスマートフォンの両方でInstagramで削除されたメッセージを復元する方法を説明します。

削除されたInstagramメッセージを復元する方法

Instagram アカウントからデータを削除しても、Instagram サーバーからデータはすぐには削除されません。これは、削除したチャットが完全に失われる前に、メッセージを回復できる猶予期間があることを意味します。

ただし、削除されたInstagramのDMを復元するには、「データダウンロード」と呼ばれる新機能を使用する必要があります。この機能を使用すると、コンテンツ (過去 24 時間以内に削除したメッセージを含む) をダウンロードして確認できます。

Instagram メッセージ回復プロセスを使用するには:

Instagramアプリを開きます。
右下隅にあるプロフィールアイコンをタップします。

画面右上の三本の横線をタップします。

ポップアップメニューで、[アクティビティ]を選択します。

[情報をダウンロード] をタップします。

メールアドレスを入力してください。データをダウンロードする際の情報形式を選択するよう求められる場合もあります。HTMLまたはJSONを選択できます。「ダウンロードをリクエスト」をタップします。

「あなたのInstagramデータ」というメールが届きます。このメールを開いて、「情報をダウンロード」をタップします。

Web ページが表示されます。Instagram アカウントにサインインし、[情報を再度ダウンロード]を選択します。
メッセージは ZIP ファイルでダウンロードされます。これを好きな場所に解凍してください。

HTML を選択した場合は、[メッセージ] > [受信トレイ] > [あなたの名前]を開きます。JSONを選択した場合は、 Notepad++などのアプリを使用してmessages.jsonファイルを開くことができます。

Instagram はメニューを常に変更しているため、バージョンによっては Instagram のダイレクトメッセージを復元するプロセスが若干異なる場合があります。上記の方法が機能しない場合は、次のことを試してください。

Instagramアプリを開き、画面下部のプロフィールアイコンをタップします。
右上隅にある3 本の水平線を選択します。
[設定]をタップします。

[プライバシーとセキュリティ]を選択し、[ダウンロードをリクエスト]をタップします。これが表示されていない場合は、[セキュリティ] > [データのダウンロード]を選択します。

電子メールアドレスを入力し、データをダウンロードする情報形式を選択します。 [次へ]をタップします。
Instagram アカウントのパスワードを入力し、「ダウンロードをリクエスト」ボタンをタップします。
上記の手順 7 ～ 8 に従って、削除されたデータにアクセスします。

注:このデータ回復方法は、Web ブラウザーからだけでなく、iOS デバイスと Android デバイスの両方でも機能します。ただし、Instagram がデータとテキストメッセージを含む電子メールを送信するまでに最大 30 日かかる場合があります。

もうメッセージを失うことはありません

DM を誤って削除することほど最悪なことはありません。しかし、このチュートリアルを使用すれば、ボタンをタップするだけで紛失したメッセージを簡単にダウンロードできるはずです。

最後に、いくつかのサードパーティアプリ (Fonelab など) は、削除された Instagram チャットを復元できると宣伝されていますが、通常は不要です (そして、機能しないこともよくあります)。サードパーティのツールを使用する代わりに、Instagram の組み込みデータ回復ツールを使用してください。