İhtiyaç buluşun anasıdır atasözü, mevcut COVID-19 durumuna uyuyor ve aynı anda VR egzersizi ile inovasyon kelimesi eklenirse, yanlış olmaz.
COVID -19 Oyunu Değiştiren
Mart 2020'nin başlarında, artan sayıda COVID-19 vakasına bakıldığında, hükümet ve çoğu kuruluş çalışanlarından evden çalışmalarını istedi . Bu bir şeyin ortaya çıkmasıyla, pandemi daha uzun süre kalacak ve yakın zamanda ofislerimize dönmeyecek, bir süre evlerimizden çıkmayacağız.
Spor salonlarının ve eğlence merkezlerinin geçici olarak kapatılacağı haberi şok etkisi yaratırken bir kültür şoku daha yaşattı. Çünkü artık formda ve sağlıklı kalmak daha da zorlaşacak.
Devamını Okuyun: Fitness Meraklıları İçin En İyi Crossfit Egzersiz Uygulamaları
Neyse ki, dijital bir dünyada yaşamak, spor salonuna gitmeden formda ve formda kalmayı kolaylaştırıyor. Ama nasıl mümkün olabilir?
Sanal Gerçeklik Yeni Trend
Trend olan Sanal Gerçeklik teknolojisi sayesinde , artık VR fitness oyunlarıyla VR antrenmanının keyfini çıkarabilirsiniz. BoxVR'nin en iyi fitness oyunu, Beat Sabre antrenmanı ve diğer VR egzersiz oyunları tarafından sunulan egzersizin faydaları, dışarı çıkma korkusu olmadan formda kalmanıza yardımcı olur .
Sanal Gerçeklik (VR), adından da anlaşılacağı gibi sanaldır, ancak bundan elde edebileceğiniz faydalar gerçektir.
Bunu anlamanızı sağlamak için burada VR antrenmanının faydaları, en iyi VR fitness oyunları, sanal gerçeklik spor salonunun artıları ve eksileri ve daha fazlası hakkında konuşacağız.
Ancak ayrıntılara girmeden önce, VR fitness oyunlarının tarihine ve günümüzde fitness, antrenman, fitness oyunları dünyasında nerede durduğuna kısaca bir göz atalım.
VR Fitness'ın Tarihçesi
VR fitness , tüm vücut hareketini uygulayarak video oyunları oynamak anlamına gelen exergaming kavramından kaynaklanmıştır . Basit bir deyişle, katılımcıların oyunu oynamak için fiziksel olarak aktif olmaları veya egzersiz yapmaları gerekmektedir. Bunun en eski biçimi 1980'de yayınlandı - Atari için Foot Craze ve Nintendo için Power Pad.
Resim Kaynağı: Pinterest
Ne yazık ki, 1998'de Konami'nin Dance Dance Revolution piyasaya sürülmesine kadar popüler olmadılar. Bu, fitness oyunlarının sadece başlangıcıydı ve ardından , exergaming dünyasında ezber bozan Wii Fit geldi .
Artık birçok sağlık kulübünde sanal gerçeklik fitness olarak popüler olarak kullanıldığı ölçüde egzersiz oyunlarını etkiledi. Bundan kısa bir süre sonra EA Sports Active ve Xbox için Nike+Kinect Training, antrenman oyunlarında Wii Fit'e katıldı.
Bu zamana kadar, VR fitness oyunlarından hiçbir iz yoktu. Ancak 2012'de Oculus Rift'in piyasaya sürülmesiyle işler değişmeye başladı, mücadele eden VR teknolojisi aniden ana akım haline geldi.
2015 civarında, Washington Post ve BBC, sürükleyici VR deneyimleri yayınladığında, insanlar bunu dört gözle beklemeye başladı ve pazar, VR oyunları ve Oculus Quest fitness ile dolup taştı. İnsanlar oynamaya ve onlardan zevk almaya başladı ve VR, birçok yaşamda fitness ve antrenmanın ayrılmaz bir parçası oldu.
Aşağıdaki grafik, Sanal Gerçeklik başlıklarındaki büyümeyi ve nasıl hızlı bir şekilde büyüdüğünü göstermektedir:
VR egzersiz, fitness yolculuğu böyle başladı.
Şimdi, makalenin sonraki bölümünde, VR fitness'ın ne kadar etkili olduğuna, VR gerçeğini şekillendiren şirketlere, VR fitness oyunlarının faydalarına, başarı hikayelerine, boxVR, Beat Saber gibi en iyi VR fitness oyunlarına ve daha fazlasına bakacağız.
Devamını Okuyun: Ev Uygulamalarında En İyi HIIT Egzersizi
Video games exercise the mind, but the body is left behind, however with VR fitness, we can enjoy both.
İnfografik: VR Egzersizi, En İyi VR Fitness Oyunları ve Güvenlik Önlemleri
Operatif VR Fitness Nasıl?
VR daha kullanılabilir hale geldikçe, soru gelecek mi olacak? Yaşam tarzındaki mevcut değişiklik nedeniyle, sanal gerçeklik yeni fitness normu olacak mı? yoksa sanal gerçeklik spor salonunu görecek miyiz? hepsi geliyor aklıma.
Görünüşe göre medya da bu sanal gerçeklik fitness sorularına cevap arıyor. CNN'de yayınlanan bir yazıda tüm bunların cevabı görünüyor ve büyük evet.
18-39 yaş arası 41 kadın ve erkek üzerinde yapılan araştırmaya göre, VR fitness oyunlarının %30'unun oldukça iyi bir antrenman yapmaya yardımcı olduğu bulundu. Çalışmadan elde edilen bir başka bulgu, spor salonuna harcadığınız çabanın yarısından daha azını koysanız bile sanal gerçeklik spor salonu ve VR egzersiz oyunlarını kullanarak formda kalabileceğinizi gösteriyor.
Bir başka çalışma, Spor ve Egzersiz Psikolojisi tarafından 40 erkek ve 40 kadın ile 80 katılımcı üzerinde yapıldı. Sanal gerçeklik egzersiz oyunlarının sizi daha zinde hale getirdiğini ve egzersiz yaparken ağrı ve efor hissini azalttığını gösteriyor.
Bu çalışmalar VR Fitness'ın işe yaradığını kanıtlıyor ve insanları daha fazla egzersiz yapmaya teşvik ediyor.
Buna ek olarak, biz oturup VR gerçekliğini tartışırken, egzersiz oyunları , VR egzersiz oyunları fitness, şirketler -
Bunlar, VR fitness oyunlarının geleceğini şekillendirmek için çalışıyor.
Devamını Oku: 2020'de Oculus İçin En İyi 10 VR Oyunu
Fitness İşinin Acı Gerçeği
Finansal araştırmalar, dünyanın dört bir yanındaki insanların her yıl spor salonu üyeliğine, diyet ürünlerine ve hizmete her şeyden daha fazla para harcadığını gösteriyor. Yine de obez, depresif, formsuz insanların oranı artmaya devam ediyor, neden?
Gerçeği söylemek gerekirse, hepimiz ne yapılması gerektiğini biliyoruz, ancak hepsi tutarlı olamaz. Her yeni yılda, insanlar forma girmek için kararlar alırlar, spor salonuna katılırlar, büyük umutlarla yıllık üyelik ücreti öderler, ancak birkaç hafta sonra genellikle okulu bırakırlar ve çözünürlük değişmeye devam eder.
UberEats gibi yemek uygulamaları ek zarar veriyor ve bizim yaptığımız şey, film izlemek, oyun oynamak ve sosyal medya hesaplarını kontrol etmek için ekranlarımızın önüne oturmak. Bu, tüm zamanımızı tüketir ve neyin önemli olduğuna dikkat etmeyi bırakırız ve böylece o koltuktan kalkmak için mücadele etmeye başlarız.
Bu, VR spor salonu, VR fitness oyunları, Vr egzersiz oyunları, VR egzersiz oyunları kurtarmaya geldiği zamandır.
Kurtarmak için VR Egzersizi
Sanal Gerçeklik, her zaman elinizin altında olduğu herhangi bir küçük ekrandan daha ilginç ve büyüleyici. Sadece denemeniz gerekiyor. İster oyun oynamayı, ister başkalarıyla etkileşime girmeyi seviyor olun, tüm bunların keyfini VR antrenmanı ile çıkarabilirsiniz. Çok fazla mücadele etmeden formda kalma sözünü bile tutabilirsiniz.
Bazıları için bu teknolojiye bağımlılık gibi gelebilir, ancak gerçek bu değil. Doğru şekilde oluşturur ve kullanırsak, VR egzersiz oyunları formda kalmak ve oyun savaşçılarını sporculara dönüştürmek için nihai çözüm olabilir.
Bu mevcut koronavirüs salgınının herkesi insanlardan ve evden uzak durmaya zorlamasının yanı sıra, bu fiziksel ve duygusal bir kopukluk yaratıyor ve bizde gelecek için kalıcı bir huzursuzluk duygusu bırakıyor. Bu nedenle, zihinsel ve fiziksel olarak formda kalmak için egzersiz yapmalı ve akıl sağlığını korumaya çalışmalıyız. VR egzersiz oyunları, VR egzersiz oyunları ile tüm bunlar elde edilebilir.
Neden VR Fitness?
VR Fitness Egzersiz ve Egzersiz Oyunlarının Faydaları
Sanal Fitness Egzersizinin Artıları ve Eksileri
Artıları:
Eksileri:
Gittikçe daha fazla insan VR Fitness'ın farkına vardıkça, BoxVR, Beat Shader gibi popüler ve en iyi VR fitness oyunlarından alt dizinlerde ve diğer çeşitli yerlerde bahsedilmektedir.
Tüm bunlardan önce, VR fitness antrenmanı, VR egzersiz oyunları fikri saçma görünüyordu ve insanlar bu konuda şaka yapıyorlar, ancak başarı hikayelerini dinledikten ve değişimi gördükten sonra, VR fitness antrenmanının bir şeyleri nasıl değiştirebileceğini anlıyorlar.
Burada, VR fitness oyunları oynadıktan ve Vr antrenmanı yaptıktan sonra iyi miktarda kilo veren insanların birkaç başarı hikayesini paylaşıyoruz.'
VR Farkındalığı ve Kabulü
Başarı Öyküleri
Tyler, BoxVR ile 65 havuz kaybetti
Bill, Beat Sabre VR Fitness oyunu ile 90 kilo verdi
Ana akım medya bile buna inanmaya başladı ve bununla ilgili birkaç makale bulacaksınız.
Uygulamaları İzleme
VR izleme uygulamalarından bahsetmişken, VR Health Institute kısa süre önce bir VR Egzersiz uygulaması yayınladı . Kullanıcılar bu uygulamayı kullanarak VR antrenmanlarının kaydını tutabilir ve forma girmek için en iyi fitness oyununu öğrenebilirler. Buna dayanarak, burada oynayabileceğiniz ve kalori yakabileceğiniz en iyi VR fitness oyunlarını paylaşacağız.
En İyi 10 En İyi VR Fitness Oyunları
1. Audica – Müzikal VR Egzersiz Oyunları
Tür: Aksiyon/First Person Shooter/ Müzik ve Ritim
Konsol : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Windows Karışık Gerçeklik ve PlayStation VR
Fiyat : 29.99$
Harmonix'ten bir ritim atıcı oyunu. Vuruşta dans etmenizi ve hedefleri vurmanızı sağlar. HIIT antrenmanı için uzman zorluk derecesini seçin ve forma girin.
2. Ses Gezisi – VR Dans Fitness Oyunu
Tür: Birinci Şahıs Nişancı/Müzik ve Ritim
Konsol : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift ve Windows Karışık Gerçeklik
Fiyat : 19.99$
Audio Trip, herhangi bir aksiyon VR oyunu değildir. Aslında dans etmeyi sevenler için bir aksiyon ritim oyunudur. Bu VR fitness egzersiz egzersiz oyunu, bu sanal gerçeklik oyununu oynarken dans ederken sizi esnek aerobik yapmaya motive eder. En iyi bacak egzersizidir.
3. Beat Saber – VR Ritim Oyunu
Tür: Ritim oyunu/sanal gerçeklik fitness oyunu
Konsol : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, Windows Karışık Gerçeklik ve PlayStation VR
Fiyat : 29.99$
Beat Saber, en popüler ve en iyi VR egzersiz fitness oyunudur. Vuruşları belirli yönlerde dilimledikçe bu VR egzersiz oyunu sizi terletecek.
Beat Saber, tüm sınırları zorlamanızı sağlayacak.
4. Bıçak ve Büyücülük – Orta Çağ VR Egzersiz Oyunu
Tür : Savaş korumalı alan oyunu/aksiyonu
Konsol : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift ve Windows Karışık Gerçeklik
Fiyat : 29.99$
Sizi güçlü bir savaşçı yapacak, sürükleyici ve yenilikçi fizik tabanlı bir VR ortaçağ fantezi egzersiz oyunu. Bu oyun, soyut oyunlardan ziyade simülasyona odaklanır.
VR egzersiz oyunu, savaşma şeklinizde size tam bir özgürlük verecek.
5. BoxVR – En İyi VR Egzersizi Oculus Quest Fitness Oyunu
Tür : Spor/Müzik ve Ritim
Konsol : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, PlayStation VR ve Windows Karışık Gerçeklik
Fiyat : 29.99$
Box VR, 12 adrenalin pompalayan VR egzersiz oyunu içerir, bu onu en iyi VR egzersiz ve fitness egzersiz oyunlarından biri yapan şeydir. Bu VR oyunu, tonda kollar ve bacaklar elde etmenize yardımcı olacak.
Dokunmak, atlatmak, çömelmek için kendinize meydan okuyun ve bu VR egzersiz oyununun yaratacağı farkı görün.
6. Creed: Rise to Glory – En İyi Oculus Quest Fitness
Tür: Dövüş oyunu
Konsolu : HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest ve PlayStation VR
Fiyat : 19.99$
Creed: Rise to Glory, en sevdiğiniz Rocky filminin tüm aksiyonunu ve dramasını evinize getirecek, kalp atışlarınızı hızlandıran bir VR egzersiz oyunudur. Bu muhteşem VR fitness egzersiz oyunu ile dövüşmenize, antrenman yapmanıza ve kazanmanıza izin verecek yoğun bir boks deneyimi yaşayabilirsiniz.
7. Echo VR – Çok Oyunculu VR Egzersiz ve Fitness Oyunu
Tür: Macera
Konsol : Oculus Rift ve yakında Oculus Quest'e geliyor
Fiyat : $19.99
Echo VR, deneyiminizi bir Echo Combat yapacak. Bu VR egzersiz fitness oyununda, formda ve formda olmak için fütüristik, savaşa hazır bir robot olarak oynayacaksınız. Echo VR, Echo Arena ve Echo Combat'ı bir araya getiriyor. Bu, en iyi atış ve VR egzersiz oyunlarından biridir.
8. Holopoint – Günlük egzersiz rutini VR Fitness Oyunu
Tür: Okçuluk, Aksiyon, Bağımsız Yapımcı, Spor, Birinci Şahıs Arcade
Konsol : HTV Vive, Oculus Rift
Fiyat : 14.99$
HTC Vive ile ter atmak için mükemmel VR oyunu. Bir noktada durmak yerine, eğilip kaçacak ve kendinizi güvende tutmak için her şeyi yapacaksınız. Eğlenceli bir günlük egzersiz rutini için daha iyi.
10. Sıcak Squat 1 ve 2
Tür: Spor
Konsol : HTC Vive, Oculus Rift, Valve Index
Fiyat : ÜCRETSİZ
Squat yapmayı seviyorum, Hot Squat sizin için mükemmel bir VR oyunu. Sevmeseniz bile sevmeye başlayacaksınız. En yüksek sayıyı elde etmek için arkadaşlara ve dünyaya karşı yarışın.
11. Nakavt Ligi
Tür : Tek oyunculu, Arcade tarzı boks oyunu
Konsol : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, Windows Karışık Gerçeklik ve PlayStation VR
Fiyat: 19,99 $
Bu yoğun arcade tarzı boks oyunu, sanal gerçeklik antrenmanı için sıfırdan inşa edilmiştir. Bu Knockout League VR egzersiz egzersiz oyununda alevli aparkatlardan kaçınacak, başınızı ve ellerinizi kullanarak rakibinize zorlu bir rekabet sunacaksınız.
VR Fitness Egzersizinin Geleceği Nedir?
VR gadget'larına ve VR fitness oyunlarına olan talep arttıkça, inovasyonunun hızı da artıyor. Bunu akılda tutarak, önümüzdeki birkaç yıl için birkaç tahmin:
Sarmak
Bunu okuyan herkesin güvende ve iyi durumda olduğunu umuyoruz. Bir VR kulaklığınız varsa, onları işe getirin ve bu VR egzersiz egzersiz oyunlarını oynayın. Bu en iyi VR fitness oyunları yakında trend olacak ve sanal spor salonları devralacak.
Birkaç yıl önce VR egzersizi, VR fitness egzersiz oyunları insanların seveceği bir şey gibi görünmüyordu ama şimdi ana akım haline geldiler. Geliştikleri yol, bu yenilik sanal gerçeklik spor salonu, VR egzersiz, VR fitness egzersiz oyunları ve fiziksel spor salonları ile tüm fitness endüstrisini destekleyecek gibi görünüyor ve fiziksel spor salonları, kullanıcıları çekmek için ekstra bir şeyler yapmak zorunda kalacak.
VR egzersizi, evde kalırken bile zindeliğe ulaşmak için yenilikçi bir yol sunar.
Bununla ilgili düşünceleriniz neler? Aşağıdaki yorumlar bölümünde paylaşın. Ayrıca, herhangi bir VR egzersiz oyunu incelemesi yapmamızı veya VR fitness, Oculus quest fitness hakkında daha fazla şey yazmamızı istiyorsanız lütfen bize bildirin.
Bir oyuncuysanız veya sosyal etki sahibi biriyseniz, ücretsiz yayın katmanlarını kullanmak, canlı yayın oturumunuzu daha çekici ve ilgi çekici hale getirecektir.
Canlı yayınlarınızı ilgi çekici ve eğlenceli hale getirmek mi istiyorsunuz? Herkesin takip edebileceği dört kolay yolla OBS Studio'ya katman eklemeyi öğrenin.
Sosyal medya fenomeni olmak istiyorsunuz ancak vücudunuza güvenmiyor musunuz? Nasıl VTuber olunacağını öğrenelim.
Twitch canlı yayınlarınızı yaratıcı grafikler ve çerçevelerle renklendirmek ister misiniz? Burada ücretsiz olarak nasıl Twitch arayüzü oluşturulacağını öğrenin.
Steam Deck bir taşınabilir oyun harikasıdır, ancak bazen evdeki PC'nizin grafiksel doğruluğunu ve kütüphane derinliğini arzularsınız. Ayışığı'na girin,
Milyonlarca oyuncunun hareketli dijital oyun alanı Steam, bazen 7/24 sosyal bir kelebek gibi hissedebiliyor. Arkadaşlarla bağlantı kurmak bir çekirdek olsa da
Windows 11/10 PC'de Oyun Oynarken "İkinci Monitör Gecikmesini" Düzeltmenin en iyi yollarından bazıları.
Were going to dive into the world of Steam Deck, the handheld gaming device from Valve Corporation. This portable gaming console has taken the gaming
Sanal Gerçeklik teknolojisinin tanıtılmasıyla, görünüşte doygun korku oyunları türü de yeniden canlandırıldı. Bu blog, kesinlikle ürpertici bazı VR oyun başlıklarını kapsar.
PUBG ateşi her yerde! Bu yazıda, PUBG'nin neden bu kadar bağımlılık yapıcı olduğunu ve normal bir yaşam sürmek için bağımlılığınızı nasıl frenleyebileceğinizi tartışacağız. Bir irade olduğunda bir yol vardır, değil mi?
