Windows 11 ナイトライトを有効にして使用する方法

Windows 11 コンピューターで夜間照明機能を有効にすることが重要です。オンにするとブルーライトから目を守ります。青という色は素敵でも、光という言葉になるとあまり素敵ではありません。ブルーライトへの曝露は深刻な懸念の原因です。常にブルーライトにさらされ、予防措置を講じていない場合、加齢黄斑変性などの目に関連する問題にさらされる可能性があります。カリフォルニア大学デービス校によると、白内障や眼がんの原因にもなるそうです。ただし、コンピュータの設定にあるこの便利な機能を使用することで、目のケアに予防策を講じることができます。

Windows 11でブルーライト機能を有効にする方法

この機能を有効にするには、Windows + I キーを押すか、Windows の [スタート] メニューをクリックして [設定] を選択して、[設定] に移動する必要があります。[設定] を開いたら、[システム] 、 [ディスプレイ]の順に移動します。[夜間照明]オプションは、[明るさと色] セクションにあります。

Windows 11の設定の常夜灯オプション

すでにオフに設定されているボタンをオンに切り替えます。今すぐオンにする必要はないが、時間をスケジュールしたい場合は、オプションまたは右向き矢印をクリックしてその他のオプションを表示します。常夜灯の強度を調整できるスライダーが表示されますが、その下には常夜灯のスケジュール オプションがあります。日没から日の出まで選択できますが、特定の時間を設定することもできます。[時間の設定] オプションをクリックし、常夜灯機能を開始および終了する時刻を設定します。AM/PMボタンも必ずチェックしてください。

Windows 11 のカスタム夜間照明時間

時間を設定したら、準備完了です。コンピュータを再起動する必要はありません。将来的には、アクション センターを使用して夜間照明機能をオンにできるようになります。Windows + A キーを押して、「ナイトライト」をクリックします。アクション センターには、強度を調整するオプションが表示されません。それを変更するには、[設定] に移動する必要があります。

アクション センターの常夜灯オプション

夜間照明機能を有効にする手順はこれですべてです。すでに希望する強度に設定している場合は、アクション センターを使用するのが最も簡単です。

参考文献

ナイトライト機能は Windows 10 にもあります。この機能がグレー表示になっている場合は、次の便利なヒントを試してみてください。Android ユーザー向けに、寝る前に TikTok 動画を見るときにブルーライトをブロックできる 5 つの無料アプリを紹介します。暗視機能がどのように機能するかについて興味がある場合は、ここを読んでください。

結論

ナイトライト機能は、目を健康に保つのに役立つツールです。さらに優れているのは、ナイトライトの強度を調整できることです。また、オンにする時間を設定することもできます。この時間を変更したい場合は、いつでも [設定] に戻って再度変更できます。これを有効にする方法は複数あります。設定のほかに、アクション センターを使用して有効にすることもできます。夜間照明機能はどの程度便利だと思いますか? 以下のコメント欄でお知らせください。また、ソーシャル メディアで他の人と記事を共有することも忘れないでください。