10 Gizmos Tepi Katil Terbaik untuk Memberi Anda Tidur Yang Lebih Nyenyak

Bilakah kali terakhir anda ingat mengambil tidur yang selesa selama 8 jam? Nah, salahkan tekanan kerja atau keupayaan kita yang terlampau berfikir, tetapi mempunyai tidur berdedikasi yang baik kini telah menjadi aktiviti yang membosankan.

Tidak semua daripada kita berpeluang untuk melenturkan fikiran seperti David Aames (Tom Cruise) dalam Vanilla Sky, sebuah drama sci fi putar belit berdasarkan mimpi yang jelas. Lupakan Hollywood dan mari kita sesuaikan beberapa pendekatan down to earth untuk mendapatkan tidur malam yang selesa!

Mengira kambing biri-biri kini sudah ketinggalan zaman. Jadi, jangan terperangkap dengan insomnia kronik, berikut ialah senarai 10 inovasi teknologi paling indah yang akan membantu anda tidur dengan lebih lena.

1.      Philips Wake up Light

Untuk mengatasi kebangkitan biadab penggera berdengung "lampu bangun Philips" adalah alat yang sempurna. Ia membantu anda tertidur dengan mengurangkan cahaya dan bunyi secara beransur-ansur.

2.      Piyama Pintar

Piyama Pintar ialah pakaian tidur terunggul yang diperbuat daripada fabrik bercetak bioseramik yang mudah menyejukkan pelepasan haba inframerah badan untuk menggalakkan tidur yang lebih lama dan nyenyak.

Baca Juga:  7 Alat iPhone Pelik Yang Akan Memukau Fikiran Anda!

3.      JawBone Wristbands

Jejaki setiap pergerakan anda dengan JawBone Up Wristbands ini. Ia menjejaki berapa kali anda bangun pada tengah malam tetapi membangunkan anda pada waktu pagi dengan getaran lembut.

4.      2Bernafas

2Breathe memadankan pernafasan anda dengan muzik tonal yang perlahan-lahan — membawa pernafasan anda bersamanya kerana ia secara tidak sedar meniru rentak.

Baca Juga: 9 Alat Yang Tidak Menepati Jangkaan

5.      Aura

Bangun dengan cahaya yang anda perlukan dan muzik yang anda suka. Dan bahagian yang paling mengagumkan; anda tidak perlu memakai sebarang jalur trek atau tali tambahan. Aura merekodkan persekitaran tidur anda (pencemaran bunyi, suhu bilik dan tahap cahaya), dan menggalakkan tidur dengan cahaya jingga yang merangsang melatonin dan frekuensi yang menenangkan.

6.      Bantal Pintar Advansa

Siapa yang tidak mahu sepasang Bantal Pintar digabungkan dengan penderia yang merakam pergerakan badan, corak tidur dan bunyi ambien? Neraka, Ya!

7.    Penyu Tenang

Tranquil Turtle ialah bantuan relaksasi yang berkesan, membantu menenangkan dan merehatkan minda yang sibuk pada waktu tidur. Ia disertakan dengan dua mod bunyi: ombak laut dan melodi yang tenang pada gelung. Ia pada mulanya direka untuk kanak-kanak tetapi telah terbukti menjadi popular di kalangan orang dewasa juga.

Baca Juga:  Alat Paling Menjanjikan di CES 2017

8.      Apl Sleep Genius

Aplikasi genius ini berfungsi pada semua algoritma yang mungkin membolehkan anda tidur seperti bayi! Ia melampaui metrik minit demi minit dan sebenarnya membantu anda tertidur dalam masa yang singkat.

9.      Tilam Pintar Emfit

Diletakkan di bawah tilam, penderia Emfit QS mengukur kadar jantung dan pernafasan, memberitahu anda jika anda gelisah atau tenang, berapa banyak tidur yang ringan, dalam dan REM yang anda dapat, dan merupakan salah satu yang pertama mencatatkan kebolehubahan kadar denyutan jantung anda (HRV) , ukuran yang mendedahkan tahap pemulihan anda pada waktu malam.

10.  Mentol LED Selamat Malam

 Mentol lampu LED Selamat Malam, telah dibangunkan untuk angkasawan NASA di Stesen Angkasa Antarabangsa. Ia mengekalkan jejak pendedahan cahaya buatan antara senja dan waktu kita tidur.

Jadi, orang di sini ialah 10 alat berteknologi tinggi terbaik untuk memberi anda tidur yang lena! Anda boleh merebut semua produk ini dengan mudah melalui Amazon atau eBay!

Ucapkan Selamat Tinggal kepada Malam Tanpa Tidur!

Selamat Mengangguk…Zzz