Como visualizar e excluir o histórico do ChatGPT no iPhone, Android e Web
Procurando uma maneira de visualizar e excluir seu histórico de conversas no ChatGPT? Dê uma olhada neste artigo para ajudá-lo a fazer isso!
Com vários aplicativos disponíveis para Android para limitar o uso nas redes sociais , confundir o que escolher? Bem, não se preocupe, o recurso embutido, Focus Mode, um recurso embutido do Android, vai ajudar. O modo Focus foi introduzido com o lançamento do Android 10. Agora, ele foi lançado em sua versão beta e os usuários do Android podem se beneficiar dele.
O bem-estar digital tem sido uma das grandes mudanças que tem sido muito bem acolhida até agora, pois tem como foco a saúde do usuário. Embora a maioria dos nomes das grandes plataformas de mídia social já tenham adicionado o rastreador de atividade . Isso pode ser útil para rastrear o tempo gasto em um aplicativo individual, como no Instagram e no Facebook. Com outra adição para rastreamento de tempo no YouTube , um lembrete aparecerá depois que o limite de tempo definido for ultrapassado.
Dica do escritor: você também pode acabar com o vício em mídia social no Android usando o incrível aplicativo Social Fever . Este é um aplicativo útil que possui vários recursos, como lembretes, uso do telefone e alertas. A saúde é controlada com lembretes do tempo de tela do telefone em geral, juntamente com o tempo gasto nas redes sociais.
Como ativar o modo de foco:
As etapas a seguir o ajudarão a ativar o modo Foco em seu telefone Android. Use este recurso em telefones Android 9 quando ele sair de sua versão beta nesta semana.
Você precisa se lembrar que você precisa ter seu Android atualizado para a versão mais recente disponível para o seu dispositivo. Usamos um dispositivo Android com a versão Pie, mas você também pode encontrá-lo em dispositivos com Android 10.
Etapa 1: inicie o aplicativo Configurações em seu telefone.
Etapa 2: Localize o Bem - estar digital e os controles dos pais.
Etapa 3: Na seção, que é chamada de Formas de desconectar, você pode encontrar o modo de foco . Ele aparece como Desligado no padrão. Toque nele.
Etapa 4: a guia Modo de foco contém as seguintes mensagens: Pause aplicativos que causam distração quando precisar de tempo para se concentrar.
Como você o está usando pela primeira vez, o botão Ligar agora aparece na cor cinza.
A lista de aplicativos fornecida abaixo deste botão com Selecionar aplicativo de distração é exibida com uma caixa na frente deles. Você pode marcar a caixa para todos os aplicativos que gostaria de colocar na lista de aplicativos que causam distração.
Clique em Mostrar todos os aplicativos para ver a lista completa.
Etapa 5: Assim que terminar de selecionar todos os aplicativos, você verá que eles aparecem separadamente. Isso agora é alterado para Seus aplicativos de distração. Além disso, o botão Ligar agora para o modo Foco é visível em cores, indicando que você pode usá-lo agora.
Toque em Ativar agora.
Os aplicativos selecionados serão mostrados em cinza nesta lista, bem como a localização do aplicativo em seu telefone. Isso agora aparecerá como Desligar agora e um botão Faça uma pausa adicional aparecerá ao lado dele. Você ficará restrito a usar os aplicativos enquanto o modo de foco estiver ativado.
Etapa 6: defina um botão Programar que é colocado sobre o botão de ativação do Modo de foco. Isso o ajudará a fixar a hora e os dias. Você pode ver os dias da semana e pode selecionar / desmarcar sua escolha de dias.
A hora pode ser alterada tocando em Início e Fim, respectivamente.
Como o horário de expediente pode ser adicionado ao seu telefone e depois disso, você pode facilmente aproveitar o seu telefone.
Passo 7: O uso de Take a break ajudará você a voltar aos aplicativos que são adicionados aos aplicativos que distraem no modo Focus em seu telefone.
Se você tiver terminado seu trabalho antes que o intervalo termine, você pode voltar às configurações do modo Foco e clicar em Retomar agora .
Nota: Se você estiver usando qualquer um dos aplicativos desta lista de distração no modo de foco, ele será fechado imediatamente. Ele também é removido da bandeja do aplicativo, portanto, para usá-lo novamente, você terá que desligar o modo Focus.
Empacotando:
É assim que você pode usar facilmente o modo Focus na versão Android 10 e Android 9 também. O recurso é muito bom para monitorar a atividade e, portanto, o tempo gasto nela. Também recomendamos o uso do Social Fever para recursos mais avançados para ajudá-lo a conter seu vício social .
Botão de download do Social Fever.
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