Windows 11の圧縮メモリによる高RAM使用率の修正：速度を取り戻すための究極ガイド

Windows 11のPCが重く感じ、タスクマネージャーで「圧縮メモリ」が貴重なRAMを圧迫していることが表示されていると感じていませんか？そんな悩みを抱えているのはあなただけではありません。非アクティブなデータを圧縮して容量を節約するこの組み込み機能は、時に逆効果になり、 RAMの使用率を急上昇させ、速度低下やストレスにつながることがあります。でもご安心ください。解決方法は明確です。このガイドでは、 Windows 11の圧縮メモリについて深く理解し、実用的で効果的な対策をご紹介します。このガイドを最後まで読めば、システムは最適化され、新品同様に動作するはずです。さあ、あのスピードを取り戻しましょう！🚀

Windows 11 の圧縮メモリとは何ですか? なぜ RAM の使用率が高くなるのですか?

圧縮メモリは、データをハードドライブにスワップする代わりにRAM内で圧縮するWindowsのスマートな機能です。効率性を高めるために導入されたこの機能は、物理メモリが不足しているときに、ディスクスワップによる速度低下を招くことなく、より多くのアプリをアクティブにしておくことができるため役立ちます。しかし、最近のWindows 11のアップデートでは、特に8GBまたは16GBのRAMを搭載したシステムで、過剰なリソース消費が発生する可能性があります。その結果、メモリリークのようなRAM使用率の上昇につながり、PCの動作がカクつき、アプリがフリーズし、バッテリーの消耗が早くなります。

よくある原因は？古いドライバ、競合するソフトウェア、あるいは特定のゲームやブラウザがシステムの限界に達していることなどです。しかし朗報です。Windows 11の高RAM使用率は、高度な技術スキルがなくても診断・修正できます。まずは簡単なチェックから始め、より深い調整へと進めていきましょう。

ステップ1：問題の診断 - 圧縮メモリの過負荷の検出

修正する前に、圧縮メモリが問題になっていることを確認してください。タスクマネージャー（Ctrl + Shift + Esc）を開き、「パフォーマンス」タブに移動します。「メモリ」の項目で「圧縮」の値を確認します。RAM全体の20～30%を常に超えている場合は、それが決定的な原因です。

• 👆ヒント:より詳細な情報を得るには、リソースモニター（スタートメニューで検索）を使用してください。「メモリ」タブで、圧縮プールのサイズを確認してください。
• ⭐ アイドル時に急上昇する場合は、バックグラウンド プロセスがトリガーされている可能性があります。

この簡単なチェックにより、問題を迅速に特定し、的確な修正を行う準備が整います。準備はいいですか？

ステップ2：Windows 11の圧縮メモリ使用量を削減するためのクイックフィックス

圧縮メモリによるRAM使用量の増加を、簡単でリスクのない手順で解決しましょう。多くの場合、数分で問題が解決します。

Windowsとドライバーを更新する

古いコンポーネントはメモリ効率の低下を引き起こす可能性があります。「設定」>「Windows Update」>「更新プログラムの確認」に移動してください。オプションのドライバー更新も含め、すべてをインストールしてください。グラフィックスおよびチップセットドライバーについては、ハードウェアメーカー（NVIDIA、AMD、Intelなど）のWebサイトにアクセスし、Windows 11向けの最新バージョンを入手してください。

エクスプローラーを再起動し、スタンバイメモリをクリアする

リフレッシュすると、驚くほどの効果が得られることもあります。タスクマネージャーの「プロセス」タブで、Windowsエクスプローラーを右クリックし、「再起動」を選択してください。なかなか再起動しない場合は、Microsoft SysinternalsのRAMMap（公式サイトからダウンロード可能）などの無料ツールを使ってスタンバイリストを空にすると、間接的に圧縮メモリの負荷を軽減できます。

スタートアップアプリを無効にする

起動時に起動するアプリが多すぎると、RAM使用量が膨れ上がる可能性があります。タスクマネージャーの「スタートアップ」タブで、チャットアプリやクラウド同期ツールといった不要なアプリを無効にしましょう。これにより、圧縮メモリが積極的に起動する前にメモリを解放できます。

これらの調整で、使用量が目に見えて減るはずです。それでも改善しない場合は、さらに詳しく見ていきましょう。きっとPCが喜ぶはずです！😊

ステップ3: RAM使用率が常に高い場合の高度な調整

簡単な修正だけでは不十分な場合は、これらの重点的な調整により、Windows 11 の圧縮メモリの根本的な問題を解決できます。慎重に作業を進め、まずシステムの復元ポイントを作成してください（設定で「復元ポイントの作成」を検索してください）。

仮想メモリ設定を調整する

Windowsはページファイル（仮想RAM）を自動管理しますが、調整することで圧縮メモリのバランスを取ることができます。「このPC」を右クリック > 「プロパティ」 > 「システムの詳細設定」 > 「パフォーマンス設定」 > 「詳細設定」 > 「仮想メモリの変更」を選択します。自動管理のチェックを外し、初期サイズと最大サイズをRAMの1.5倍（例：8GB RAMの場合は12GB）に設定し、速度向上のためにSSDに配置します。

Superfetch (SysMain) サービスを無効にする

SysMainはアプリをプリロードしますが、RAMの使用率を高くする可能性があります。Win + Rを押してservices.mscと入力し、SysMainを見つけて右クリック > プロパティ > 停止を選択し、スタートアップの種類を「無効」に設定します。これにより、圧縮につながる不要なメモリキャッシュが抑制されます。

メモリ管理にはレジストリ編集を使用する

上級者向け：レジストリエディター（regedit）を開き、HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management に移動します。LargeSystemCache というDWORD値を作成し、値を 1 に設定します。これにより、システムキャッシュが圧縮よりも優先されます。適用するには再起動してください。警告：まずレジストリをバックアップしてください。

これらの手順は、圧縮メモリによる高RAM使用率の根本原因をターゲットとし、多くの場合、使用量を50%以上削減します。変更後はタスクマネージャーを使用してテストを行い、改善状況を確認してください。

将来の Windows 11 RAM の問題を防ぐ: ベストプラクティス

RAM の使用率を高く保つには、次の習慣を身につけましょう。

1. 1️⃣ 定期的なメンテナンスを実行する: ストレージ センサー (設定 > システム > ストレージ) を使用してジャンク ファイルを削除します。
2. 2️⃣ 可能であれば RAM をアップグレードする: Windows 11 のマルチタスクをスムーズに実行するには、16 GB が最適です。
3. 3️⃣ ツールを使用して監視: HWMonitor などの無料アプリは、リアルタイムの分析情報を提供します。
4. ⭐ 怪しいソフトウェアを避ける: メモリリークを防ぐために信頼できるアプリだけを使用してください。

Windowsの最適化について詳しくは、Microsoftの公式ガイド「PCパフォーマンス向上ガイド」をご覧ください。継続的な調整のための宝庫です。

まとめ: Windows 11 のパフォーマンスを今すぐコントロールしましょう

Windows 11の圧縮メモリとそのひそかに高いRAM使用率に悩まされても、速度を落とす必要はありません。簡単な診断から高度な修正まで、速度と効率を回復するためのツールが揃っています。まずは基本的なことから始め、進捗状況を監視し、PCが驚くほど高速化するのを実感してください。それでも問題が解決しない場合は、Windowsのクリーンインストールやハードウェアチェックを検討してください。多くのユーザーは、ここで大きな効果を実感しています。あなたならきっと成功します！👏 結果をコメント欄で共有し、システムを常に最高のパフォーマンスで最適化しましょう。