mHealth Uygulamaları: Oyun Değiştirici mi Hile mi?

Artan yaşam tarzı hastalıkları, stres, kilo ve acil durumlar, telefonlarınızda sağlık yardımı uygulamalarının gerekliliğini şüphesiz ortaya çıkardı. İşte bu yüzden bugün mHealth uygulamalarını da tartışıyoruz! Aynı şeyi duydunuz mu? Elinizde olduğundan eminiz ama kısaca bir kez daha deşifre edelim.

mSağlık Uygulamaları Nelerdir?

mSağlık veya Mobil Sağlık, sağlık bilgilerini, doktor yardımını, insan vücudunun gerçek zamanlı izlenmesini ve nihayetinde cep telefonunuzda sağlığı iyileştirmek için çözümler sunan bir devrimden daha az değildir.

İnsanların uzak veya düşük gelir nedeniyle doktorlara ulaşamadığı durumlarda mHealth uygulamaları onlar için bir kurtarıcıdan başka bir şey değil. Evet, ani vücut değişikliklerinde acilen doktora başvurmanız gerekiyor ve tamamen mHealth uygulamalarına güvenmek son çare olmayabilir.

Uzmanlar Dijital Refah Hakkında Ne Diyor?

Göre Accenture sağlık raporuna 2019 , tüketiciler dijital yetenekleri sunan servisleri seçmek eğilimindedir. Ve mHeath uygulamaları, kaynakları için büyük bir yedektir. Reçete istemek, hatırlatma almak, doktorlarla iletişim kurmak, randevu almak ve hatta bu sağlık göstergelerini doğrudan teknoloji aracılığıyla uzaktan izlemek istiyorlar.

Ve bu raporlar, her gün yenilenen ancak tüketici memnuniyetini daha iyi bir şekilde sağlaması gereken dijital sağlığın geleceğini doğrudan gösteriyor. Akıl bakımı, cinsel yolla bulaşan hastalıklar vb. gibi daha karmaşık ihtiyaçlar artıyor. mHealth uygulamaları konuşulurken yapılacak daha çok şey var.

mSağlık Uygulamalarının Türleri

Aşağıdakiler dahil olmak üzere mHealth uygulamalarından oluşan çeşitli türler vardır:

• Sağlık profesyonelleri veya doktorların bulunmasına yardımcı olur
• Uzaktan hasta izleme
• Sağlık eğitimi ve yönetimi
• Rehabilitasyon hizmetlerini dijital olarak sunar
• Semptomlara dayalı reçete sunar
• Klinik ve finansal kayıtlarınızı yönetme

Yukarıdaki durumlar arasında, 'doktorlarla bağlantı' etrafında dönen mSağlık uygulamalarının çoğunlukla dijital dünya tarafından sağlandığı fark edilmiştir. Bunu en iyi diyabet uygulamaları, kalp ve kan dolaşımı ve reçete hizmetleri takip ediyor.

Telefonunuz İçin En İyi mSağlık Uygulamaları!

Aslında, sağlık uygulamalarının sürekli iyileştirmeye doğru ilerlerken sıçramalar yaptığı türü tanımlıyoruz.

1. Ağırlık İzleyiciler

Bu günlerde hareketsiz yaşam tarzı çok fazla moda olduğu için, iş için bir bilgisayar ekranında olun veya cep telefonlarında oyun oynayın, ağırlık varsayılan olarak artma eğilimindedir. Bu da sadece kilo takibi uygulamalarının değil, aynı zamanda kilo verme uygulamalarının da üretilmesine yol açtı .

Kilo verme uygulamaları, vücut kitle indeksinizi yönetmekten ilerleme çizelgenizi oluşturmaya kadar, vücut aktivitelerinin artıları ve eksileri hakkında sizi bilgilendirir.

Bununla, insanlar genellikle şunları arar:

En iyi vücut ağırlığı egzersiz uygulamaları

En iyi çalışan uygulamalar

En iyi Yoga uygulamaları

Sizi İyi Şekilde Tutacak Uygulamalar

Spor salonu uygulamalarıyla antrenmanınızın çoğunu yapın

2. Kalori Sayaçları

Şimdi formda kalmak yeni havalı olduğunda, kalorileri kontrol etmek ve yiyecekleri orantılı olarak tüketmek kaçırılmaması gereken bir başka şey. İşte bu nedenle kalori izleyici veya sayaç uygulamaları , insanların aradığı diğer mHealth uygulaması türleridir.

En iyi diyet ve beslenme uygulamaları

En iyi yemek uygulamaları

Bu mHealth uygulamaları her geçen gün çok talep görüyor!

3. Yaşam Tarzı Hastalıkları

Tansiyon, kalp atış hızı dalgalanmaları vb. gibi artan sağlık sorunları, insanları arada sırada doktorları ziyaret etmek yerine mHealth uygulamalarının eşiğine getirdi. Kullanımı Diyabet uygulamalar ve kalp hızı izleme uygulamaları gerekli durumlarda en yardım ederken çoğumuz vücut değişikliklerin bir sicili tutuyor.

4. Runkeeper veya Pedometre

Sağlıklı olmaya doğru attığınız en küçük adımla bile size ilham veren bazı mSağlık uygulamaları var. Ve pedometre uygulamaları , sizi sağlık konusunda bilinçli kılmak için böyle bir girişimdir. Meşgul bir adam olsanız bile, bu uygulamalar sizi daha fazla gıdıklayacak ve daha fazla puan almak, kısacası daha sağlıklı olmak isteyeceksiniz.

Aynı şekilde, çalışan uygulamalar da günlük koşu veya koşularınızı istikrarlı bir şekilde heyecanlandırır.

5. Ruh Sağlığı

Her gün taşıdığımız stres düzeyini hayal edebiliyor musunuz? Evet yaparsın! Boynunuzu ve kalbinizi kırmadan önce, çeşitli mHealth uygulamaları size olumlu bir şekilde yardımcı olur. Örneğin:

Akıl sağlığını yönetmenize yardımcı olan uygulamalar

Anksiyete, depresyon ve stresle başa çıkmak için uygulamalar

Akıl sağlığınızı yönetmek için uygulamalar

Huzurlu bir zihin için beyaz gürültü uygulamaları

mSağlık Uygulamaları: Oyun Değiştirici mi Değil mi?

 Ah evet!

• Bu kadar düşük bir fiyata sağlık yardımı almak hiç bu kadar kolay olmamıştı! Sağ kanepede, sahip olduğunuz kontrolü hayal edin. Reçeteniz, doktorla video konferansınız veya seçim yapabileceğiniz birden fazla seçenek olabilir.
• Her ev tıbbi yükselmeye yaklaşıyor. Artan okuryazarlık ve akıllı telefonların yaygınlığı, hepimizin telefona çeşitli mHealth uygulamaları yüklememize neden oldu.
• Sağlık durumunuzu akıllıca takip eder ve herhangi bir acil durum şüphesi olduğunda sizi uyarır.
• mSağlık uygulamaları kullanılarak beslenme, diyet, kadın sağlığı, yaşam tarzı yönetiminde istatistiksel olarak muazzam değişiklikler oldu.

Ah Hayır!

• Piyasada kaç tane mHealth uygulaması dolaşıyor olursa olsun, indirilme nedenlerinden herhangi biri için yeterince adanmış değilseniz, bunun kullanımı neydi?
• Sosyal medya bağımlılığının gelmesi, sağlık uygulamalarını kontrol etmek için zaman ayırmamak ve stresi başka yollarla patlatmak bu sağlık uygulamalarına olan ihtiyacı azaltmaktadır. Telefonunuzda çok uzun süre hiçbir şey yapmamakla ilgili sorunlarınız olsa bile, Social Fever size yardımcı olabilir.

Son çağrı

Gerçekten de, mHealth uygulamaları piyasada patlama yaşıyor ve etkilerinin olumlu bir şekilde şaşırtıcı olduğu ortaya çıktı. Şimdi, diğer uygulamaları kullanarak arkadaşlarınızla veya ailenizle sohbet etmek için çok fazla zaman ayırabiliyorsanız, sağlık uygulamalarına birkaç dakika ayırın. Vücudunuzu mutlu ettiğiniz için kesinlikle pişman olmayacaksınız!

Aşağıdaki yorum bölümünde dava hakkında ne düşündüğünüzü de bize bildirin. Herhangi bir sağlık uygulamasını kullanmayı veya bununla ilgili deneyimlerinizi kullanmayı düşündünüz mü? Sizden yeni bir şeyler öğrenmek için can atıyoruz! O zamana kadar, mutlu bir yaşam tarzınız olsun!